Η καρδιά σου αρχίζει ξαφνικά να χτυπά δυνατά, η αναπνοή σου γίνεται γρήγορη, αισθάνεσαι ζάλη και ...
Μήπως τελευταία ότι το αγαπημένο σου τζιν σε στενεύει λίγο περισσότερο ή η ζυγαριά ανεβαίνει, παρ...
Στο κινητό σου υπάρχουν πιθανότατα χιλιάδες φωτογραφίες. Πρόσωπα, ταξίδια, καφέδες, γενέθλια, καλ...
Υπάρχουν μέρες που η ιδέα μιας ολόκληρης ώρας στο γυμναστήριο μοιάζει σχεδόν αδύνατη. Εργασία, υπ...
Εχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να σκέφτεται όλα όσα μπορεί να πάνε στραβά, ακόμα κι όταν δεν έχε...
Η καρδιά σου αρχίζει ξαφνικά να χτυπά δυνατά, η αναπνοή σου γίνεται γρήγορη, αισθάνεσαι ζάλη και για μια στιγμή έχεις την εντύπωση ότι το έδαφος χάνεται κάτω από τα πόδια σου. Ίσως θολώνει η όρασή σου, νιώθεις τα χέρια σου να μουδιάζουν και μια τρομακ ...
Read More
Μήπως τελευταία ότι το αγαπημένο σου τζιν σε στενεύει λίγο περισσότερο ή η ζυγαριά ανεβαίνει, παρόλο που δεν έχεις αλλάξει κάτι σημαντικό στην καθημερινότητά σου; Ίσως αναρωτιέσαι τι κάνεις διαφορετικά, τι σου διαφεύγει ή γιατί το σώμα σου φαίνεται να ...
Read More
Στο κινητό σου υπάρχουν πιθανότατα χιλιάδες φωτογραφίες. Πρόσωπα, ταξίδια, καφέδες, γενέθλια, καλοκαίρια, μια φίλη που γελάει χωρίς να κοιτάζει τον φακό, ένα τραπέζι που κάποτε θεωρούσες εντελώς συνηθισμένο. Αν όμως σου έλεγαν ότι από όλες τις ημέρες ...
Read More
Υπάρχουν μέρες που η ιδέα μιας ολόκληρης ώρας στο γυμναστήριο μοιάζει σχεδόν αδύνατη. Εργασία, υποχρεώσεις, μετακινήσεις, σπίτι και μια ατελείωτη λίστα με πράγματα που πρέπει να γίνουν. Κάπου εκεί, η άσκηση είναι συχνά το πρώτο πράγμα που αναβάλλεις γ ...
Read More
Εχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να σκέφτεται όλα όσα μπορεί να πάνε στραβά, ακόμα κι όταν δεν έχει συμβεί τίποτα ανησυχητικό; Ίσως περιμένεις μια σημαντική απάντηση, ετοιμάζεσαι για μια αλλαγή στη ζωή σου ή προσπαθείς να πάρεις μια δύσκολη απόφαση και ...
Read More
Το φθινόπωρο έχει κάτι μαγικό όταν είσαι ερωτευμένη. Ίσως φταίνε τα χρυσαφένια φύλλα, οι πρώτες δροσερές βραδιές ή εκείνη η υπέροχη αίσθηση που σε κάνει να θέλεις να χωθείς σε μια αγκαλιά και να ξεχάσεις για λίγο τον υπόλοιπο κόσμο. Μετά την ένταση κα ...
Read More
Ξέρεις ότι η πρωτεΐνη και οι φυτικές ίνες είναι σημαντικές για μια ισορροπημένη διατροφή. Το δύσκολο όμως αρχίζει όταν προσπαθείς να τις βάλεις στην καθημερινότητά σου χωρίς να περνάς τη μισή ημέρα μετρώντας γραμμάρια, διαβάζοντας ετικέτες και αναρωτώ ...
Read More
Μερικές μέρες αφού τελείωσα αυτό το βιβλίο, έπιασα τον εαυτό μου να αλλάζει πεζοδρόμιο μπροστά από ένα κλειστό σπίτι στη γειτονιά μου. Ένα συνηθισμένο σπίτι, με σκουριασμένη πόρτα και παντζούρια που δεν άνοιξαν ποτέ όσο θυμάμαι. Είχα περάσει από μπροσ ...
Read More