Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική και σωματική μας ευεξία, επομένως είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να ξεκουράζονται επαρκώς. Ένα στοιχείο του ύπνου που επηρεάζει την ευεξία είναι η θέση στην οποία καταφεύγεις όταν πέφτεις στο κρεβάτι τη νύχτα, είτε προτιμάς να κοιμάσαι ανάσκ ...
Read MoreCategory: Woman 40+
Η γυναικεία δύναμη σ’ όλο της το μεγαλείο! Μην μένεις πίσω…
Τα οφέλη στο δέρμα σου μόλις σταματήσεις το κάπνισμα
Το κάπνισμα ως γνωστόν μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. Αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνισή σου, συμπεριλαμβανομένου του δέρματός σου. Το κάπνισμα προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων σου, μειώνοντας τη ροή του οξυγόνο ...
Read MoreΦοβάσαι την άνοια; 7 τρόποι για να την κρατήσεις μακριά σου
Μια φοβία που έχουν οι περισσότεροι ειδικά καθώς μεγαλώνουν είναι να μην «χάσουν τα μυαλά τους». Η άνοια είναι ένα φαινόμενο, που όλο και αυξάνεται δυστυχώς, και επηρεάζει τους πάντες, σε κάθε μέρος του πλανήτη. Οι γυναίκες φαίνεται να επηρεάζονται περισσότερο από την άνοια, καθώς περί ...
Read MoreΜήπως νιώθεις τα μάτια σου ξηρά;
Τρίβεις συχνά τα μάτια σου ή δακρύζουν ξαφνικά; Δεν είναι ασυνήθιστο να παρατηρείς ότι τα μάτια σου είναι λίγο πιο ξηρά τον χειμώνα. Η ξηροφθαλμία εμφανίζεται κυρίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα και της άνοιξης, καθώς οι εποχιακές αλλαγές, η χαμηλότερη υγρασία στους εσωτερικούς χώρους ...
Read MoreΤι είναι αυτό που θέλουν οι γονείς για τα παιδιά τους;
Οι γονείς κάθε ηλικίας, νέοι ή μεγαλύτεροι, έχουν ελπίδες, επιθυμίες, όνειρα και ανησυχίες για τα παιδιά τους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Όταν τα παιδιά είναι μικρά οι ανησυχίες και οι προσδοκίες είναι διαφορετικές απ’ όταν μεγαλώνουν, δεν παύουν όμως να είναι πάντα εκεί. Όλοι οι γονεί ...
Read MoreΜείωσε τις ρυτίδες λαιμού και ντεκολτέ που μαρτυρούν την ηλικία σου
Καθώς ο χρόνος περνά οι περισσότερες προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε τις ρυτίδες στα μάτια και το μέτωπο ξεχνώντας ότι ο λαιμός και το ντεκολτέ είναι από τις ευαίσθητες περιοχές που «δείχνουν» την ηλικία. Κι αυτό γιατί παρότι χρησιμοποιούμε δεκάδες προϊόντα ενυδάτωσης και αντιγήρανσης γ ...
Read MoreΝιώθεις πεσμένη; Μίλα σε μια φίλη σου!
Οι γυναικείες φιλίες αν και δύσκολες είναι πολύ σημαντικές. Είναι ωραίο να έχεις μερικές φίλες στις οποίες να μπορείς να μιλάς, να εκφράζεις τους προβληματισμούς σου, τις ανησυχίες σου και να περνάς όμορφα μαζί τους, ακόμα και στις δυσκολίες. Στο κάτω κάτω, οι φίλοι στα δύσκολα φαίνοντ ...
Read MoreSocial media και προσωπική ζωή
Υπάρχουν πολλοί που θέλουν να δείχνουν τη ζωή τους, το τι κάνουν, που πάνε, πως περνάνε, τους φίλους, την οικογένεια τους, μέσω των δικτύων κοινωνικής δικτύωσης. Με το να ανεβάζουν συνέχεια ποστάκια και να κάνουν tag τις παρέες τους παρουσιάζουν στον κόσμο μια ιδανική εικόνα. Τουλάχιστ ...
Read MoreΓιατί δεν μιλάμε πια στο τηλέφωνο;
Η νέα γενιά απομακρύνεται όλο και περισσότερο από τις τηλεφωνικές κλήσεις και επικοινωνεί κυρίως μέσω μηνυμάτων. Σχεδόν το 80% των νέων βιώνει ανησυχία και άγχος αν χρειαστεί να κάνει ένα τηλεφώνημα, αν και αρκετές μελέτες τονίζουν ότι τα τηλεφωνήματα μπορούν να βελτιώσουν τους δεσμούς ...
Read MoreΗ μοναδική συλλογή Chanel για την άνοιξη-καλοκαίρι του 2023
Λευκό, μαύρο, χρυσό και φούξια είναι οι αποχρώσεις που θα κυριαρχήσουν την άνοιξη και το καλοκαίρι του 2023 σύμφωνα με την Chanel. Η μοναδική Virginie Viard δημιούργησε για μια ακόμη φορά μια ξεχωριστή συλλογή την οποία παρουσίασε στο Grand Palais Éphémère στο Παρίσι, έχοντας και πάλι ...
Read More