Iσως δεν έχεις στολίσει ακόμα το σπίτι, ίσως δεν έχεις προλάβει καν να σκεφτείς δώρα, αλλά υπάρχει ένας χώρος που περνάς τις περισσότερες ώρες της ημέρας σου. Το γραφείο. Και όσο κι αν δεν μοιάζει με σκηνικό από γιορτινή ταινία, μπορείς να του δώσεις λίγη από τη μαγεία που σου λείπει, χωρίς υπερβολές, χωρίς έξοδα και χωρίς να χρειάζεται να είσαι «στο κλίμα» 24 ώρες το εικοσιτετράωρο.

Η αλήθεια είναι ότι οι τελευταίοι μήνες του χρόνου σε βρίσκουν συνήθως κουρασμένη. Προθεσμίες, στόχοι, κλείσιμο χρονιάς, έξτρα υποχρεώσεις, ανασφάλειες για το τι έκανες και τι δεν πρόλαβες. Κι όμως, ακριβώς μέσα σε αυτή τη φάση έχεις περισσότερο από ποτέ ανάγκη από μικρές ανάσες χαράς. Όχι από τεράστιες αλλαγές, αλλά από λεπτομέρειες που σου θυμίζουν ότι η ζωή δεν είναι μόνο excel και emails.

Ξεκίνα από το γραφείο σου. Ο χώρος μπροστά σου είναι ο καθρέφτης του μυαλού σου. Αν είναι φορτωμένος, χαοτικός, μουντός, είναι λογικό να νιώθεις και εσύ έτσι. Δεν χρειάζεται γενική ανακαίνιση. Αρκεί να μαζέψεις ό,τι δεν χρησιμοποιείς, να αφήσεις λίγο κενό γύρω σου και να προσθέσεις ένα στοιχείο που σου δίνει χαρά. Ένα μικρό γλαστράκι, μια κούπα που αγαπάς, μια απλή γιρλάντα φωτάκια, ένα διακριτικό στολίδι. Όχι για να εντυπωσιάσεις κανέναν, αλλά για να χαμογελάς κάθε φορά που σηκώνεις τα μάτια σου από την οθόνη.

Μια άλλη μικρή γιορτινή ανάσα είναι ο τρόπος που ξεκινάς τη μέρα σου στο γραφείο. Ξέρεις εκείνη τη στιγμή που ανοίγεις τον υπολογιστή και νιώθεις το βάρος να πέφτει πάνω σου; Μπορείς να την αλλάξεις λίγο. Πριν χαθείς στα email, επίτρεψε στον εαυτό σου δύο λεπτά να πάρει μια ανάσα. Άνοιξε για λίγο το παράθυρο, πάρε μια βαθιά εισπνοή, άκουσε ένα κομμάτι μουσικής που σου φτιάχνει τη διάθεση, πιες μια γουλιά από τον καφέ σου χωρίς βιασύνη. Μπορεί να μοιάζει ασήμαντο, αλλά είναι σαν να λες στον εαυτό σου «σε βλέπω, είσαι εδώ, δεν είσαι μόνο η δουλειά σου».

Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, το πρόγραμμα στο γραφείο συνήθως βαραίνει. Μικρά projects που πρέπει να κλείσουν, εκκρεμότητες που δεν γίνεται να μπουν στη νέα χρονιά, συνεργάτες που τρέχουν πανικόβλητοι. Εδώ είναι που χρειάζεσαι όρια. Δεν μπορείς να ελέγξεις όλους τους άλλους, αλλά μπορείς να διαχειριστείς τον δικό σου ρυθμό. Δοκίμασε να μοιράζεις τη μέρα σου σε μικρά «κύματα». Δούλεψε συγκεντρωμένη για μισή ή μία ώρα και μετά χάρισε στον εαυτό σου δύο τρία λεπτά για να τεντωθείς, να πας μέχρι την κουζίνα, να κοιτάξεις έξω από το παράθυρο, να αλλάξεις λίγο εικόνα. Αυτά τα διαλείμματα δεν σε καθυστερούν. Σε κρατούν λειτουργική.

