Θα σου πω κάτι περίεργο. Από τη στιγμή που τελείωσα αυτό το βιβλίο, δεν μπορώ να αλείψω βούτυρο σ...
Σίγουρα σου έχει τύχει τουλάχιστον μία φορά να διαβάσεις στις οδηγίες ενός φαρμάκου «να λαμβάνετα...
Υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σου που μπορεί να μοιάζουν αθώες, τόσο μικρές που σχεδόν δεν τις προσέχ...
Εχεις σκεφτεί ποτέ πόσους φίλους ή φίλες χρειάζεσαι πραγματικά για να νιώθεις πλήρης; Όχι δεκάδες...
Οταν βάζεις στόχους για γυμναστική, πιθανότατα σκέφτεσαι τα εξωτερικά αποτελέσματα. Να χάσεις κιλ...
H νοοτροπία ανάπτυξης βοηθά τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τις αποτυχίες, να αναπτύξουν θάρρος και ακόμη και να μεγαλώσουν επιτυχημένα παιδιά. Ίσως το πιο ελκυστικό είναι ότι περισσότερο από το ταλέντο και το IQ, η αλλαγή από μια πάγια νοοτροπία σε μια ...
Read More
Παρόλο που πάνω από τους μισούς ενήλικες θεωρούν την υγιεινή διατροφή ως βασική προτεραιότητα για την υγεία τους, η καθημερινή τους διατροφή υπολείπεται σε πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Η χαμηλή πρόσληψη 4 συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών συνδ ...
Read More
Τελευταίο Σαββατοκύριακο του Γενάρη και η σημερινή μας πρόταση είναι ένα διαφορετικό βιβλίο που θα σε γεμίσει ελπίδα και θάρρος για τη ζωή. Σε όποια φάση κι αν βρίσκεσαι τώρα αυτό το βιβλίο του πάτηρ Λίβυου θα σε κάνει να δεις τα πράγματα διαφορετικά. ...
Read More
Για άλλη μια χρονιά μια πολύ ωραία διοργάνωση ξεκινάει από αύριο στο κέντρο της Αθήνας. Το μεγαλύτερο και πιο οργανωμένο Παζάρι Βιβλίου της πόλης, σε μία σύγχρονη, υπαίθρια-στεγασμένη εγκατάσταση στην Πλατεία Κλαυθμώνος θα περιμένει το αθηναϊκό, και ό ...
Read More
Σ’ έναν κόσμο όπου τα όρια μεταξύ εργασίας και σπιτιού είναι όλο και πιο δυσδιάκριτα, είναι καιρός να εξετάσεις νέους τρόπους για να επιτύχεις ισορροπία και ολοκλήρωση. Η παραδοσιακή αντίληψη της ισορροπίας μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής συ ...
Read More
Το γνώριζες ότι ο χορός μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και να αναπτύξεις μυϊκή μάζα; Ο χορός δεν σε κάνει μόνο να αισθάνεσαι καλά, αλλά μπορεί να αποτελέσει μια ευεργετική παρέμβαση άσκησης για την απώλεια λίπους. Ο χορός συμβάλλει σε σημαντικέ ...
Read More
Οι άνθρωποι στις μέρες μας ζουν περισσότερο, αλλά η υγεία τους δεν παραμένει πάντα καλή όσο μεγαλώνουν. Το 1950, η μέση διάρκεια ζωής ήταν 65 έτη, σήμερα είναι περίπου 77,5 χρόνια, μια αύξηση σχεδόν 13 ετών. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι απολ ...
Read More
Οι παιδικές βιβλιοθήκες σου φτιάχνουν τη διάθεση, τουλάχιστον τη δική μας. Βιβλία που περιμένουν τα παιδιά να τα εξερευνησουν και να χαθούν στις σελίδες τους. Ωραίες συνήθειες που αν καλλιεργηθούν σωστά από τη μικρή ηλικία βοηθούν στην περαιτέρω ανάπτ ...
Read More