Θα σου πω κάτι περίεργο. Από τη στιγμή που τελείωσα αυτό το βιβλίο, δεν μπορώ να αλείψω βούτυρο σ...
Σίγουρα σου έχει τύχει τουλάχιστον μία φορά να διαβάσεις στις οδηγίες ενός φαρμάκου «να λαμβάνετα...
Υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σου που μπορεί να μοιάζουν αθώες, τόσο μικρές που σχεδόν δεν τις προσέχ...
Εχεις σκεφτεί ποτέ πόσους φίλους ή φίλες χρειάζεσαι πραγματικά για να νιώθεις πλήρης; Όχι δεκάδες...
Οταν βάζεις στόχους για γυμναστική, πιθανότατα σκέφτεσαι τα εξωτερικά αποτελέσματα. Να χάσεις κιλ...
Στην εποχή μας, που όλα φαίνεται να κινούνται με φρενήρεις ρυθμούς, με υποχρεώσεις, τεχνολογία και εργασία να γεμίζουν κάθε στιγμή, είναι εύκολο να νιώσεις πιεσμένη και αποσυνδεδεμένη. Ο «αργός τρόπος ζωής» είναι μια φιλοσοφία που σε ενθαρρύνει να κάν ...
Read More
Αν αγάπησες τη «Λέσχη Φόνων της Πέμπτης» του Richard Osman, ετοιμάσου. Το καινούργιο του βιβλίο που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Ψυχογιός «Η σφαίρα που αστόχησε» είναι το βιβλίο που δεν ήξερες ότι θέλεις να διαβάσεις. Στον οικείο αλλά γεμάτο αγωνία κόσ ...
Read More
Στη σύγχρονη εποχή, όπου κυριαρχούν η τεχνολογία και οι γρήγοροι ρυθμοί, μπορεί να σου φαίνεται περίεργο ότι αρχαίες παραδόσεις διατηρούν ακόμα τη θέση τους στην καθημερινότητα. Κι όμως, σε πολλά ελληνικά σπίτια, παλιές παραδόσεις παραμένουν ζωντανές— ...
Read More
Σ’ έναν κόσμο που μας βομβαρδίζει συνεχώς με εικόνες «τελειότητας», από αψεγάδιαστα feeds στα social media μέχρι ιδανικά πρότυπα επιτυχίας και ομορφιάς, είναι εύκολο να νιώσεις την πίεση να είσαι τέλεια σε κάθε τομέα της ζωής σου. Όμως, η επιδίω ...
Read More
Μάθε μερικές απλές, αλλά επιστημονικά τεκμηριωμένες συνήθειες για την ενίσχυση της υγείας και της μακροζωίας σου. Το biohacking κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος στον κόσμο της ευεξίας, προσφέροντας έναν εξατομικευμένο και ισχυρό τρόπο βελτίωσης ...
Read More
Στη σημερινή ψηφιακή εποχή, η γνώση της τεχνολογίας είναι απαραίτητη. Ειδικά αν ανήκεις στο ηλικιακό γκρουπ των γυναικών 40 και άνω, η εκμάθηση των βασικών εργαλείων και εφαρμογών μπορεί να κάνει τη ζωή πιο εύκολη, ενώ σου δίνει την ευκαιρία να μένεις ...
Read More
Το Σάββατο είναι η μέρα που πολλές από εμάς περιμένουμε για να κάνουμε κάτι πραγματικά δικό μας – μια μικρή απόδραση από τις υποχρεώσεις της εβδομάδας. Είναι η τέλεια ευκαιρία να αφιερώσεις χρόνο σε ό,τι σε γεμίζει, σε χαλαρώνει και σε ανανεώνει. Δες ...
Read More
Ο χειμώνας είναι η ιδανική εποχή για να ανανεώσεις την γκαρνταρόμπα σου με κομμάτια που συνδυάζουν τη ζεστασιά με την κομψότητα. Δημιουργώντας μια κομψή χειμερινή συλλογή, μπορείς να επιλέξεις ρούχα που συνδυάζουν την άνεση με το στυλ, επιλέγοντας lay ...
Read More