Το γιορτινό κλίμα δεν σημαίνει μόνο στολισμός. Σημαίνει και διάθεση στην επικοινωνία. Μπορείς να βάλεις μια μικρή πινελιά ζεστασιάς στον τρόπο που μιλάς στους συναδέλφους σου. Ένα «καλημέρα, πώς είσαι;» που το εννοείς. Ένα «αν θες βοήθεια πες μου» που δεν είναι τυπικό. Ένα χαμόγελο όταν όλοι έχουν μπει σε mode «τρέχουμε, δεν προλαβαίνουμε». Αυτές οι μικρές κινήσεις αλλάζουν το κλίμα περισσότερο από οποιοδήποτε στολίδι.

Κάνε δώρο στον εαυτό σου και μια μικρή τελετουργία μέσα στη μέρα, κάτι σαν προσωπικό γιορτινό διάλειμμα. Ίσως ένα ζεστό ρόφημα το απόγευμα, όταν νιώθεις ότι η ενέργειά σου πέφτει. Ίσως ένα γλυκό που μοιράζεσαι με δύο τρία άτομα που συμπαθείς. Ίσως πέντε λεπτά με τα ακουστικά σου και μια playlist που σε ταξιδεύει. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι «μεγάλο». Αρκεί να είναι κάτι δικό σου, μια μικρή υπόσχεση ότι μέσα στην ένταση δεν ξεχνάς τις δικές σου ανάγκες.

Αν η δουλειά σου είναι απαιτητική, είναι εύκολο να νιώθεις ότι οι μέρες περνούν όλες ίδιες, ειδικά αυτή την περίοδο που προσπαθείς να τα χωρέσεις όλα. Όμως μπορείς να βάλεις και λίγο παιχνίδι στο πρόγραμμα. Μια μέρα έλα με ένα πιο φωτεινό πουλόβερ που σε κάνει να νιώθεις χαρούμενη. Μια άλλη μέρα φέρε στο γραφείο ένα μικρό κουτάκι με μπισκότα και κέρασε τους δικούς σου ανθρώπους εκεί μέσα. Άλλη φορά, κράτα ένα μικρό σημειωματάριο και γράψε στο τέλος της μέρας μια στιγμή που σε έκανε να χαμογελάσεις. Όσο αρχίζεις να παρατηρείς τις καλές στιγμές, τόσο μεγαλώνουν.

Οι γιορτές πολλές φορές συνοδεύονται από πίεση, σύγκριση και κουραστικές προσδοκίες. Μην προσθέτεις άλλη μια, περιμένοντας από τον εαυτό σου να είναι διαρκώς χαρούμενος και ενθουσιασμένος. Δεν χρειάζεται να νιώθεις «στο πνεύμα των γιορτών» για να επιτρέψεις στον εαυτό σου λίγη παραπάνω τρυφερότητα. Ακόμα κι αν είσαι κουρασμένη, αγχωμένη ή δεν έχεις διάθεση, έχεις δικαίωμα σε μικρές ανάσες χαράς μέσα στη μέρα σου.

Θυμήσου ότι το γραφείο δεν είναι απλώς ένας χώρος δουλειάς. Είναι ένα κομμάτι της καθημερινότητάς σου, ένα μέρος όπου περνάς σημαντικό κομμάτι της ζωής σου. Κι αυτή η ζωή αξίζει λίγη ομορφιά, λίγη φροντίδα, λίγη γιορτινή λάμψη, ακόμα κι αν είναι κρυμμένη σε μια γωνίτσα του γραφείου σου, σε μια κούπα που αγαπάς, σε μια μικρή στιγμή ηρεμίας ανάμεσα σε δύο meetings.

Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τα πάντα για να αλλάξει η αίσθηση της μέρας σου. Αρκεί να επιτρέψεις στον εαυτό σου να βάλει αυτές τις μικρές γιορτινές ανάσες στο γραφείο. Να θυμίσεις στον εαυτό σου ότι δεν είσαι μόνο οι υποχρεώσεις σου, αλλά και η γυναίκα που αξίζει να νιώθει λίγο πιο ανάλαφρη, λίγο πιο φωτεινή, ακόμα και μέσα στην πιο έντονη περίοδο της χρονιάς.