Category: Body & Soul

Ξέρεις ήδη ότι ο καφές ή το τσάι μπορούν να σου χαρίσουν μια γλυκιά ώθηση ενέργειας κι ένα ευχάριστο «ξύπνημα» το πρωί. Σε λογικές ποσότητες, η καφεΐνη μπορεί πραγματικά να ενισχύσει τη διάθεσή σου, τον μεταβολισμό σου και την πνευματική σου διαύγεια. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με όλα τα π ...

Εχεις αναρωτηθεί αν λαμβάνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σου; Μπορεί να προσέχεις τη διατροφή σου, να διαβάζεις τις ετικέτες των τροφίμων και να προτιμάς πιο υγιεινές επιλογές, αλλά ορισμένες φορές ακόμα και οι πιο προσεκτικές από εμάς χάνουμε μερικά βασικά «κλειδ ...

Εσύ, ναι εσύ που ίσως σκέφτεσαι πως το μαγείρεμα είναι ένα ακόμη βάρος μέσα στην ήδη φορτωμένη καθημερινότητά σου, μάθε ότι η μαγειρική μπορεί να γίνει ο πιο χαρούμενος σύμμαχός σου! Εκτός από το ότι σου επιτρέπει να επιλέγεις ποιοτικά υλικά και να απολαμβάνεις την ικανοποίηση της δημι ...

Υπάρχει κάτι πιο απολαυστικό από ένα ζεστό ρόφημα που σε τυλίγει σαν μια ζεστή κουβέρτα στις παγωμένες μέρες του χειμώνα; Η ζεστή σοκολάτα με μπαχαρικά είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τη μαγεία της εποχής. Με βαθιά γεύση σοκολάτας και τα αρώματα τω ...

Οι γιορτές είναι η ιδανική εποχή για να φέρεις φίλους και οικογένεια κοντά, και τι καλύτερο από ένα ζεστό, εορταστικό brunch! Είτε θέλεις να εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σου είτε απλά να δημιουργήσεις μια χαλαρή ατμόσφαιρα γεμάτη γεύσεις και χαρά, το brunch είναι η τέλεια επιλογή. Ακ ...

Ο χειμώνας είναι εδώ και μαζί του φέρνει το κρύο, τις γιορτές, αλλά και τις προκλήσεις για την υγεία σου. Είναι η εποχή που το σώμα σου χρειάζεται περισσότερη φροντίδα, όχι μόνο για να αποφύγεις τα κρυολογήματα αλλά και για να νιώθεις γεμάτη ενέργεια. Αν θέλεις να είσαι έτοιμη να αντιμ ...

Οι χειμερινοί μήνες μπορεί να είναι μαγευτικοί, κυρίως λόγω των γιορτών, αλλά μπορούν να γίνουν σκληροί για την επιδερμίδα μας. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο ξηρός αέρας και η εσωτερική θέρμανση αφυδατώνουν το δέρμα, αφήνοντάς το ξηρό, ερεθισμένο και θαμπό. Ωστόσο, με τη σωστή ρουτίνα περ ...

Το Σάββατο είναι η μέρα που πολλές από εμάς περιμένουμε για να κάνουμε κάτι πραγματικά δικό μας – μια μικρή απόδραση από τις υποχρεώσεις της εβδομάδας. Είναι η τέλεια ευκαιρία να αφιερώσεις χρόνο σε ό,τι σε γεμίζει, σε χαλαρώνει και σε ανανεώνει. Δες παρακάτω πέντε ιδέες για να κάνεις ...

Η 28η Οκτωβρίου είναι μια ημέρα γεμάτη εθνική υπερηφάνεια και μνήμες, αλλά και μια ευκαιρία να απολαύσεις παραδοσιακές ελληνικές γεύσεις με οικογένεια και φίλους. Τι καλύτερο λοιπόν από ένα ζεστό, πλούσιο πιάτο που θα γεμίσει το σπίτι με αρώματα από την ελληνική ύπαιθρο; Σήμερα σου προ ...

Καθώς πλησιάζει η χειμερινή περίοδος, είναι η ιδανική στιγμή για μια μικρή ανανέωση ομορφιάς! Στο WomensLife.gr, πιστεύουμε ότι η ομορφιά δεν έχει ηλικία και κάθε εποχή είναι μια ευκαιρία να υιοθετήσεις νέες τάσεις που σε κάνουν να νιώθεις αυτοπεποίθηση και υπέροχη. Για τις γυναίκες άν ...