Τον Αύγουστο τα μηνύματα έρχονταν στις δύο τα ξημερώματα και έγραφαν πράγματα που δεν τα λες φωναχτά. Τον Σεπτέμβριο έρχεται ένα στις έντεκα το βράδυ και γράφει «καλή εβδομάδα». Αν αναγνωρίζεις αυτή τη μετάβαση, καλώς ήρθες στο πιο παρεξηγημένο φαινόμενο του ελληνικού καλοκαιριού. Και ...
Read MoreAuthor: WomensLife
8 συνήθειες που δυναμώνουν την αυτοεκτίμησή σου
Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπεις και αξιολογείς τον εαυτό σου, η αίσθηση της αξίας, της ικανότητας και της εσωτερικής σου σιγουριάς. Επηρεάζει τα πάντα, από το πώς αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες μέχρι τις σχέσεις σου και τις πιο απλές καθημερινές αποφάσεις. Όταν είναι γ ...
Read MoreΔιακοπές τον Σεπτέμβριο με μισές τιμές και ζεστή θάλασσα
Ξεκινάμε τη βδομάδα μας με κάτι που οι μισοί δεν το ξέρουν και οι άλλοι μισοί δεν το πιστεύουν. Η θάλασσα στην Ελλάδα τον Σεπτέμβριο είναι πιο ζεστή από ό,τι τον Ιούνιο. Και δεν είναι λίγο πιο ζεστή, είναι αισθητά. Ο λόγος είναι απλή φυσική. Το νερό χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο απ ...
Read MoreΕπανόρθωση μαλλιών και δέρματος μετά τη θάλασσα
Το καλοκαίρι είναι υπέροχο, το τίμημα όμως το πληρώνουν τα μαλλιά και το δέρμα σου. Ο ήλιος, το αλάτι, το χλώριο, ο αέρας και οι πολλές ώρες έξω αφήνουν πίσω τους ξηρότητα, ψαλίδα, χρώμα που έχει ξεθωριάσει και επιδερμίδα που έχει χάσει τη λάμψη της. Η καλή είδηση είναι πως όλα αυτά επ ...
Read MoreΓιατί νιώθεις χάλια μετά τις διακοπές
Είναι από τα πιο περίεργα συναισθήματα. Γυρνάς από διακοπές που πέρασες υπέροχα και αντί να νιώθεις γεμάτη, νιώθεις άδεια. Πεσμένη διάθεση, κούραση, εκνευρισμός, αϋπνία, μια ασαφής μελαγχολία και η αίσθηση πως η ξεκούραση εξανεμίστηκε μέσα σε δύο μέρες. Αν σου συμβαίνει, δεν είσαι ούτε ...
Read MoreΞεκίνα την προετοιμασία για τον Σεπτέμβριο
Κανείς δεν θέλει να σκέφτεται τον Σεπτέμβριο μέσα στον Αύγουστο, όλες όμως ξέρουμε τι γίνεται όταν τον αφήνουμε να μας βρει απροετοίμαστες. Τελευταία στιγμή στα βιβλιοπωλεία με ουρές και ελλείψεις, παιδιά που ξυπνούν στις έντεκα την πρώτη μέρα του σχολείου κι ένας προϋπολογισμός που κά ...
Read MoreΤο αβοκάντο δεν είναι απλώς μόδα
Το αβοκάντο έχει χαρακτηριστεί τόσες φορές υπερτροφή που πια το προσπερνάμε ως άλλη μια μόδα. Μια νέα μελέτη όμως δίνει ένα συγκεκριμένο, μετρήσιμο λόγο να το ξανασκεφτείς, καθώς συνδέει την καθημερινή κατανάλωση ενός αβοκάντο με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου σε άτομα με παχυσαρκί ...
Read MoreΓιατί πολλά ζευγάρια χωρίζουν τον Σεπτέμβριο
Υπάρχει μια σιωπή στο αυτοκίνητο της επιστροφής που την ξέρουν όλοι. Δεν είναι θυμωμένη σιωπή, είναι κάτι χειρότερο. Είναι η σιωπή δύο ανθρώπων που πέρασαν δέκα μέρες μαζί και κατάλαβαν κάτι που δεν θέλουν να το πουν δυνατά ακόμα. Αν φέτος γύρισες μ’ αυτή τη σιωπή στο αμάξι, ή αν ...
Read MoreΤο λάθος που κάνουν οι γυναίκες με την πρωτεΐνη μετά τα 40
Πήγαινε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ και μέτρα πόσες φορές θα δεις τη λέξη. Μπάρες πρωτεΐνης, γιαούρτια πρωτεΐνης, ροφήματα, ζυμαρικά, ακόμα και ψωμί με ετικέτα που διαφημίζει γραμμάρια. Τα τελευταία χρόνια η πρωτεΐνη έχει γίνει το απόλυτο καλό και οτιδήποτε άλλο μοιάζει με συμβιβασμό. ...
Read MoreΈξυπνες αγορές στις εκπτώσεις του Αυγούστου
Ο Αύγουστος έχει ένα μυστικό που λίγοι αξιοποιούν σωστά. Είναι η στιγμή με τις μεγαλύτερες εκπτώσεις της σεζόν, αλλά και η στιγμή που τα μαγαζιά αρχίζουν να βγάζουν τα πρώτα φθινοπωρινά κομμάτια. Δηλαδή έχεις ταυτόχρονα τις καλύτερες τιμές στα καλοκαιρινά και την πρώτη επιλογή στα νέα ...
Read More