Οι καμπάνες χτυπάνε από το πρωί. Οι εκκλησίες μύρισαν βασιλικό, τα τραπέζια στρώνονται στις αυλές, τα τηλέφωνα δεν σταματούν να χτυπούν με ευχές και κάπου μέσα στο απόγευμα θα ακουστούν τα πρώτα βιολιά. Είναι Δεκαπενταύγουστος, η μέρα της Κοίμησης της Θεοτόκου. Και ναι, σήμερα γιορτάζε ...
Read MoreAuthor: WomensLife
Κάνε διακοπές χωρίς να φύγεις από το σπίτι σου
Φέτος δεν φεύγεις. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί και κανένας δεν χρειάζεται εξήγηση, εργασία, οικονομικά, υγεία, υποχρεώσεις, ή απλώς γιατί έτσι βολεύει. Και όσο κι αν το feed σου γεμίζει από γαλάζια νερά και ηλιοβασιλέματα, υπάρχει μια αλήθεια που δεν λέγεται συχνά. Οι διακοπές δεν ...
Read MoreΜήπως ξεκουράζεσαι με λάθος τρόπο;
Υπάρχει η κούραση που σε αφήνει να μη σκέφτεσαι καθαρά, εκείνη που δυσκολεύεσαι να οργανώσεις τις σκέψεις σου, ξεχνάς πράγματα και δεν βγάζεις τα πιο σύνθετα. Υπάρχει η κούραση που αγγίζει τη διάθεσή σου, όπου είτε νιώθεις μια περίεργη αδιαφορία για όσα κανονικά σε συγκινούν, είτε σε π ...
Read MoreΜαγείρεμα χωρίς φούρνο για τις ζεστές μέρες
Υπάρχει κάτι σχεδόν εξωπραγματικό στην ιδέα να ανάψεις φούρνο όταν έχει σαράντα βαθμούς. Κι όμως, φαγητό πρέπει να μπει στο τραπέζι, και το delivery δεν είναι λύση για κάθε μέρα. Η καλή είδηση είναι πως το ελληνικό καλοκαίρι σου δίνει τα καλύτερα υλικά του χρόνου και τα περισσότερα δεν ...
Read MoreΠώς να βγάλεις τον καύσωνα χωρίς να λιώσεις
Ο Αύγουστος στην Ελλάδα έχει μέρες που δεν αστειεύονται. Το θερμόμετρο ανεβαίνει, ο αέρας είναι σχεδόν ανύπαρκτος, ο ύπνος γίνεται μαρτύριο και η κούραση σε πιάνει από το πρωί. Η ζέστη όμως δεν είναι μόνο θέμα άνεσης, είναι και θέμα υγείας, γι’ αυτό αξίζει να ξέρεις τι πραγματικά ...
Read MoreΓιατί το κολύμπι κερδίζει κάθε άλλη άσκηση
Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και η θάλασσα είναι σχεδόν πάντα κοντά μας. Κι αν νομίζεις πως το κολύμπι είναι απλώς μια ευχάριστη δροσιά, μάλλον υποτιμάς πόσα σου προσφέρει. Ανάλογα με τον ρυθμό, μία ώρα κολύμβησης καίει περίπου όσες θερμίδες μία ώρα τρέξιμο, χωρίς όμως καμία από ...
Read MoreΚαλοκαίρι στην εξοχή με δροσιά και ησυχία
Ολο το καλοκαίρι μιλάμε για νησιά, παραλίες και θάλασσα, σαν να μην υπάρχει τίποτα άλλο. Κι όμως, υπάρχει μια Ελλάδα που τον Αύγουστο μυρίζει πεύκο, όπου τα βράδια χρειάζεσαι ζακέτα και οι μέρες κυλούν με ρυθμό που η παραλία δεν προσφέρει ποτέ. Είτε επιλέγεις το βουνό και την εξοχή για ...
Read MoreΟ Αύγουστος είναι η καλύτερη επένδυση για την υγεία σου
Αρχές Αυγούστου, ο μήνας που σχεδόν όλοι παίρνουμε επιτέλους λίγες μέρες άδειας. Κι ενώ ο πειρασμός να τις περάσεις στον καναπέ με το κλιματιστικό και μια σειρά είναι μεγάλος, υπάρχει ένας τρόπος να αξιοποιήσεις αυτόν τον χρόνο που αποδίδει πολύ περισσότερα. Να βγεις έξω. Δεν χρειάζετα ...
Read MoreΑπόλαυσε τη θάλασσα χωρίς φόβο και χωρίς λοιμώξεις
Κάθε καλοκαίρι κυκλοφορούν οι ίδιες (και νέες) ιστορίες. Μέδουσες που γέμισαν τις παραλίες, λαγοκέφαλοι που εμφανίστηκαν στα ρηχά, λοιμώξεις που κολλάς από το νερό. Και κάπου εκεί κάποιες αρχίζουν να διστάζουν αν αξίζει να μπουν στη θάλασσα. Η αλήθεια είναι πολύ πιο καθησυχαστική. Η θά ...
Read MoreΠώς να χωρέσεις μια βδομάδα σε 8 κιλά
Μια εβδομάδα σε μια ευρωπαϊκή πρωτεύουσα, καλοκαίρι και μόνο μια χειραποσκευή των οκτώ κιλών. Ακούγεται σαν μια αδύνατη αποστολή κι όμως είναι απόλυτα εφικτό και μάλιστα απελευθερωτικό. Χωρίς επιπλέον χρέωση αποσκευής, χωρίς ατέλειωτη αναμονή στον ιμάντα, χωρίς να σέρνεις βαριές βαλίτσ ...
Read More