Category: Money & Work

Ξεκινούν όλες αθώα. Ένα Netflix εδώ, ένα Spotify εκεί, μια συνδρομή στο ChatGPT για να σε βοηθάει στην εργασία σου, μια εφαρμογή για γυμναστική, λίγος επιπλέον χώρος στο cloud για τις φωτογραφίες σου. Κάθε μία κοστίζει τόσο λίγο που ούτε καν την προσέχεις. Κι όμως, αν κάτσεις να τις πρ ...

Σου έχει τύχει ποτέ να πετύχεις κάτι σπουδαίο και, αντί για χαρά, να σε πλημμυρίσει μια παράξενη ενοχή; Να ανέβεις ένα σκαλοπάτι στη δουλειά, να κλείσεις μια συμφωνία που δούλεψες μήνες για να την κερδίσεις ή απλώς να μοιραστείς μια καλή σου είδηση και ξαφνικά ο αέρας γύρω σου να γίνει ...

Αν σου έχει τύχει να σκεφτείς ξανά και ξανά πώς θα ζητήσεις αύξηση, πώς θα εκφράσεις μια διαφωνία στη δουλειά ή πώς θα δώσεις δύσκολο feedback χωρίς να παρεξηγηθείς, δεν είσαι η μόνη. Όλο και περισσότεροι νέοι εργαζόμενοι στρέφονται πλέον σε εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης για να κάνουν π ...

Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να λέει «θα ξεκινήσω μόλις τελειώσει αυτό το βίντεο» και μετά να περνάς μισή ώρα στο scroll, δεν είσαι ούτε τεμπέλα, ούτε ανοργάνωτη. Ο εγκέφαλός σου απλώς λειτουργεί με τον δικό του τρόπο. Και η παραγωγικότητα δεν έρχεται πάντα με αυστηρά προγράμματα και ...

Αν στο άκουσμα της λέξης δικτύωση (networking) νιώθεις μια μικρή δυσφορία, να ξέρεις ότι δεν είσαι η μόνη. Πολλές γυναίκες δυσκολεύονται με την ιδέα της κοινωνικής δικτύωσης, ειδικά όταν δεν αγαπούν τις επιφανειακές συζητήσεις ή όταν είναι πιο εσωστρεφείς. Κι όμως, η κοινωνική δικτύωση ...

Αν νομίζεις ότι η τεχνητή νοημοσύνη αφορά μόνο προγραμματιστές ή ανθρώπους της τεχνολογίας, ήρθε η στιγμή να το ξανασκεφτείς. Οι πιο πρόσφατες αναλύσεις δείχνουν ότι η μεγαλύτερη έκθεση στην τεχνητή νοημοσύνη δεν βρίσκεται εκεί που παραδοσιακά φοβόμαστε. Βρίσκεται σε επαγγέλματα γνώσης ...

Iσως δεν έχεις στολίσει ακόμα το σπίτι, ίσως δεν έχεις προλάβει καν να σκεφτείς δώρα, αλλά υπάρχει ένας χώρος που περνάς τις περισσότερες ώρες της ημέρας σου. Το γραφείο. Και όσο κι αν δεν μοιάζει με σκηνικό από γιορτινή ταινία, μπορείς να του δώσεις λίγη από τη μαγεία που σου λείπει, ...

Γυρίζεις σπίτι μετά από μια γεμάτη μέρα και νιώθεις ότι έχεις δώσει όλη σου την ενέργεια στην εργασία σου. Το μόνο που θέλεις είναι καναπές και σιωπή, όμως σε περιμένουν υποχρεώσεις, άνθρωποι, δουλειές σπιτιού. Κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά χάνονται οι δικές σου ανάγκες και στο τέλος της η ...

Θέλεις να πληρώνεις από το κινητό σου με ηρεμία και να έχεις τον έλεγχο; Ξεκίνα από τα βασικά, που είναι η κλειδαριά της συσκευής σου. Ενεργοποιείς κωδικό πρόσβασης και βιομετρικά για γρήγορο άνοιγμα. Ρυθμίζεις το αυτόματο κλείδωμα σε λίγα δευτερόλεπτα αδράνειας. Κρύβεις τις προεπισκοπ ...

Καλώς ή κακώς σίγουρα θα έχεις βρεθεί σε καταστάσεις που δεν ξέρεις τι να πεις, ή τι πρέπει να πεις. Θέλεις να μιλάς ξεκάθαρα, χωρίς όμως να χαλάς τις σχέσεις σου. Οι ευγενικές φράσεις σε βοηθούν να βάζεις όρια με σεβασμό. Σε κάνουν να ακούγεσαι σίγουρη χωρίς όμως να είσαι σκληρή κι απ ...