Author: WomensLife

Τον Αύγουστο τα μηνύματα έρχονταν στις δύο τα ξημερώματα και έγραφαν πράγματα που δεν τα λες φωναχτά. Τον Σεπτέμβριο έρχεται ένα στις έντεκα το βράδυ και γράφει «καλή εβδομάδα». Αν αναγνωρίζεις αυτή τη μετάβαση, καλώς ήρθες στο πιο παρεξηγημένο φαινόμενο του ελληνικού καλοκαιριού. Και ...

Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπεις και αξιολογείς τον εαυτό σου, η αίσθηση της αξίας, της ικανότητας και της εσωτερικής σου σιγουριάς. Επηρεάζει τα πάντα, από το πώς αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες μέχρι τις σχέσεις σου και τις πιο απλές καθημερινές αποφάσεις. Όταν είναι γ ...

Ξεκινάμε τη βδομάδα μας με κάτι που οι μισοί δεν το ξέρουν και οι άλλοι μισοί δεν το πιστεύουν. Η θάλασσα στην Ελλάδα τον Σεπτέμβριο είναι πιο ζεστή από ό,τι τον Ιούνιο. Και δεν είναι λίγο πιο ζεστή, είναι αισθητά. Ο λόγος είναι απλή φυσική. Το νερό χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο απ ...

Το καλοκαίρι είναι υπέροχο, το τίμημα όμως το πληρώνουν τα μαλλιά και το δέρμα σου. Ο ήλιος, το αλάτι, το χλώριο, ο αέρας και οι πολλές ώρες έξω αφήνουν πίσω τους ξηρότητα, ψαλίδα, χρώμα που έχει ξεθωριάσει και επιδερμίδα που έχει χάσει τη λάμψη της. Η καλή είδηση είναι πως όλα αυτά επ ...

Είναι από τα πιο περίεργα συναισθήματα. Γυρνάς από διακοπές που πέρασες υπέροχα και αντί να νιώθεις γεμάτη, νιώθεις άδεια. Πεσμένη διάθεση, κούραση, εκνευρισμός, αϋπνία, μια ασαφής μελαγχολία και η αίσθηση πως η ξεκούραση εξανεμίστηκε μέσα σε δύο μέρες. Αν σου συμβαίνει, δεν είσαι ούτε ...

Κανείς δεν θέλει να σκέφτεται τον Σεπτέμβριο μέσα στον Αύγουστο, όλες όμως ξέρουμε τι γίνεται όταν τον αφήνουμε να μας βρει απροετοίμαστες. Τελευταία στιγμή στα βιβλιοπωλεία με ουρές και ελλείψεις, παιδιά που ξυπνούν στις έντεκα την πρώτη μέρα του σχολείου κι ένας προϋπολογισμός που κά ...

Το αβοκάντο έχει χαρακτηριστεί τόσες φορές υπερτροφή που πια το προσπερνάμε ως άλλη μια μόδα. Μια νέα μελέτη όμως δίνει ένα συγκεκριμένο, μετρήσιμο λόγο να το ξανασκεφτείς, καθώς συνδέει την καθημερινή κατανάλωση ενός αβοκάντο με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου σε άτομα με παχυσαρκί ...

Υπάρχει μια σιωπή στο αυτοκίνητο της επιστροφής που την ξέρουν όλοι. Δεν είναι θυμωμένη σιωπή, είναι κάτι χειρότερο. Είναι η σιωπή δύο ανθρώπων που πέρασαν δέκα μέρες μαζί και κατάλαβαν κάτι που δεν θέλουν να το πουν δυνατά ακόμα. Αν φέτος γύρισες μ’ αυτή τη σιωπή στο αμάξι, ή αν ...

Πήγαινε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ και μέτρα πόσες φορές θα δεις τη λέξη. Μπάρες πρωτεΐνης, γιαούρτια πρωτεΐνης, ροφήματα, ζυμαρικά, ακόμα και ψωμί με ετικέτα που διαφημίζει γραμμάρια. Τα τελευταία χρόνια η πρωτεΐνη έχει γίνει το απόλυτο καλό και οτιδήποτε άλλο μοιάζει με συμβιβασμό. ...

Ο Αύγουστος έχει ένα μυστικό που λίγοι αξιοποιούν σωστά. Είναι η στιγμή με τις μεγαλύτερες εκπτώσεις της σεζόν, αλλά και η στιγμή που τα μαγαζιά αρχίζουν να βγάζουν τα πρώτα φθινοπωρινά κομμάτια. Δηλαδή έχεις ταυτόχρονα τις καλύτερες τιμές στα καλοκαιρινά και την πρώτη επιλογή στα νέα ...