Η έρευνα λέει πως μία και μόνο θετική αλληλεπίδραση με μια φίλη την ημέρα μπορεί να τονώσει την ψ...
Ανάμεσα στη εργασία, τις οικογενειακές υποχρεώσεις και το τρέξιμο της καθημερινότητας, το να βρει...
Αν ζεις με ημικρανίες, ξέρεις καλά πως δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Είναι κάτι που μπορεί να...
Τέσσερις γυναίκες, μία λέξη για συνθηματικό κι ένα μυστικό που δεν λέγεται δυνατά. Η λέξη είναι «...
Λένε πως αν θες να γνωρίσεις πραγματικά κάποιον, ταξίδεψε μαζί του. Και έχει βάση. Οι διακοπές, μ...
Η έρευνα λέει πως μία και μόνο θετική αλληλεπίδραση με μια φίλη την ημέρα μπορεί να τονώσει την ψυχική μας ευεξία. Από την άλλη, μια άβολη ή δυσάρεστη κουβέντα μπορεί να μας αφήσει μ’ ένα βάρος για μέρες. Πώς λοιπόν εξασφαλίζεις πως οι συζητήσει ...
Read More
Ανάμεσα στη εργασία, τις οικογενειακές υποχρεώσεις και το τρέξιμο της καθημερινότητας, το να βρεις χρόνο για γυμναστήριο μοιάζει συχνά με πολυτέλεια. Κι έτσι γεννιέται η μεγάλη απορία. Αξίζει τελικά μια προπόνηση μισής ώρας ή είναι χαμένος κόπος; Η απ ...
Read More
Αν ζεις με ημικρανίες, ξέρεις καλά πως δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Είναι κάτι που μπορεί να σου κλέψει ολόκληρες μέρες, να χαλάσει σχέδια και να σε αφήσει εξουθενωμένη. Η καλή είδηση είναι πως δεν χρειάζεται να βασιστείς σε μία μόνο λύση για να ...
Read More
Τέσσερις γυναίκες, μία λέξη για συνθηματικό κι ένα μυστικό που δεν λέγεται δυνατά. Η λέξη είναι «πρώην» και όχι, δεν έχει να κάνει με παλιούς έρωτες. Είναι ο κρυφός κώδικας μιας φιλίας που γεννήθηκε με τον πιο αναπάντεχο τρόπο, γύρω από τη σορό ενός ά ...
Read More
Λένε πως αν θες να γνωρίσεις πραγματικά κάποιον, ταξίδεψε μαζί του. Και έχει βάση. Οι διακοπές, με την κούραση, τα κοινά έξοδα, τον κλειστό χώρο που μοιράζεστε και τις διαφορετικές διαθέσεις, βγάζουν στην επιφάνεια χαρακτήρες. Ένα ταξίδι μπορεί να δέσ ...
Read More
Οι διακοπές υποτίθεται πως υπάρχουν για να ξεκουραστείς, όχι για να σου κόβεται η ανάσα όταν έρθει ο λογαριασμός της κάρτας. Κι όμως, είτε πρόκειται για ένα σύντομο διάλειμμα με την κοριτσοπαρέα, είτε για τις οικογενειακές σου διακοπές, όλες ξέρουμε π ...
Read More
Ετοιμάζεσαι για ταξίδι στο εξωτερικό, φτιάχνεις τη βαλίτσα και κάπου εκεί σου περνάει η σκέψη. Αν χρειαστώ το φάρμακό μου εκεί, θα το βρω; Και θα είναι το ίδιο; Η απάντηση είναι πιο σύνθετη απ’ ό,τι φαντάζεσαι, γιατί τα φάρμακα αλλάζουν ονόματα ...
Read More
Αλλες κοιμούνται αγκαλιά με δύο τεράστια αφράτα μαξιλάρια και άλλες τα βρίσκουν σκέτο μαρτύριο. Αν ξυπνάς συχνά με πιασμένο αυχένα ή πόνο στη μέση, ίσως έχεις μπει στον πειρασμό να πετάξεις το μαξιλάρι σου εντελώς. Είναι όμως καλή ιδέα; Η απάντηση, όπ ...
Read More