Author: WomensLife

Η ευεξία στο χώρο εργασίας έχει γίνει ένα κεντρικό θέμα των συζητήσεων τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μετά τις μεγάλες αλλαγές που έφερε η πανδημία και οι νέες συνθήκες εργασίας. Καθώς η απομάκρυνση, το στρες και η επαγγελματική εξουθένωση (burnout) συνεχίζουν να αυξάνονται, οι εταιρεί ...

Πόσο διαφορετικό είναι άραγε να βγαίνεις ραντεβού στα 50 και 60 σου, σε σύγκριση με τότε που ήσουν 20 ή 30; Μην αφήνεις την ηλικία να σε αποθαρρύνει! Η αλήθεια είναι ότι ο έρωτας δεν έχει όριο ηλικίας. Είμαστε πια αρκετά σοφές, ανεξάρτητες και έχουμε μάθει ποιες είμαστε πραγματικά. Αυτ ...

Ξέρεις ήδη ότι ο καφές ή το τσάι μπορούν να σου χαρίσουν μια γλυκιά ώθηση ενέργειας κι ένα ευχάριστο «ξύπνημα» το πρωί. Σε λογικές ποσότητες, η καφεΐνη μπορεί πραγματικά να ενισχύσει τη διάθεσή σου, τον μεταβολισμό σου και την πνευματική σου διαύγεια. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με όλα τα π ...

Εχεις αναρωτηθεί ποτέ τι κάνει τους ευτυχισμένους ανθρώπους να ξεχωρίζουν; Φαίνεται πως η Φινλανδία κρατάει τα σκήπτρα της πιο ευτυχισμένης χώρας στον κόσμο, σύμφωνα με το World Happiness Report του 2024. Ωστόσο, δε χρειάζεται να μετακομίσεις τόσο μακριά για να νιώσεις περισσότερη χαρά ...

Ο Ιανουάριος μας βρίσκει συνήθως με νέους στόχους και διάθεση ανανέωσης, αλλά δυστυχώς και με αυξημένο κίνδυνο για κρυολογήματα και γρίπη. Φέτος, ακούμε όλο και περισσότερο για ένα «κοκτέιλ» από γρίπη, COVID, RSV και νοροϊό. Όμως μην πανικοβάλλεσαι. Με σωστή ενημέρωση και φροντίδα, μπο ...

Aν ψάχνεις για μια ταινία που θα σε καθηλώσει με την ατμόσφαιρά της και θα σε αιφνιδιάσει με τους ανατρεπτικούς χαρακτήρες, τότε το Heretic είναι η επόμενη must-see επιλογή σου. Σε σκηνοθεσία των Scott Beck και Bryan Woods, αυτή η ταινία τρόμου μας μεταφέρει σ’ έναν σκοτεινό κόσμ ...

Εχεις αναρωτηθεί αν λαμβάνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σου; Μπορεί να προσέχεις τη διατροφή σου, να διαβάζεις τις ετικέτες των τροφίμων και να προτιμάς πιο υγιεινές επιλογές, αλλά ορισμένες φορές ακόμα και οι πιο προσεκτικές από εμάς χάνουμε μερικά βασικά «κλειδ ...

Εχεις νιώσει ποτέ ότι η δουλειά σου δεν σε γεμίζει όσο παλιά; Ίσως κάποτε να σε ενθουσίαζε κάθε νέα πρόκληση και να ανυπομονούσες να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Τώρα, όμως, βλέπεις τον χρόνο να περνάει και αναρωτιέσαι αν έχει έρθει η στιγμή για το επόμενο βήμα. Μην ανησυχείς, δεν είσαι η μ ...

Αν αναζητάς μια διαφορετική πολιτιστική βραδιά που δε βασίζεται αποκλειστικά σε «ευχάριστα» θεάματα, ίσως θελήσεις να δώσεις μια ευκαιρία στο «Demons» του Λαρς Νόρεν, στο Θέατρο Τζένη Καρέζη. Πήγαμε και το είδαμε και μπορούμε να σου πούμε ότι εδώ δε θα βρεις απαραίτητα κάτι ανάλαφρο, α ...

Εσύ, ναι εσύ που ίσως σκέφτεσαι πως το μαγείρεμα είναι ένα ακόμη βάρος μέσα στην ήδη φορτωμένη καθημερινότητά σου, μάθε ότι η μαγειρική μπορεί να γίνει ο πιο χαρούμενος σύμμαχός σου! Εκτός από το ότι σου επιτρέπει να επιλέγεις ποιοτικά υλικά και να απολαμβάνεις την ικανοποίηση της δημι ...