Ο Αύγουστος είναι ο μήνας που η χαλαρότητα συνδυάζεται ιδανικά μ’ ένα καλό βιβλίο. Η ανάγνωση σε μια παραλία ή κάποιο μπαλκόνι μπορεί να γίνει πραγματική απόλαυση. Διάλεξε τίτλους με νόημα, αλλά και χαρακτήρες που θα σου κρατήσουν συντροφιά. Βιβλία που αναδεικνύουν δυναμικούς ήρωες, ταξίδια ψυχής ή μυθοπλασία με έντονα συναισθήματα. Ετοίμασε την πετσέτα σου, το αντηλιακό και… ξεκίνα το πρώτο κεφάλαιο!

Για σένα που βρίσκεσαι στα 40+, κάθε σελίδα μπορεί να γίνει συντροφιά, στήριγμα ή μικρό μάθημα ζωής. Σου προτείνουμε τίτλους από τις πρόσφατες βιβλιοκριτικές μας στη στήλη μας BookLovers, με πρακτικές συμβουλές και συναρπαστικές ιστορίες. Κάθε βιβλίο συνοδεύεται από internal link, ώστε να το βρεις αμέσως στο WomensLife.gr.

Ξεκίνα με το βιβλίο Η μέθοδος Αφήστε τους της Mel Robbins από τις Εκδόσεις Διόπτρα, όπου μαθαίνεις πώς να απελευθερωθείς από τις προσδοκίες των άλλων και να ζήσεις πιο αυθεντικά. Το βιβλίο αυτό είναι must-read για κάθε γυναίκα που θέλει να βάλει όρια με θάρρος και ευγένεια. Η συγγραφέας σε καθοδηγεί βήμα-βήμα σε πρακτικές ασκήσεις εσωτερικής ενδυνάμωσης. Διάβασέ το μ’ ένα παγωμένο ρόφημα στο χέρι και νιώσε την ελευθερία να σε πλημμυρίζει. Μια αναγνωστική εμπειρία που θα σε κάνει να δεις τη ζωή σου με άλλο μάτι.

Συνέχισε με το δοκίμιο Ευζωία & μακροβιότητα του Στάθη Γκόνου από τις Εκδόσεις Αρμός, για απλές αλλά αποτελεσματικές συνήθειες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Θα μάθεις πώς να ισορροπείς σώμα, πνεύμα και ψυχή, ακόμα και μέσα στη ζέστη του καλοκαιριού. Οι σελίδες του περιλαμβάνουν tips για διατροφή, άσκηση και διαλογισμό. Ιδανικό για να το κρατάς στη τσάντα θαλάσσης και να ανατρέχεις σε κάθε συμβουλή. Μετά από μια μέρα στον ήλιο, θα νιώσεις αναζωογονημένη.

ti-tha-diabaseis-augoustiatika-b

Για μια δόση χιούμορ και αυτοφροντίδας, μην χάσεις το Spa-σε κατάρα του Στέφανου Παπατρέχα από τις Εκδόσεις Κέδρος. Αυτό το σατιρικό μυθιστόρημα σε ταξιδεύει σε ένα πολυτελές spa, όπου πέντε χαρακτήρες ανακαλύπτουν τα δικά τους «φορτία» άγχους. Η κριτική μας εστιάζει στο πώς το βιβλίο ισορροπεί ανάμεσα στο γέλιο και την ουσία. Ιδανικό για απογεύματα μ’ έναν παγωμένο καφέ και φίλες. Οι «κατάρες» γίνονται ευκαιρίες αυτογνωσίας.

Αν ψάχνεις δυνατές γυναικείες ιστορίες, διάβασε Φυλάξου αν μ’ αγαπάς της Άννας Ανδριανού από τις Εκδόσεις Α.Α. Λιβάνη, όπου η ηρωίδα παίρνει εκδίκηση από το παρελθόν. Ένα απρόβλεπτο θρίλερ με πλοκή που δεν σε αφήνει να κλείσειςεύκολα το βιβλίο. Κράτησε το κοντά για βραδιές με φεγγάρι και κύματα, ο ιδανικός συνδυασμός αγωνίας και δροσιάς. Η κριτική μας περιγράφει πώς το μυθιστόρημα εξερευνά τη δύναμη του συγχώρεσης και της ανανέωσης. Μην το παραλείψεις από την καλοκαιρινή λίστα σου.

