Σήμερα αρχές Μάρτη κάτι στην ατμόσφαιρα αλλάζει. Το φως κρατάει λίγο παραπάνω, ο αέρας γίνεται πι...
Ξυπνάς με δυσκαμψία στα δάχτυλα; Νιώθεις έναν πόνο στο γόνατο που δεν υπήρχε παλιά; Ίσως σκέφτεσα...
Το βιβλίο «Από ήλιο σε ήλιο - Αποσπερίτης» είναι ένα από εκείνα που σε τραβάει από τις πρώτες σελ...
Η τεχνητή νοημοσύνη έχει ήδη μπει δυναμικά στον χώρο της υγείας. Βοηθά τους γιατρούς να διαγιγνώσ...
Η πρόληψη της καρδιοπάθειας δεν ξεκινά όταν εμφανιστούν συμπτώματα. Ξεκινά πολύ νωρίτερα, στις μι...
Σήμερα αρχές Μάρτη κάτι στην ατμόσφαιρα αλλάζει. Το φως κρατάει λίγο παραπάνω, ο αέρας γίνεται πιο ήπιος, και μέσα σου γεννιέται αυτή η γνώριμη ανάγκη για ανανέωση. Ακόμη κι αν ο καιρός κάνει τα δικά του, η άνοιξη έχει ήδη ξεκινήσει να σου ψιθυρίζει ό ...
Read More
Ξυπνάς με δυσκαμψία στα δάχτυλα; Νιώθεις έναν πόνο στο γόνατο που δεν υπήρχε παλιά; Ίσως σκέφτεσαι ότι είναι απλώς κούραση ή αλλαγή του καιρού. Όμως τα πρώιμα συμπτώματα της αρθρίτιδας συχνά ξεκινούν ήπια και εξελίσσονται σταδιακά, γι’ αυτό είναι σημα ...
Read More
Το βιβλίο «Από ήλιο σε ήλιο – Αποσπερίτης» είναι ένα από εκείνα που σε τραβάει από τις πρώτες σελίδες και δε σε αφήνει μέχρι την τελευταία. Η Μαίρη Κόντζογλου, με την εκτενή έρευνα και την αφηγηματική της ευαισθησία, μεταμορφώνει μια σημαντική α ...
Read More
Η τεχνητή νοημοσύνη έχει ήδη μπει δυναμικά στον χώρο της υγείας. Βοηθά τους γιατρούς να διαγιγνώσκουν πιο γρήγορα, να εντοπίζουν παθήσεις νωρίτερα και να προσαρμόζουν τη θεραπεία στις δικές σου ανάγκες. Μαζί με τον ενθουσιασμό όμως έρχεται και ένα εύλ ...
Read More
Η πρόληψη της καρδιοπάθειας δεν ξεκινά όταν εμφανιστούν συμπτώματα. Ξεκινά πολύ νωρίτερα, στις μικρές καθημερινές σου επιλογές. Και αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό μήνυμα που πρέπει να κρατήσεις. Η καρδιοπάθεια παραμένει η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμ ...
Read More
Αν σκέφτεσαι να βάλεις περισσότερη ποικιλία στη διατροφή σου αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, θέλω πρώτα να σου πω κάτι πολύ σημαντικό. Η ισορροπημένη διατροφή δεν είναι ίδια για όλες μας. Αυτό που λειτουργεί για τη φίλη σου ή για μια συνάδελφο ...
Read More
Μια μέρα που μυρίζει καθαρό αέρα, λαγάνα και ελευθερία. Η Καθαρά Δευτέρα είναι η πιο ωραία αφορμή για μια επανεκκίνηση χωρίς πίεση, χωρίς πρόγραμμα που πρέπει να τηρηθεί κατά γράμμα. Είτε μείνεις στην Αθήνα, βρίσκεσαι σε μια μεγάλη πόλη, είτε φύγεις γ ...
Read More
Με το τριήμερο προ των πυλών, ίσως σκέφτεσαι κάτι για να βγει η σχέση σου που μπορεί να έχει μπει στον αυτόματο. Εργασία, σπίτι, φαγητό, λίγη τηλεόραση, ύπνος και ξανά από την αρχή. Η ρουτίνα είναι ασφαλής, αλλά αν δεν προσθέσεις λίγη δόση χαράς και α ...
Read More