Category: Woman 40+

Ο Μάιος είναι ο μήνας που ανοίγεις την ντουλάπα και καταλαβαίνεις ότι κάτι πρέπει να γίνει. Όχι απαραίτητα κάτι μεγάλο. Δεν μιλάμε για θεαματικές αλλαγές, αυστηρές δίαιτες ή καινούρια γκαρνταρόμπα από την αρχή. Μιλάμε για εκείνη τη στιγμή που πιάνεις το πρώτο καλοκαιρινό μπλουζάκι, δοκ ...

Υπάρχουν μέρες που δεν χρειάζεσαι κάτι μεγάλο για να νιώσεις καλύτερα. Δεν χρειάζεσαι κάποιο ταξίδι, ακριβές αγορές ή ολόκληρο πρόγραμμα ανανέωσης. Μερικές φορές, αρκεί να φορέσεις τα άνετα παπούτσια σου, να βγεις για μια πρωινή ή απογευματινή βόλτα στη γειτονιά σου και να αφήσεις την ...

Υπάρχουν στιγμές που κάποιος σου λέει «είμαι καλά» και κάτι μέσα σου δεν το πιστεύει. Όχι επειδή είσαι καχύποπτη, αλλά επειδή ο τρόπος που το είπε, το βλέμμα του, η στάση του σώματος ή η μικρή παύση πριν απαντήσει σου έδωσαν μια άλλη πληροφορία. Αυτό είναι, με απλά λόγια, το να διαβάζε ...

Υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σου που μπορεί να μοιάζουν αθώες, τόσο μικρές που σχεδόν δεν τις προσέχεις. Ένα χέρι που τρέμει ελαφρά, ο γραφικός σου χαρακτήρας που μικραίνει, ή μια δυσκολία στον ύπνο που δεν υπήρχε πριν. Αυτά τα σημάδια μπορεί να μην σημαίνουν τίποτα. Αλλά μπορεί και να εί ...

Αν περνάς πολλές ώρες μπροστά από υπολογιστή, κινητό ή tablet, είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή μέσα στη μέρα να νιώθεις τα μάτια σου κουρασμένα, ξηρά ή ερεθισμένα. Η συνεχής έκθεση στις οθόνες έχει γίνει πλέον κομμάτι της καθημερινότητας, είτε δουλεύεις, είτε χαλαρώνεις, είτε απλώς κάν ...

Η καθυστέρηση στην περίοδο είναι από εκείνα τα πράγματα που μπορούν να σου χαλάσουν αμέσως τη διάθεση. Αν ο κύκλος σου δεν είναι στην ώρα του, το μυαλό συχνά πηγαίνει κατευθείαν στην εγκυμοσύνη. Όμως αυτή δεν είναι η μόνη εξήγηση. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορεί ...

Η Πρωταπριλιά είναι από εκείνες τις μέρες που σου θυμίζουν πως το χιούμορ δεν είναι πολυτέλεια αλλά μικρή καθημερινή ανάγκη. Σήμερα έχεις την τέλεια αφορμή να αφήσεις στην άκρη τη σοβαρότητα, να χαμογελάσεις λίγο πιο εύκολα και να δεις τη μέρα με πιο παιχνιδιάρικη διάθεση. Δεν χρειάζετ ...

Αν έχεις ψάξει έστω και μία φορά ποιον ειδικό πρέπει να επισκεφθείς για τα μάτια σου, είναι πολύ πιθανό να έχεις μπερδευτεί. Οφθαλμίατρος, οπτομέτρης και οπτικός ακούγονται συχνά σαν ρόλοι που κάνουν πάνω κάτω το ίδιο πράγμα, όμως στην πραγματικότητα έχουν πολύ διαφορετική εκπαίδευση, ...

Αν κάθε άνοιξη νιώθεις πως το φτέρνισμα, η καταρροή και τα μάτια σου σε ταλαιπωρούν όλο και νωρίτερα, δεν είναι ιδέα σου. Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες φαίνεται πως γίνονται πιο έντονες και ξεκινούν πιο νωρίς από ό,τι συνέβαινε παλαιότερα, κάτι που παρατηρούν όλο και περισσότεροι άνθρωποι ...

Υπάρχουν μέρες που όλα μοιάζουν πιο δύσκολα. Κρατάς το κινητό στο χέρι, κοιτάς αν απάντησε κάποιος, περιμένεις ένα μήνυμα, μια κίνηση, ένα σημάδι ότι είσαι συνδεδεμένη με τον κόσμο γύρω σου και όμως μέσα σου νιώθεις ένα μεγάλο κενό. Αυτές οι μέρες είναι δύσκολες και πονάνε περισσότερο ...