Category: Woman 40+

Οι προηγούμενες γενιές είχαν μια ισχυρή σχέση μεταξύ τους, καθώς τα παιδιά μεγάλωναν με την εικόνα των παππούδων στη ζωή τους, κάτι που όσο περνούν τα χρόνια δεν είναι και τόσο σύνηθες. Είτε λόγω των ζευγαριών που επιλέγουν να κάνουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία, είτε λόγω άλλων συνθηκώ ...

Ξυπνάς πριν το ξυπνητήρι σου; Το να ξαναπέσεις για ύπνο μπορεί να σε κάνει πιο νιώθεις πιο κουρασμένη κι εδώ είναι η ώρα που πρέπει να μείνεις ξύπνια. Ξυπνάς, χωρίς προφανή λόγο, για παράδειγμα στις 6:00 π.μ. -και το ξυπνητήρι σου είναι ρυθμισμένο για τις 7. Τι κάνεις; Εκμεταλλεύεσαι τ ...

Ευρωπαϊκή Ημέρα για την κατάθλιψη η σημερινή και μια ωραία ευκαιρία για να υπενθυμίσεις στον εαυτό σου και στους γύρω σου τη σημασία της ψυχικής υγείας. Η κατάθλιψη δεν γνωρίζει φύλα, ηλικίες, κοινωνικά στρώματα και οικονομικές αποδοχές. Μπορεί να επηρεάσει τον οποιοσδήποτε σε μια ορισ ...

Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική μετάβαση στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά επηρεάζει την καθεμία από εμάς με διαφορετικό τρόπο. Ευτυχώς πια έχει πάψει να είναι θέμα ταμπού και μπορείς πιο εύκολα να το συζητήσεις και να ζητήσεις βοήθεια αν το χρειάζεσαι. Τα συμπτώματα που βιώνεις μπορεί να ...

Ο φωτισμός παίζει καθοριστικό ρόλο και μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία και τη διάθεσή σου, γι’ αυτό είναι σημαντικό να έχεις καλό φωτισμό στο σπίτι σου. Το θερμό ή το ψυχρό φως μπορεί να ταιριάζει καλύτερα ανάλογα με την χρήση του κάθε δωματίου. Είτε σου αρέσει το πιο μίνιμαλ σ ...

Το διαδίκτυο εκτός από σπουδαίο εργαλείο εγκυμονεί και κινδύνους που πρέπει να λάβεις υπόψη σου για να μην βρεθείς προ εκπλήξεως. Υπάρχουν πολλοί απατεώνες που καθημερινά ξεγελάνε ανθρώπους για να τους αποσπάσουν κυρίως χρήματα ή για να παρασύρουν γυναίκες και παιδιά σε επικίνδυνες κατ ...

Ενας πολύ συνηθισμένος παράγοντας άγχους σ’ όλες τις ηλικίες είναι η αβεβαιότητα. Το να μην ξέρεις τι θα συμβεί παρακάτω στη ζωή σου. Παράγοντας άγχους και ταυτοχρόνως μία σταθερά στη ζωή όλων. Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται… Όλοι πρέπει να μάθουν να ζουν με την αβεβαιότητα, ...

Εχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί ορισμένα φάρμακα δεν φαίνεται να λειτουργούν τόσο καλά για σένα όσο για άλλους; Πώς θα σου φαινόταν να μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου ένα απλό τεστ DNA και να γνωρίζεις ποια φάρμακα είναι τα κατάλληλα για σένα; Λοιπόν, αυτή η ιδέα έχει αρχίσει να γίνεται πρ ...

Μπορεί να έχεις ακούσει κάποια στιγμή την έκφραση «ευτυχισμένη γυναίκα, ευτυχισμένη ζωή». Για όλους τους γονείς εκεί έξω η ευτυχία δεν πρέπει να είναι ο απώτερος στόχος, αλλά μάλλον μέρος του στόχου του να γίνουν όσο τον δυνατόν καλύτεροι γονείς γίνεται. Αντί ως γονέας να επιδιώκεις συ ...

Υπάρχουν κάποια σημεία στα σχολεία που είναι πηγές μικροβίων για τους μικρούς και μεγάλους μαθητές και κατά συνέπεια για τους γονείς τους. Ως γονιός λογικό είναι να μην μπορείς να είσαι παρόν κάθε ώρα και στιγμή στη σχολική ζωή του παιδιού σου (αν και μερικοί σίγουρα θα το θέλανε) και ...