Category: Woman 40+

Αν ζεις με ημικρανίες, ξέρεις καλά πως δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Είναι κάτι που μπορεί να σου κλέψει ολόκληρες μέρες, να χαλάσει σχέδια και να σε αφήσει εξουθενωμένη. Η καλή είδηση είναι πως δεν χρειάζεται να βασιστείς σε μία μόνο λύση για να τις προλάβεις. Ο συνδυασμός πολλών ...

Ετοιμάζεσαι για ταξίδι στο εξωτερικό, φτιάχνεις τη βαλίτσα και κάπου εκεί σου περνάει η σκέψη. Αν χρειαστώ το φάρμακό μου εκεί, θα το βρω; Και θα είναι το ίδιο; Η απάντηση είναι πιο σύνθετη απ’ ό,τι φαντάζεσαι, γιατί τα φάρμακα αλλάζουν ονόματα από χώρα σε χώρα και σε σπάνιες περ ...

Σκέψου το πρωινό σου σήμερα. Ο καφές που έφτιαξες σχεδόν στον αυτόματο, το σπίτι που σε υποδέχτηκε άλλη μια μέρα, ο άνθρωπος που σου είπε καλημέρα, η εργασία σου που σε περίμενε. Πόσα από όλα αυτά τα πρόσεξες πραγματικά; Μάλλον κανένα. Κι αυτό δεν σε κάνει αχάριστη, σε κάνει απλώς άνθρ ...

Ξύπνησες σήμερα και κάτι είναι διαφορετικό. Το φως μπαίνει πιο νωρίς από το παράθυρο, ο αέρας έχει μια ζεστασιά που σε αγκαλιάζει αντί να σε βιάζει, και για κάποιον λόγο ο καφές σου φαίνεται πιο νόστιμος. Δεν είναι η φαντασία σου. Είναι η πρώτη Ιουλίου, και μαζί της έρχεται η αίσθηση ό ...

Σου έχει τύχει ποτέ να κοιτάς μια δουλειά εντελώς απλή, τα πιάτα στον νεροχύτη, ένα email που πρέπει να στείλεις, μια κουβέντα που όλο αναβάλλεις και να νιώθεις πως είναι ολόκληρο βουνό; Θες πραγματικά να την κάνεις, ξέρεις καλά πως πρέπει, κι όμως κάτι μέσα σου αρνείται πεισματικά να ...

Πόσες φορές σου έχουν πει «η ευτυχία είναι επιλογή»; Αν κάθε φορά που το άκουγες έπαιρνες κι ένα ευρώ, μάλλον θα είχες ήδη γεμίσει τον κουμπαρά σου. Σίγουρα κάποια στιγμή κάποιος στη ζωή σου το έχει ξεστομίσει. Κι αν αυτή η φράση σε έκανε ποτέ να νιώσεις άσχημα με τον εαυτό σου, να ξέρ ...

Υπάρχουν άνθρωποι που μπαίνουν στη ζωή σου και σε κάνουν να νιώθεις πιο δυνατή, πιο σίγουρη, πιο εσύ. Και υπάρχουν κι άλλοι που, ενώ φαίνονται φίλοι, κάπου βαθιά λειτουργούν με γνώμονα το δικό τους συμφέρον. Το δύσκολο είναι ότι δεν φοράνε ταμπέλα. Τα κρυφά κίνητρα, οι προσωπικές ατζέν ...

Πες την αλήθεια. Πόσες ώρες της ημέρας σου τις περνάς καθισμένη; Στο γραφείο, στο αυτοκίνητο, στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση ή σκυμμένη πάνω από το κινητό σου. Αν σκέφτηκες ότι ξεπερνούν τις έξι, να ξέρεις ότι δεν είσαι η μόνη, αφού οι μισοί από εμάς κάνουμε ακριβώς το ίδιο. Το θέμ ...

Σου έχει τύχει ποτέ να νιώθεις ότι όλες γύρω σου τα έχουν βρει, τους στόχους τους, τις αξίες τους, τον σκοπό τους, ενώ εσύ ακόμα προσπαθείς να αποφασίσεις τι θα φας για μεσημεριανό; Μην ανησυχείς, δεν είσαι μόνη. Οι περισσότεροι από εμάς δεν τα έχουμε καθόλου ξεκαθαρισμένα. Σύμφωνα με ...

Σου έχει τύχει ποτέ να σκέφτεσαι ώρες πριν από ένα δείπνο τι θα πεις, πώς θα φερθείς και τι θα φορέσεις; Ή μήπως αποφεύγεις το ταμείο με τον υπάλληλο και πας κατευθείαν στο self-service γιατί απλώς δεν αντέχεις να μιλήσεις με κανέναν; Αν ναι, δεν είσαι μόνη σου. Το κοινωνικό άγχος είνα ...