Βρες χρόνο για τον εαυτό σου και γίνε πιο ευτυχισμένη

Happy Woman Winter

Διάβαζα πρόσφατα σε μια αμερικανική έρευνα, που διεξήχθη την περασμένη άνοιξη εν μέσω πανδημίας ότι, το 65% των γυναικών που καταφέρνουν να  ιεραρχήσουν το χρόνο τους και  να κάνουν πράγματα για τον εαυτό τους, είναι πιο ευτυχισμένες, πιο υγιής και πιο αποτελεσματικές σε ότι κάνουν.  Σ ...

Read More

Μήπως η πείνα μου είναι συναισθηματική;

Eχω παρατηρήσει αρκετές φορές, ότι όταν είμαι στεναχωρημένη ή πολύ αγχωμένη, αυτές τις φορές δηλαδή που δεν ξέρω τι πραγματικά μου φταίει ή τι θέλω για να νιώσω καλύτερα, η σκέψη μου περιστρέφεται γύρω από το φαγητό ή το σεξ. Αναζητώ κάτι για να «νταντέψω» τον εαυτό μου και συχνά η αίσ ...

Read More

Αυτά τα Χριστούγεννα ας τα γιορτάσουμε … διαφορετικά!

xristougenna-diaforetika-dora

Πριν αρχίσεις λοιπόν να γκρινιάζεις (όπως όλοι άλλωστε), ότι θα μείνεις στο σπίτι, ότι καταστράφηκαν και αυτές οι γιορτές επειδή δεν μπορείς να πας κάποιο ταξίδι ή μια εκδρομή στο βουνό, θυμήσου το πραγματικό μήνυμα των Χριστουγέννων. Τη θαλπωρή, την αγάπη και την προσφορά και άσε τον ...

Read More

Όχι άλλες «κουρασμένες γυναίκες», όχι άλλες δολοφονίες γυναικών

ginaikes-kourasmenes-bia

Aπό τις πιο απάνθρωπες συνέπειες της καραντίνας, είναι η ενδοοικογενειακή βία κατά χιλιάδων γυναικών και παιδιών. Το Μάρτιο του 2020, η αλματώδης αύξηση των περιστατικών στις ελληνικές οικογένειες, εξέπληξε πολλούς! Στο δεύτερο εγκλεισμό δυστυχώς, την είδαμε να καταλήγει στη δολοφονία ...

Read More
Instagram Pinterest Facebook
×
Cart