Category: Woman 40+

Ο φωτισμός παίζει καθοριστικό ρόλο και μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία και τη διάθεσή σου, γι’ αυτό είναι σημαντικό να έχεις καλό φωτισμό στο σπίτι σου. Το θερμό ή το ψυχρό φως μπορεί να ταιριάζει καλύτερα ανάλογα με την χρήση του κάθε δωματίου. Είτε σου αρέσει το πιο μίνιμαλ σ ...

Το διαδίκτυο εκτός από σπουδαίο εργαλείο εγκυμονεί και κινδύνους που πρέπει να λάβεις υπόψη σου για να μην βρεθείς προ εκπλήξεως. Υπάρχουν πολλοί απατεώνες που καθημερινά ξεγελάνε ανθρώπους για να τους αποσπάσουν κυρίως χρήματα ή για να παρασύρουν γυναίκες και παιδιά σε επικίνδυνες κατ ...

Ενας πολύ συνηθισμένος παράγοντας άγχους σ’ όλες τις ηλικίες είναι η αβεβαιότητα. Το να μην ξέρεις τι θα συμβεί παρακάτω στη ζωή σου. Παράγοντας άγχους και ταυτοχρόνως μία σταθερά στη ζωή όλων. Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται… Όλοι πρέπει να μάθουν να ζουν με την αβεβαιότητα, ...

Εχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί ορισμένα φάρμακα δεν φαίνεται να λειτουργούν τόσο καλά για σένα όσο για άλλους; Πώς θα σου φαινόταν να μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου ένα απλό τεστ DNA και να γνωρίζεις ποια φάρμακα είναι τα κατάλληλα για σένα; Λοιπόν, αυτή η ιδέα έχει αρχίσει να γίνεται πρ ...

Μπορεί να έχεις ακούσει κάποια στιγμή την έκφραση «ευτυχισμένη γυναίκα, ευτυχισμένη ζωή». Για όλους τους γονείς εκεί έξω η ευτυχία δεν πρέπει να είναι ο απώτερος στόχος, αλλά μάλλον μέρος του στόχου του να γίνουν όσο τον δυνατόν καλύτεροι γονείς γίνεται. Αντί ως γονέας να επιδιώκεις συ ...

Υπάρχουν κάποια σημεία στα σχολεία που είναι πηγές μικροβίων για τους μικρούς και μεγάλους μαθητές και κατά συνέπεια για τους γονείς τους. Ως γονιός λογικό είναι να μην μπορείς να είσαι παρόν κάθε ώρα και στιγμή στη σχολική ζωή του παιδιού σου (αν και μερικοί σίγουρα θα το θέλανε) και ...

Αρχή της σχολικής χρονιάς σήμερα με μικρούς και μεγάλους στις ετοιμασίες. Καινούργια προγράμματα, δραστηριότητες, απαιτήσεις, όλα αυτά τα μικροπράγματα που μπορεί να σε αγχώνουν λιγάκι. Και μέσα σ’ όλα φυσικά και οι φθινοπωρινές ιώσεις, που δυστυχώς δεν αργούν να κάνουν την εμφάν ...

Η μέθοδος του διαλογισμού φαίνεται ότι βοηθάει γενικά την πνευματική σου κατάσταση. Σε βοηθάει να ηρεμήσεις, να σκεφτείς λίγο πιο καθαρά θέματα που σε απασχολούν και γενικά να πάρεις τις απαραίτητες αποστάσεις από καταστάσεις που ίσως σε δυσκολεύουν. Αν δεν το έχεις ήδη δοκιμάσει, σε σ ...

Η υποστήριξη, η ενθάρρυνση και περιστασιακές σκληρές αλήθειες από ομαδικές συζητήσεις με δικούς σου ανθρώπους, είναι απαραίτητες για την ολοκλήρωσή σου ως άνθρωπο. Συζητήσεις με τις κολλητές σου για θέματα που σε απασχολούν, συνομιλίες με διάφορες λέσχες, όπως μια συμμετοχή σε λέσχη βι ...

Η ευτυχία είναι μια συνήθεια και με τις κατάλληλες καθημερινές δραστηριότητες μπορείς να μάθεις πως να είσαι ευτυχισμένη και να ζεις μια όμορφη ζωή. Πολλοί πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι κάτι μη ρεαλιστικό ή εξωπραγματικό αλλά πίστεψέ μας μπορείς να βρεις, ανεξάρτητα από τις συνθήκες τη ...