Μια ωραία ψυχή ταιριάζει καλύτερα σ’ ένα υγιές σώμα. Το δικό σου!

Bεντούζες, μια εναλλακτική θεραπεία που αξίζει να δοκιμάσεις!

Η φιλοσοφία των εναλλακτικών θεραπειών για την υγεία και την ομορφιά, επεκτείνεται τόσο γρήγορα λόγω των εντυπωσιακών αποτελέσματα της, που οι επεμβατικές μέθοδοι δεν είναι πλέον η μόνη λύση για τη διατήρηση της ομορφιάς και της νεότητας. Μέθοδοι που έρχονται από το παρελθόν και συνδυά ...

Read More

Πρωινές συνήθειες που προλαμβάνουν μαθησιακές δυσκολίες

proines-sinitheies-prolambanoun-mathisiakes-diskolies

Το ημερολόγιο δείχνει 11 Ιανουαρίου κι όμως έχει όλα τα στοιχεία της 14ης Σεπτεμβρίου. Τα σχολεία άνοιξαν μετά από τις «φθινοπωρινές» διακοπές, οι παραλίες ήταν γεμάτες το τελευταίο Σαββατοκύριακο πριν τα μεγάλα «εγκαίνια» και τα «πρωτάκια» έκλαιγαν στην πόρτα του σχολείου. Ένα deja vu ...

Read More

Είναι καλό για την υγεία μιας γυναίκας να έχει φίλες!

Το ότι η ψυχική υγεία συχνά επηρεάζει άμεσα την γενική υγεία είναι γνωστό, όχι όμως και το ότι αυτός ο συσχετισμός λειτουργεί διαφορετικά στους άνδρες απ’ ότι τις γυναίκες. Στην ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου του Stanford, μια ομάδα κορυφαίων ερευνητών μελετά εδώ και μια δεκαετία την ...

Read More

Μια εναλλακτική κινεζική θεραπεία για το σώμα και την ψυχή

mia-enallaktiki-therapeia-pou-therapevei-soma-kai-psychi

Οι εναλλακτικές θεραπείες κερδίζουν όλο και μεγαλύτερη αποδοχή τα τελευταία χρόνια λόγω της αποτελεσματικότητάς τους που τις κάνει ευρέως γνωστές. Μια από αυτές είναι το Qigong, προφέρεται Τσι-γκονγκ και έχει κοινά στοιχεία με το Τάι-τσι.Σημαίνει «καλλιέργεια της ζωτικής ενέργειας» και ...

Read More

3 τρόποι για να ισορροπήσεις το βάρος σου

3-tropoi-gia-na-isorropoiseis-baros

Τις γιορτινές μέρες που το σπίτι είναι γεμάτο από κάθε λογής καλούδια, η ιδέα της σωστής διατροφής και της διατήρησης του βάρους έχει πάει περίπατο. Και γιατί όχι αν αυτό σε ευχαριστεί. Άλλωστε η άποψη ότι παίρνεις βάρος επειδή τρως χάνει πλέον έδαφος. Ο ολιστικός διατροφολόγος και ιδρ ...

Read More

Αποτοξίνωση από το γιορτινό τραπέζι

apotoxinosi-apo-to-giortino-trapezi

Οι γιορτινές ημέρες χαρακτηρίζονται από κάθε είδους υπερβολή, σε φαγητό, ποτό και διασκέδαση. Με το τελευταίο να είναι απαγορευμένο φέτος, όλοι επικεντρώθηκαν στο φαγητό περισσότερο από κάθε άλλη φορά. Μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι όμως χρειάζεσαι μια μικρή αποτοξίνωση για να σε βρ ...

Read More

3 ζεστά κοκτέιλ για το Χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν

Τα ζεστά κοκτέιλ είναι από τα πιο γνωστά και γευστικά των Χριστουγέννων. Γεμάτα αρώματα και πικάντικες γεύσεις μπαχαρικών είναι μια υπέροχη επιλογή να προσφέρεις στους λιγοστούς αλλά εκλεκτούς καλεσμένους σου αυτά τα ιδιαίτερα Χριστούγεννα. Κόκκινο mulled κρασί Το Christmas mulled wine ...

Read More

Γιορτινή λάμψη από την κορυφή ως τα…νύχια!

giortini-lampsi-nixia

Χρώματα, διάθεση και έμπνευση είναι αρκετά για να δώσεις λάμψη στα νύχια σου,  να περιποιηθείς τον εαυτό σου και να φτιάξεις τη διάθεσή σου. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο ότι τα μαγαζιά αυτά άνοιξαν με κυβερνητική απόφαση (!) … Λίγες μέρες πριν από τα Χριστούγεννα και οι γιορτινές επιλ ...

Read More

Τι θα ήταν τα Χριστούγεννα χωρίς τα μικρά δωράκια περιποίησης!

mikra-dorakia-peripioisis

Δώρα, δώρα, δώρα. Τι θα ήταν άραγε τα Χριστούγεννα χωρίς τα μικρά, συμβολικά δώρα που κλίνουν μέσα στα λαμπερά πακέτα περιτυλίγματος τους, όλη την αγάπη όσων τα χαρίζουν. Δώρα που δεν αποτιμώνται με βάση την χρηματική τους αξία, αλλά από τη σκέψη και το χαμόγελο που τα συνοδεύει. Και ό ...

Read More

Αποξηραμένα φρούτα, μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή για το γιορτινό τραπέζι

apoxiramena-frouta

Μπορεί να λείπουν πολλά από τα φετινά Χριστούγεννα, όχι όμως και τα γλυκά. Η μυρωδιά από τα καβουρντισμένα αμύγδαλα και το φρέσκο βούτυρο για τους κουραμπιέδες, και η γεύση του μελιού, του πορτοκαλιού και της κανέλας από τα μελομακάρονα φέρνουν τα Χριστούγεννα ακόμη πιο κοντά. Μια μοντ ...

Read More
Instagram Pinterest Facebook
×
Cart