Category: Body & Soul

Καθώς ο καύσωνας συνεχίζει, είναι σημαντικό να προσαρμόσεις τη ρουτίνα ομορφιάς σου για να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου και να τη διατηρήσεις φρέσκια και ενυδατωμένη. Στο WomensLife.gr, καταλαβαίνουμε τις προκλήσεις που φέρνει ο ζεστός καιρός και είμαστε εδώ για να μοιραστούμε μερι ...

Καθώς το κύμα καύσωνα σαρώνει τη χώρα, είναι σημαντικό να παραμένεις δροσερή και ασφαλής. Έτσι συγκεντρώσαμε μια λίστα με αποτελεσματικές συμβουλές και ευχάριστες δραστηριότητες που θα σε βοηθήσουν να νικήσεις τη ζέστη. Είτε βρίσκεσαι στο σπίτι, είτε σε εξωτερικούς χώρους, είτε ψάχνεις ...

Στην καρδιά ενός φημισμένου θέρετρου ευεξίας και σπα βρίσκεται μια 102χρονη γυναίκα που ενσαρκώνει τις αρχές της υγείας, της μακροζωίας και της ψυχικής γαλήνης. Αυτό το εμπνευσμένο άτομο, η συνιδρύτρια του θερέτρου, έχει ζήσει μια ζωή πλούσια σε εμπειρίες και επιτεύγματα, ακολουθώντας ...

Με την επίσημη έναρξη του καλοκαιριού σε λίγες μόνο μέρες, η συζήτηση που κυριαρχεί ανάμεσα στο γυναικείο πληθυσμό και όχι μόνο, είναι αν είσαι «σε φόρμα» για τις καλοκαιρινές εξορμήσεις στις θάλασσες και στις παραλίες. Tι ακριβώς όμως σημαίνει το να είσαι «σε φόρμα»; Η απάντηση είναι ...

Το κοτόπουλο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό τρόφιμο που αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής πολλών νοικοκυριών. Ωστόσο, όπως πολλά πουλερικά και προϊόντα κρέατος, το κοτόπουλο μπορεί να χαλάσει. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη γεύση και την υφή του και σε ορισμένες περιπτώσεις να σε αρρ ...

Το άγχος εμφανίζεται με ύπουλους τρόπους όπως κακή ποιότητα ύπνου, ευερεθιστότητα, ακόμη και προβλήματα με το έντερο. Αν αρχίσεις να παρατηρείς ότι η επιδερμίδα σου φαίνεται ξηρή, κόκκινη ή με άλλο τρόπο ερεθισμένη, μπορεί να αντιμετωπίζεις μια άλλη ακόμη μορφή μεταμφιεσμένου στρες. Το ...

Ο χυμός σέλινου περιέχει πολλαπλά θρεπτικά συστατικά που παρέχουν οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ενώσεων. Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και η κατανάλωσή του μπορεί να συνοδεύεται από πολλά οφέλη για την υγεία. Ορισμένοι πιστεύουν ότι ...

Καθώς η Μεγάλη Εβδομάδα εγκαινιάζει το αποκορύφωμα της Σαρακοστής, προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία για περισυλλογή και πνευματική ανανέωση. Η τήρηση της Σαρακοστής δεν έχει να κάνει μόνο με την τήρηση των διατροφικών περιορισμών, έχει να κάνει με τον εξαγνισμό τόσο του σώματος όσο κα ...

Η άνοιξη ήρθε με μια αίσθηση ανανέωσης και αναζωογόνησης, καθιστώντας την ιδανική στιγμή για να ανανεώσεις τη διατροφή σου με φρέσκα, εποχιακά προϊόντα. Καθώς οι μέρες μεγαλώνουν και οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η γη προσφέρει μια γενναιοδωρία φρούτων και λαχανικών που όχι μόνο δελεάζου ...

Το καλοκαίρι πλησιάζει και σου έχουμε συμβουλές για να χάσεις τα περιττά κιλά χωρίς να ιδρώσεις ή να κόψεις όλες τις απολαύσεις. Ναι, καλά διάβασες, όχι έντονες προπονήσεις ή αυστηρές δίαιτες σ’ αυτό το άρθρο. Απλά μερικές χαλαρές, έξυπνες αλλαγές στην καθημερινότητά σου που μπορ ...