Ας το παραδεχτούμε. Η ακύρωση τελευταίας στιγμής είναι από εκείνα τα μικρά κοινωνικά άγχη που σε ...
Η άνοιξη έχει αυτή τη μαγική αίσθηση επανεκκίνησης. Ανοίγεις παράθυρα, αλλάζεις διάθεση, βάζεις μ...
Σήμερα αρχές Μάρτη κάτι στην ατμόσφαιρα αλλάζει. Το φως κρατάει λίγο παραπάνω, ο αέρας γίνεται πι...
Ξυπνάς με δυσκαμψία στα δάχτυλα; Νιώθεις έναν πόνο στο γόνατο που δεν υπήρχε παλιά; Ίσως σκέφτεσα...
Το βιβλίο «Από ήλιο σε ήλιο - Αποσπερίτης» είναι ένα από εκείνα που σε τραβάει από τις πρώτες σελ...
Ας το παραδεχτούμε. Η ακύρωση τελευταίας στιγμής είναι από εκείνα τα μικρά κοινωνικά άγχη που σε κάνουν να κοιτάς το κινητό και να σκέφτεσαι τι να γράψεις για να μην πληγώσεις κανέναν. Δεν θέλεις να φανείς αναξιόπιστη, ούτε να αφήσεις τους άλλους να ψ ...
Read More
Η άνοιξη έχει αυτή τη μαγική αίσθηση επανεκκίνησης. Ανοίγεις παράθυρα, αλλάζεις διάθεση, βάζεις μια τάξη στις ντουλάπες και ξαφνικά όλα μοιάζουν πιο εύκολα. Κι όμως, όσο κι αν βοηθά το συμμάζεμα στο σπίτι, υπάρχει κάτι που συχνά μένει πίσω. Το μέσα σο ...
Read More
Σήμερα αρχές Μάρτη κάτι στην ατμόσφαιρα αλλάζει. Το φως κρατάει λίγο παραπάνω, ο αέρας γίνεται πιο ήπιος, και μέσα σου γεννιέται αυτή η γνώριμη ανάγκη για ανανέωση. Ακόμη κι αν ο καιρός κάνει τα δικά του, η άνοιξη έχει ήδη ξεκινήσει να σου ψιθυρίζει ό ...
Read More
Ξυπνάς με δυσκαμψία στα δάχτυλα; Νιώθεις έναν πόνο στο γόνατο που δεν υπήρχε παλιά; Ίσως σκέφτεσαι ότι είναι απλώς κούραση ή αλλαγή του καιρού. Όμως τα πρώιμα συμπτώματα της αρθρίτιδας συχνά ξεκινούν ήπια και εξελίσσονται σταδιακά, γι’ αυτό είναι σημα ...
Read More
Το βιβλίο «Από ήλιο σε ήλιο – Αποσπερίτης» είναι ένα από εκείνα που σε τραβάει από τις πρώτες σελίδες και δε σε αφήνει μέχρι την τελευταία. Η Μαίρη Κόντζογλου, με την εκτενή έρευνα και την αφηγηματική της ευαισθησία, μεταμορφώνει μια σημαντική α ...
Read More
Η τεχνητή νοημοσύνη έχει ήδη μπει δυναμικά στον χώρο της υγείας. Βοηθά τους γιατρούς να διαγιγνώσκουν πιο γρήγορα, να εντοπίζουν παθήσεις νωρίτερα και να προσαρμόζουν τη θεραπεία στις δικές σου ανάγκες. Μαζί με τον ενθουσιασμό όμως έρχεται και ένα εύλ ...
Read More
Η πρόληψη της καρδιοπάθειας δεν ξεκινά όταν εμφανιστούν συμπτώματα. Ξεκινά πολύ νωρίτερα, στις μικρές καθημερινές σου επιλογές. Και αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό μήνυμα που πρέπει να κρατήσεις. Η καρδιοπάθεια παραμένει η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμ ...
Read More
Αν σκέφτεσαι να βάλεις περισσότερη ποικιλία στη διατροφή σου αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, θέλω πρώτα να σου πω κάτι πολύ σημαντικό. Η ισορροπημένη διατροφή δεν είναι ίδια για όλες μας. Αυτό που λειτουργεί για τη φίλη σου ή για μια συνάδελφο ...
Read More