Author: WomensLife

Ο Σεπτέμβριος φέρνει σχολικά, δραστηριότητες και φυσικά αυξημένες ανάγκες. Ένα budget δεκαπέντε λεπτών βάζει τα πράγματα σε τάξη χωρίς να σου προκαλέσει πονοκέφαλο. Το πλάνο αυτό χωρίζεται σε μικρά βήματα που γίνονται τώρα κιόλας. Δεν απαιτεί εφαρμογές ή περίπλοκα φύλλα. Απαιτεί ειλικρ ...

Δέκα λεπτά αρκούν για να ενεργοποιήσεις σώμα και διάθεση. Η μικρή διάρκεια μειώνει τις δικαιολογίες και αυξάνει τη συνέπεια. Με σωστή δομή, δουλεύεις όλο το σώμα με ασφάλεια. Δεν χρειάζεσαι εξοπλισμό ούτε πολύ χώρο. Χρειάζεσαι μόνο καθαρή πρόθεση και χρονόμετρο. Ξεκίνα με προθέρμανση δ ...

Οταν χρειάζεσαι restart, ξεκίνα από τα απλά που αλλάζουν αίσθηση άμεσα. Τα μαλλιά και τα ρούχα είναι τα πιο δυνατά εργαλεία για ψυχολογικό lift. Μικρές αποφάσεις δημιουργούν μεγάλη διαφορά στην εικόνα και στη στάση. Η αλλαγή δεν χρειάζεται να είναι ριζική για να δουλέψει. Για τα μαλλιά ...

Τα sneakers έχουν κερδίσει θέση στο γραφείο και το φθινόπωρο τα απογειώνει. Η άνεση συναντά την κομψότητα όταν η επιλογή είναι προσεκτική. Στόχος είναι να δείχνεις polished χωρίς να χάνεις το προσωπικό σου στυλ. Οι σωστές γραμμές και οι καθαρές υφές κάνουν τη διαφορά. Έτσι το casual γί ...

Η προετοιμασία των γευμάτων είναι ο πιο πρακτικός σύμμαχος για μια ήρεμη σχολική εβδομάδα. Μπορείς να εξοικονομήσεις χρόνο, χρήμα και ενέργεια, όταν οι ρυθμοί εντείνονται. Μπορείς να το προσαρμόσεις στην ηλικία των παιδιών και στις ανάγκες της οικογένειας. Με λίγη οργάνωση, οι μέρες κυ ...

Η μέθοδος των 30 λεπτών βασίζεται στη συνέπεια και όχι στην τελειότητα. Μικρά καθημερινά βήματα κρατούν το σπίτι λειτουργικό χωρίς να σε εξαντλούν. Ορίζεις πλαίσιο και κλείνεις χρόνο όπως σε κάθε ραντεβού. Έτσι αποφεύγεις τα μεγάλα ξεκαθαρίσματα του Σαββατοκύριακου. Ξεκίνα το πρωί με έ ...

Ο Σεπτέμβριος φέρνει καθαρές γραμμές και γήινες αποχρώσεις στα νύχια. Μετά το καλοκαίρι, οι φόρμουλες περιποίησης γίνονται πιο ενυδατικές και οι επιφάνειες πιο γυαλιστερές ή σατινέ. Στόχος είναι κομψότητα που κρατά στο γραφείο και στις βόλτες. Η φροντίδα ξεκινά πριν από το χρώμα. Ποντά ...

Η νέα σχολική χρονιά ξεκινά αυτή τη βδομάδα και μαζί της έρχεται ένα μείγμα ενθουσιασμού και άγχους. Είτε το παιδί σου μπαίνει πρώτη φορά σε παιδικό σταθμό, είτε ετοιμάζεται για το πανεπιστήμιο, οι ανάγκες αλλάζουν αλλά ο στόχος μένει ίδιος. Θέλεις η οικογένεια σου να λειτουργήσει ομαλ ...

Μετά το καλοκαίρι, η επιδερμίδα συχνά δείχνει αφυδατωμένη και ανομοιόμορφη. Ο στόχος του φθινοπώρου είναι αποκατάσταση και λάμψη. Χρειαζόμαστε ήπιες υφές και σταθερό ρυθμό, όχι υπερβολές. Η συνέπεια κερδίζει πάντα τα πολλά προϊόντα. Ξεκίνα με καθαρισμό που σέβεται το δέρμα σου. Ένας ήπ ...

Μία ώρα αρκεί για να ξαναπάρεις τον έλεγχο της ζωής σου. Το πλάνο που σου προτείνουμε είναι γρήγορο και εφαρμόσιμο σε μια μόλις ημέρα. Θα καθαρίσεις τις ειδοποιήσεις που λαμβάνεις, θα οργανώσεις τις εφαρμογές σου και θα βάλεις όρια. Δεν χρειάζεσαι άλλα εργαλεία πέρα από το κινητό σου. ...