Author: WomensLife

Τον χειμώνα περνάς περισσότερο χρόνο στο σπίτι. Κλείνεις παράθυρα, ανάβεις θέρμανση, κουκουλώνεσαι στον καναπέ και χωρίς να το καταλάβεις, ο χώρος σου γίνεται το βασικό σου καταφύγιο. Μαζί με τη ζεστασιά όμως, αυξάνονται και τα μικρόβια. Τα καλά νέα είναι ότι με λίγες απλές συνήθειες μ ...

Με το σαββατοκύριακο που έρχεται αφιερωμένο σ’ όλους τους ερωτευμένους, σκεφτήκαμε να γράψουμε ένα θέμα που σχετίζεται λίγο με τον έρωτα και μας αγγίζει όλους κι όλες. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί το φιλί μας φαίνεται τόσο φυσικό, τόσο αυθόρμητο και τόσο απολαυστικό; Βάζεις τα χεί ...

Αν ψάχνεις μια θεατρική έξοδο που θα σε κάνει να γελάσεις, να τραγουδήσεις από μέσα σου και ταυτόχρονα να σκεφτείς λίγο πιο βαθιά για την κοινωνία που ζούμε, τότε αυτή η παράσταση είναι για σένα. Πήγαμε, την είδαμε και μπορούμε να σου πούμε με σιγουριά ότι είναι από εκείνες τις βραδιές ...

Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού στο στρες. Όλες το έχουμε νιώσει. Όταν όμως γίνεται έντονο ή συχνό, μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου, τη συγκέντρωσή σου και την καθημερινότητά σου. Το καλό είναι ότι υπάρχουν απλές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις οπουδήποτε και οποια ...

Η γονιμότητα είναι ένα θέμα που αγγίζει βαθιά πολλές γυναίκες. Αν βρίσκεσαι σε φάση που προσπαθείς να συλλάβεις ή απλώς θέλεις να φροντίσεις καλύτερα το σώμα σου, είναι φυσικό να αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις με πιο φυσικό και ήπιο τρόπο. Η αλήθεια είναι ότι η γονιμότητα δεν εξαρτάτ ...

Τι σημαίνει τελικά να είσαι υγιής; Αν είσαι γυναίκα, είναι πολύ πιθανό να έχεις κάνει αυτή την ερώτηση στον εαυτό σου περισσότερες από μία φορές. Για χρόνια, η υγεία παρουσιαζόταν σαν μια τέλεια εξίσωση. Τρως σωστά, γυμνάζεσαι, μετράς θερμίδες και κάπως έτσι υποτίθεται ότι φτάνεις σε μ ...

Αν ψάχνεις έναν τρόπο να κινηθείς περισσότερο χωρίς πίεση, χωρίς εξοπλισμό και χωρίς δικαιολογίες, το 6-6-6 περπάτημα ίσως είναι αυτό που σου ταιριάζει. Είναι μια τάση που αγαπήθηκε γιατί είναι απλή, χαμηλής έντασης και μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει να νιώσεις πιο δυνατή, πιο ανάλαφ ...

Γιατί άραγε κάποιες ασθένειες εμφανίζονται συχνά σε κάποιες οικογένειες; Γιατί ορισμένες ασθένειες επηρεάζουν περισσότερο τις γυναίκες ή τους άνδρες; Γιατί δύο άνθρωποι μπορεί να βιώσουν την ίδια ίωση με εντελώς διαφορετικό τρόπο; Η απάντηση σε πολλά από αυτά τα ερωτήματα κρύβεται στη ...

Στα πρώτα στάδια μιας γνωριμίας, όλα μοιάζουν ρευστά. Τα μηνύματα, τα ραντεβού, οι παύσεις. Και κάπου εκεί γεννιέται η απορία που πολλές γυναίκες έχουν κάνει έστω μία φορά στον εαυτό τους. Με αποφεύγει ή απλώς δεν ενδιαφέρεται πραγματικά; Η σύγχυση είναι απολύτως φυσιολογική, γιατί η σ ...

Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι οι φιλίες σου δεν είναι όπως παλιά, να ξέρεις πως αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι πάει λάθος. Σημαίνει απλώς ότι μεγαλώνεις. Οι φιλίες, όπως κι εμείς, αλλάζουν μορφή με τον χρόνο. Κάποιες δυναμώνουν, άλλες ξεθωριάζουν ή μετακινούνται στο παρασκήνιο, χωρίς αυτό να με ...