Για ρομαντισμό και δυνατές ιστορίες, προτείνουμε το βιβλίο Δικιά σου για Πάντα της Κλαούδια Πινιέιρο από τις Εκδόσεις Carnivora. Η φιλία και το πάθος συνδυάζονται μοναδικά σ΄ αυτό το μυθιστόρημα. Η πλοκή εξελίσσεται ανάμεσα σε καθημερινά διλήμματα και μεγάλες αποφάσεις, με φόντο μια συνηθισμένη μεσοαστική οικογένεια. Ιδανικό για όσους θέλουν να δουν την πραγματικότητα, έτσι όπως πραγματικά είναι, κι όχι όπως την φαντάζονται.

Μην παραλείψεις το 11:11 – Όλοι μοναδικοί, όλοι ίσοι του Δημήτρη Παπανικολάου από τις Εκδόσεις Ψυχογιός, μια πρόταση για συλλογική δράση και ενδυνάμωση. Σε μόλις 160 σελίδες αναδεικνύει πώς η δύναμη της κοινότητας υπερβαίνει ατομικές μάχες. Απόλαυσε το στη σκιά ενός δέντρου, με ήχο θαλασσινού ανέμου στον background. Θα βρεις πρακτικά βήματα για να ενισχύσεις τη φωνή σου. Η κριτική εξηγεί πώς το βιβλίο γίνεται εργαλείο αλλαγής.

Αναζήτησε τις Τελετουργίες, το πρωτότυπο ανάγνωσμα των Δημήτρη Αγγέλη & Ελευθερίας Απατζίδου από τις Εκδόσεις Μωβ Σκίουρος. Εξερευνά καθημερινές «τελετουργίες» που διαμορφώνουν τη ζωή μας. Κάθε κεφάλαιο λειτουργεί σαν καθρέφτης συνήθειας και επανεκκίνησης. Ιδανικό για πρωινά στο μπαλκόνι με αχνιστό καφέ. Η κριτική μας αναλύει τις σκέψεις που εγείρει.

Για έμπνευση από την Ιαπωνία, διάβασε το Ικιγκάι από τους Έκτορ Γκαρσία & Φρανσέσκ Μιράλλιες, Εκδόσεις Πατάκη, τον απόλυτο οδηγό για το πως να ζήσεις πολλά χρόνια και να έχεις μια ευτυχισμένη ζωή. Η φιλοσοφία του Ikigai συναντά πρακτικές συμβουλές που θα σου αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεσαι τα πράγματα. Ίσως σε βοηθήσουν να αλλάξεις και κάποιες καθημερινές σου συνήθειες. Θα το κρατήσεις για δροσερά απογεύματα δίπλα στη θάλασσα. Κάθε σελίδα λειτουργεί σαν μικρό ελιξήριο ευεξίας.

Τελείωσε με το βιβλίο Η νέα Βαβέλ, ένα θρίλερ μυστηρίου από τον Michel Bussi και τις Εκδόσεις Πατάκη. Η πλοκή ξεδιπλώνεται σε γραφικά τοπία, όπου ανατροπές και αναζητήσεις ανθρώπων μπλέκονται σ’ ένα έξυπνο σασπένς. Είναι το τέλειο page-turner για βραδιές κάτω από τα αστέρια. Μην αποχωρίζεσαι το βιβλίο σου ούτε όταν πέφτει η νύχτα.

9 προτάσεις που θα γεμίσουν τις μέρες και τις νύχτες του φετινού σου καλοκαιριού… Καθώς τελειώνεις το τελευταίο βιβλίο της λίστας, ελπίζουμε η παραλία, το μπαλκόνι ή το αγαπημένο σου σημείο ξεκούρασης να γέμισε με λέξεις, ιδέες και εικόνες που θα σε συντροφεύουν πολύ μετά το τέλος των διακοπών. Κάθε τίτλος που προτείνουμε στη στήλη μας Book Lovers έχει επιλεγεί με γνώμονα την έμπνευση, την προσωπική ανάπτυξη και την απόδραση από την καθημερινότητα, ιδανικά για γυναίκες άνω των 40 που αγαπούν τη λογοτεχνία.

Μην ξεχνάς να επιστρέψεις στο WomensLife.gr για νέες κριτικές, να μοιραστείς τις δικές σου αγαπημένες αναγνώσεις και να συνεχίσεις να ανακαλύπτεις μικρούς και μεγάλους θησαυρούς λόγου. Καλές αναγνώσεις γεμάτες εμπνεύσεις!