Μύθοι και «πικρές» αλήθειες πίσω από τις κρέμες αδυνατίσματος

mithoi-pikres-alitheies-kremes-adinatismatos

Υπάρχει αυτή η περίοδος μετά το Πάσχα έως το καλοκαίρι που μας πιάνει όλες μια παραγωγική «υστερία» με την εμφάνισή μας. Πως να φτιάξουμε τη διατροφή, να μειώσουμε το σωματικό βάρος και την κυτταρίτιδα και να αποκτήσουμε μια υγιή, καλοκαιρινή μαυρισμένη όψη.  Επειδή όμως όλα αυτά χρειά ...

Read More

Το αγαπημένο νησί με τις δαντελωτές παραλίες για τριήμερη απόδραση

to-agapimeno-nisi-dantelotes-paralies-3

Μετά την μαζική απόδραση του Πάσχα, που η Αθήνα θύμιζε 15 Αύγουστο, πλησιάζει το τριήμερο της Πρωτομαγιάς που όπως φαίνεται θα είναι σχετικά ανάλογο. Αν δεν έχεις αποφασίσει τον προορισμό σου αλλά θέλεις μια μικρή απόδραση από την Αθήνα, τα κοντινά νησιά όπως η Κύθνος είναι εξαιρετική ...

Read More

Πασχαλινές λαμπάδες από παιδικά χέρια για καλό σκοπό!

pasxalines-lampades-paidika-xeria-kalo-skopo-16

Μεγάλη Εβδομάδα των Παθών και η σκέψη όλων βρίσκεται στους ανθρώπους και κυρίως στα παιδιά, που καταφέρνουν μέσα από τις προσωπικές τους δυσκολίες να γίνονται δημιουργικά και να κερδίζουν την προσοχή και την στήριξή μας. Μια τέτοια γενναία προσπάθεια, γίνεται στο Εργαστήριο Ειδικής Επα ...

Read More

Πως να αποφύγεις τα διατροφικά «λάθη» των ημερών

pos-na-apofigeis-diatrofika-lathi-imeron

Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας, αν δεν είσαι ήδη εν μέσω αυτής, είναι μια καλή ευκαιρία για «φυσική» αποτοξίνωση χωρίς κρέας αλλά με πολλά λαχανικά, όσπρια, φρούτα και ξηρούς καρπούς. Είναι αυτό το περίφημο διάστημα μέσα στο χρόνο, που εκτός από την κάθαρση του πνεύματος και της ψυχής ...

Read More

4 μυστικά για επίπεδη κοιλιά μετά τα 40!

4-mistika-epipedi-koilia-meta-ta-40

Με την πάροδο των δεκαετιών η περιοχή της κοιλιάς αποδεικνύεται ένας επίμονος αντίπαλος στη «μάχη» για ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα. Πολλές φορές, οι αρμονικές μεταβολές μετά τα 40 οδηγούν σε αποθήκευση λίπους σε κοιλιά και στομάχι που σίγουρα δεν σε κάνει να νιώθεις καλά όταν ξεπροβ ...

Read More

Η τάση στα μαλλιά για την άνοιξη και το καλοκαίρι

i-kalokairini-tasi-sta-mallia-1

Μετά από ένα βαρύ χειμώνα οι πρώτες ημέρες της άνοιξης φέρνουν μια διάθεση ανανέωσης. Μια μικρή αλλαγή που θα κάνει τη μεγάλη διαφορά. Τα μαλλιά. Ένας τόνος πιο ανοικτός στην απόχρωσή σου, ένα νέο κούρεμα ή ένα διαφορετικό χτένισμα μπορεί να αλλάξει την εικόνα σου. Και που ξέρεις μπορε ...

Read More

Αποτοξίνωση δέρματος για επιδερμίδα σφριγυλή και λαμπερή

apotoxinosi-dermatos-epidermida-sfrigili-lamperi

Οταν μιλάμε για αποτοξίνωση συνήθως το μυαλό πηγαίνει στον οργανισμό. Όμως κάποιοι λαοί εδώ και αιώνες έβαλαν την αποτοξίνωση του δέρματος στην κουλτούρα τους περνώντας χρόνο χαλάρωσης και καθαρισμού σε σάουνες και χαμάμ. Μια ιεροτελεστία, που ξεκινά εσωτερικά και φτάνει εξωτερικά προσ ...

Read More

Μικρά tips για νεανικό ντεκολτέ χωρίς ρυτίδες και κηλίδες

mikra-tips-gia-neaniko-ntekolte

Πολλές φορές η καθημερινή περιποίηση ξεκινά από το πρόσωπο και τελειώνει στο πρόσωπο (!) παραμελώντας τον λαιμό και κυρίως το ντεκολτέ που είναι το σημείο που δεν αποδέχεται εύκολα παρεμβάσεις… Όπως έλεγαν και οι γιαγιάδες μας, η ηλικία φαίνεται στα χέρια και το ντεκολτέ όπου συν ...

Read More

Αμερικανική έρευνα ανατρέπει όσα ξέραμε για τα γερά οστά

amerikanini-ereuna-anatrepei-osa-xerame-gera-osta-1

Πάντα λέγαμε ότι για γερά οστά ο οργανισμός χρειάζεται ασβέστιο. Όμως πρόσφατη Αμερικανική έρευνα του Baylor College of Medicine στο Houston έδειξε ότι  η πρόσληψη και απορρόφηση μαγνησίου στην παιδική ηλικία είναι καθοριστικός παράγοντας για την συνολική περιεκτικότητα των οστών σε μέ ...

Read More

Η μόδα υποκλίνεται στο απόλυτο ροζ του Valentino

i-moda-ipokleinetai-apolito-roz-valentino

Το φθινόπωρο του 2022 θα σηματοδοτήσει (καλώς εχόντων των πραγμάτων) μια νέα εποχή για όλους μας. Και η μόδα δεν θα μπορούσε να μην βάλει το δικό της χρώμα σε αυτή την ελπίδα για λίγο φως στη ζωή μας. Ροζ λοιπόν σε όλα, για να αφήσουμε πίσω τη μιζέρια, το φόβο, την εσωστρέφεια και την ...

Read More
Instagram Pinterest Facebook
×
Cart