Category: Woman 40+

Σου έχει τύχει ποτέ να κοιτάς μια δουλειά εντελώς απλή, τα πιάτα στον νεροχύτη, ένα email που πρέπει να στείλεις, μια κουβέντα που όλο αναβάλλεις και να νιώθεις πως είναι ολόκληρο βουνό; Θες πραγματικά να την κάνεις, ξέρεις καλά πως πρέπει, κι όμως κάτι μέσα σου αρνείται πεισματικά να ...

Πόσες φορές σου έχουν πει «η ευτυχία είναι επιλογή»; Αν κάθε φορά που το άκουγες έπαιρνες κι ένα ευρώ, μάλλον θα είχες ήδη γεμίσει τον κουμπαρά σου. Σίγουρα κάποια στιγμή κάποιος στη ζωή σου το έχει ξεστομίσει. Κι αν αυτή η φράση σε έκανε ποτέ να νιώσεις άσχημα με τον εαυτό σου, να ξέρ ...

Υπάρχουν άνθρωποι που μπαίνουν στη ζωή σου και σε κάνουν να νιώθεις πιο δυνατή, πιο σίγουρη, πιο εσύ. Και υπάρχουν κι άλλοι που, ενώ φαίνονται φίλοι, κάπου βαθιά λειτουργούν με γνώμονα το δικό τους συμφέρον. Το δύσκολο είναι ότι δεν φοράνε ταμπέλα. Τα κρυφά κίνητρα, οι προσωπικές ατζέν ...

Πες την αλήθεια. Πόσες ώρες της ημέρας σου τις περνάς καθισμένη; Στο γραφείο, στο αυτοκίνητο, στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση ή σκυμμένη πάνω από το κινητό σου. Αν σκέφτηκες ότι ξεπερνούν τις έξι, να ξέρεις ότι δεν είσαι η μόνη, αφού οι μισοί από εμάς κάνουμε ακριβώς το ίδιο. Το θέμ ...

Σου έχει τύχει ποτέ να νιώθεις ότι όλες γύρω σου τα έχουν βρει, τους στόχους τους, τις αξίες τους, τον σκοπό τους, ενώ εσύ ακόμα προσπαθείς να αποφασίσεις τι θα φας για μεσημεριανό; Μην ανησυχείς, δεν είσαι μόνη. Οι περισσότεροι από εμάς δεν τα έχουμε καθόλου ξεκαθαρισμένα. Σύμφωνα με ...

Σου έχει τύχει ποτέ να σκέφτεσαι ώρες πριν από ένα δείπνο τι θα πεις, πώς θα φερθείς και τι θα φορέσεις; Ή μήπως αποφεύγεις το ταμείο με τον υπάλληλο και πας κατευθείαν στο self-service γιατί απλώς δεν αντέχεις να μιλήσεις με κανέναν; Αν ναι, δεν είσαι μόνη σου. Το κοινωνικό άγχος είνα ...

Εχεις παρατηρήσει ποτέ ότι ενώ το σώμα σου είναι ξαπλωμένο στο κρεβάτι, το μυαλό σου εξακολουθεί να τρέχει με χίλια; Ότι ακόμη και μετά από μια ήρεμη μέρα νιώθεις παράξενα ενεργοποιημένη, σαν να μην μπορείς να χαλαρώσεις πραγματικά; Αν ναι, τότε σίγουρα έχεις ακούσει τον τελευταίο καιρ ...

Γνωρίζεις ότι ένα από τα πιο δυνατά εργαλεία στην επικοινωνία σου δεν είναι αυτά που λες αλλά αυτά που λες με τα μάτια σου; Η οπτική επαφή είναι μια από τις πιο πολύτιμες κοινωνικές δεξιότητες που μπορείς να αναπτύξεις και μελέτες έχουν δείξει πως η σωστή χρήση της μας κάνει να φαινόμα ...

Ολες μας έχουμε βρεθεί σε εκείνη την αμήχανη στιγμή. Στεκόμαστε απέναντι σε μια φίλη, έναν συγγενή ή μια γνωστή που μόλις έχασε κάποιον αγαπημένο της και θέλουμε τόσο πολύ να πούμε κάτι σωστό, κάτι που θα την παρηγορήσει, κάτι που θα κάνει τον πόνο της λίγο πιο υποφερτό. Κι όμως, οι λέ ...

Κυριακή 10 Μαΐου 2026 σήμερα και η μέρα είναι αφιερωμένη σ’ εκείνη. Σ’ εκείνη που σε έφερε στον κόσμο, σ’ εκείνη που σε μεγάλωσε, σ’ εκείνη που έγινες εσύ η ίδια κάποια στιγμή στη ζωή σου. Είναι μια από εκείνες τις μέρες που σταματάς για λίγο, αφήνεις στην άκρη ...