Οι υδατάνθρακες έχουν βρεθεί πολλές φορές στο εδώλιο όταν η συζήτηση φτάνει στην απώλεια βάρους. ...
Ξύπνησες μετά από μια νύχτα με λίγο ή κακό ύπνο και μαζί με τον πρώτο καφέ ήρθε κι ένας ενοχλητικ...
Το φθινόπωρο έχει τη δική του γοητεία. Οι θερμοκρασίες πέφτουν, η καθημερινότητα αποκτά ξανά ρυθμ...
Πόσες φορές έχεις τελειώσει μια συζήτηση στο εργασιακό σου περιβάλλον και έχεις αναρωτηθεί πώς γί...
Υπάρχουν σειρές που σε κερδίζουν με την πλοκή τους και άλλες που σε κάνουν να κολλήσεις επειδή δη...
Οι υδατάνθρακες έχουν βρεθεί πολλές φορές στο εδώλιο όταν η συζήτηση φτάνει στην απώλεια βάρους. Συχνά παρουσιάζονται σαν κάτι που πρέπει να περιορίσουμε δραστικά ή ακόμη και να κόψουμε εντελώς. Στην πράξη, όμως, τα πράγματα είναι πιο απλά και πολύ λι ...
Read More
Ξύπνησες μετά από μια νύχτα με λίγο ή κακό ύπνο και μαζί με τον πρώτο καφέ ήρθε κι ένας ενοχλητικός πονοκέφαλος; Δεν είναι καθόλου περίεργο. Ο ύπνος δεν είναι απλώς η στιγμή που ξεκουράζεσαι. Είναι ο χρόνος που το σώμα και ο εγκέφαλός σου χρησιμοποιού ...
Read More
Το φθινόπωρο έχει τη δική του γοητεία. Οι θερμοκρασίες πέφτουν, η καθημερινότητα αποκτά ξανά ρυθμό και η ανάγκη για πιο ζεστές, ήσυχες στιγμές γίνεται εντονότερη. Για αρκετούς ανθρώπους, όμως, η αλλαγή της εποχής δεν συνοδεύεται μόνο από cozy διάθεση. ...
Read More
Πόσες φορές έχεις τελειώσει μια συζήτηση στο εργασιακό σου περιβάλλον και έχεις αναρωτηθεί πώς γίνεται ένας άνθρωπος να μην κατάλαβε ούτε τα μισά από όσα του είπες; Πόσες φορές προσπάθησες να εξηγήσεις κάτι στον σύντροφό σου, στη φίλη σου ή σ’ έ ...
Read More
Υπάρχουν σειρές που σε κερδίζουν με την πλοκή τους και άλλες που σε κάνουν να κολλήσεις επειδή δημιουργούν έναν ολόκληρο κόσμο στον οποίο θέλεις να εισχωρήσεις. Το Wild Cherry ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία. Πολυτελή σπίτια, προσεγμένες εμφανίσ ...
Read More
Υπάρχει μια συνήθεια που δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα, δεν θέλει εξοπλισμό, δεν θέλει εγγραφή πουθενά και μπορείς να την ξεκινήσεις απόψε. Και σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση ερευνών, τη χρειάζεσαι σε κάθε ηλικία της ζωής σου. Είναι το διάβασμα. Όχι για τ ...
Read More
Πόσα χρόνια έχεις να κάνεις γενικές εξετάσεις; Μην απαντήσεις αμέσως, κάνε τον υπολογισμό. Αν η απάντηση είναι πάνω από δύο, είσαι η πλειοψηφία. Και αν σκέφτεσαι πως αφού νιώθεις καλά δεν χρειάζεται, να ξέρεις ότι αυτό είναι ακριβώς το θέμα. Τα περισσ ...
Read More
Η κίνηση είναι απαραίτητη για το σώμα και για το μυαλό, αυτό το ξέρουμε όλες. Το πρόβλημα δεν είναι η γνώση, είναι ο χρόνος. Ανάμεσα στην εργασία σου, τα παιδιά, το σπίτι και τις χίλιες υποχρεώσεις, το να βρεις μια ώρα για γυμναστήριο μοιάζει ουτοπία. ...
Read More