Η ευεξία στο χώρο εργασίας έχει γίνει ένα κεντρικό θέμα των συζητήσεων τα τελευταία χρόνια, ιδιαί...
Πόσο διαφορετικό είναι άραγε να βγαίνεις ραντεβού στα 50 και 60 σου, σε σύγκριση με τότε που ήσου...
Ξέρεις ήδη ότι ο καφές ή το τσάι μπορούν να σου χαρίσουν μια γλυκιά ώθηση ενέργειας κι ένα ευχάρι...
Εχεις αναρωτηθεί ποτέ τι κάνει τους ευτυχισμένους ανθρώπους να ξεχωρίζουν; Φαίνεται πως η Φινλανδ...
Κάθε νέο ξεκίνημα έχει τη δική του μαγεία. Και τι καλύτερο από μια ιστορία γεμάτη φως και ελπίδα ...
Η ευεξία στο χώρο εργασίας έχει γίνει ένα κεντρικό θέμα των συζητήσεων τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μετά τις μεγάλες αλλαγές που έφερε η πανδημία και οι νέες συνθήκες εργασίας. Καθώς η απομάκρυνση, το στρες και η επαγγελματική εξουθένωση (burnout) σ ...
Read More
Πόσο διαφορετικό είναι άραγε να βγαίνεις ραντεβού στα 50 και 60 σου, σε σύγκριση με τότε που ήσουν 20 ή 30; Μην αφήνεις την ηλικία να σε αποθαρρύνει! Η αλήθεια είναι ότι ο έρωτας δεν έχει όριο ηλικίας. Είμαστε πια αρκετά σοφές, ανεξάρτητες και έχουμε ...
Read More
Ξέρεις ήδη ότι ο καφές ή το τσάι μπορούν να σου χαρίσουν μια γλυκιά ώθηση ενέργειας κι ένα ευχάριστο «ξύπνημα» το πρωί. Σε λογικές ποσότητες, η καφεΐνη μπορεί πραγματικά να ενισχύσει τη διάθεσή σου, τον μεταβολισμό σου και την πνευματική σου διαύγεια. ...
Read More
Εχεις αναρωτηθεί ποτέ τι κάνει τους ευτυχισμένους ανθρώπους να ξεχωρίζουν; Φαίνεται πως η Φινλανδία κρατάει τα σκήπτρα της πιο ευτυχισμένης χώρας στον κόσμο, σύμφωνα με το World Happiness Report του 2024. Ωστόσο, δε χρειάζεται να μετακομίσεις τόσο μακ ...
Read More
Κάθε νέο ξεκίνημα έχει τη δική του μαγεία. Και τι καλύτερο από μια ιστορία γεμάτη φως και ελπίδα για να συνοδεύσει τον πρώτο μήνα της νέας χρονιάς; Το βιβλίο «Η Ουρά του Αστεριού» του Δημήτρη Βαλσαμίδη είναι ένα παραμύθι που μας θυμίζει την αξία της ο ...
Read More
Ο Ιανουάριος μας βρίσκει συνήθως με νέους στόχους και διάθεση ανανέωσης, αλλά δυστυχώς και με αυξημένο κίνδυνο για κρυολογήματα και γρίπη. Φέτος, ακούμε όλο και περισσότερο για ένα «κοκτέιλ» από γρίπη, COVID, RSV και νοροϊό. Όμως μην πανικοβάλλεσαι. Μ ...
Read More
Aν ψάχνεις για μια ταινία που θα σε καθηλώσει με την ατμόσφαιρά της και θα σε αιφνιδιάσει με τους ανατρεπτικούς χαρακτήρες, τότε το Heretic είναι η επόμενη must-see επιλογή σου. Σε σκηνοθεσία των Scott Beck και Bryan Woods, αυτή η ταινία τρόμου μας με ...
Read More
Εχεις αναρωτηθεί αν λαμβάνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σου; Μπορεί να προσέχεις τη διατροφή σου, να διαβάζεις τις ετικέτες των τροφίμων και να προτιμάς πιο υγιεινές επιλογές, αλλά ορισμένες φορές ακόμα και οι πιο προσεκτικές απ ...
Read More