Category: Woman 40+

Το πώς ξεκινάς το πρωί σου έχει μεγαλύτερη δύναμη απ’ όσο νομίζεις. Πριν ακόμη πιάσεις το κινητό ή μπεις σε ρυθμούς υποχρεώσεων, τα πρώτα λεπτά της ημέρας μπορούν να καθορίσουν τη διάθεσή σου, την ενέργειά σου και τον τρόπο που θα αντιμετωπίσεις όσα έρθουν. Δεν χρειάζονται μεγάλες αλλα ...

Σήμερα δεν χρειάζεται να ξεκινήσεις τέλεια την μέρα σου. Δεν χρειάζεται να ξυπνήσεις με πρόγραμμα, ούτε να νιώσεις ότι από εδώ και πέρα θα είσαι μια νέα εκδοχή του εαυτού σου. Η Πρωτοχρονιά δεν είναι εξετάσεις. Είναι μια ήρεμη υπενθύμιση ότι υπάρχει μπροστά σου χρόνος. Και μέσα σ&#8217 ...

Λίγο πριν την αλλαγή του χρόνου, θέλεις να είσαι στον καναπέ με το ποτήρι σου, να γελάς, να νιώθεις όμορφα. Όχι να μετράς ταψιά, να τρέχεις με σάλτσες και να λες «ελάτε εσείς, εγώ έχω κάτι τελευταίο να κάνω». Αν σου ακούγεται γνώριμο, ήρθε η ώρα να κάνεις την πιο έξυπνη γιορτινή κίνηση ...

Τα περισσότερα σπίτια την Παραμονή λάμπουν από φωτάκια και χαμόγελα… και σε μερικά υπάρχει και μια μικρή καρδιά που τρέμει κάτω από το τραπέζι. Αν έχεις σκύλο ή γάτα, το ξέρεις, εκεί που εσύ μετράς αντίστροφα για να αλλάξει η χρονιά, εκείνο μετράει εκρήξεις. Και όσο «γιορτινό» κι αν εί ...

Υπάρχει μια πολύ συγκεκριμένη στιγμή την Παραμονή Πρωτοχρονιάς που νιώθεις ότι κάτι πρέπει να αλλάξει μέσα σου. Μπορεί να έχεις τελειώσει τις δουλειές, μπορεί να έχεις κλείσει τον υπολογιστή, μπορεί να έχεις ακόμη και φορέσει το πιο άνετο σου ρούχο, αλλά το κεφάλι σου συνεχίζει να τρέχ ...

Υπάρχουν χρονιές που περιμένεις τις γιορτές σαν μικρό παιδί και χρονιές που τις περιμένεις σαν να πρόκειται να τρέξεις μαραθώνιο. Ό,τι κι αν κουβαλάς μέσα σου, Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά μπορούν να γίνουν κάτι πολύ πιο απλό από «πρέπει», μπορούν να γίνουν δύο βραδιές που θα φροντίσει ...

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή που τα Χριστούγεννα γίνεται ακόμη πιο λεπτή, η γραμμή ανάμεσα στο «είμαστε όλοι μαζί» και στο «γιατί νιώθω ότι πρέπει να απολογηθώ;». Γιατί όσο κι αν αγαπάς την ιδέα του τραπεζιού, της ζεστασιάς και της παρέας, υπάρχει πάντα το ενδεχόμενο να ακουστεί εκείνη η ε ...

Η βδομάδα των γιορτών ξεκίνησε κι εσύ ίσως ξεκίνησες σήμερα την μέρα σου με το άγχος και την ανησυχία για να προλάβεις τους πάντες και τα πάντα. Παιδιά, σύντροφος, γονείς, δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, δώρα. Νιώθεις ότι όλη μέρα είσαι διαθέσιμη για όλους και όταν έρχεται η στιγμή να στα ...

Ξέρεις ποιο είναι το πιο ειλικρινές «τεστ» για να καταλάβεις αν έχεις πραγματική γρίπη; Αν σου έλεγαν ότι σε περιμένει ένα 100ευρω στην πόρτα και χρειάζεται απλώς να σηκωθείς να το πάρεις… όταν έχεις γρίπη, πιθανότατα δεν σηκώνεσαι ούτε για 200 ευρώ. Γιατί η γρίπη δεν είναι ένα απλό κρ ...

Μόλις πλησιάζουν οι γιορτές, ίσως νιώθεις πως ζεις σε δύο παράλληλους κόσμους. Από τη μία, η εικόνα με τα λαμπάκια, τα ζεστά σπίτια, τις οικογενειακές στιγμές και τα δώρα. Από την άλλη, η πραγματικότητα: τρέξιμο, υποχρεώσεις, έξοδα, οικογενειακές εντάσεις, κούραση. Αν κάθε χρόνο τέτοια ...