Σίγουρα σου έχει τύχει τουλάχιστον μία φορά να διαβάσεις στις οδηγίες ενός φαρμάκου «να λαμβάνετα...
Υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σου που μπορεί να μοιάζουν αθώες, τόσο μικρές που σχεδόν δεν τις προσέχ...
Εχεις σκεφτεί ποτέ πόσους φίλους ή φίλες χρειάζεσαι πραγματικά για να νιώθεις πλήρης; Όχι δεκάδες...
Οταν βάζεις στόχους για γυμναστική, πιθανότατα σκέφτεσαι τα εξωτερικά αποτελέσματα. Να χάσεις κιλ...
Θα σου πω την αλήθεια. Όταν κάθισα να δω το «It Ends with Us», περίμενα ένα κλασικό ρομαντικό δρά...
Καλωσόρισες στον πιο φωτεινό μήνα του χρόνου, τον Ιούλιο! Η πρώτη ημέρα του Ιουλίου σηματοδοτεί επίσημα το απόλυτο καλοκαίρι, και τι καλύτερο από το να είσαι προετοιμασμένη για κάθε στιγμή των διακοπών σου; Σ’ αυτόν τον οδηγό, θα βρεις ιδέες και ...
Read More
Οι λοσιόν, τα σαπούνια, τα σαμπουάν και οι αντηλιακές κρέμες που χρησιμοποιείς καθημερινά στα παιδιά σου μπορεί να κρύβουν μια ύπουλη απειλή για την ανάπτυξή τους. Οπότε καλό είναι να προσέχεις τι χρησιμοποιείς στο δέρμα των παιδιών σου. Τι ανακάλυψε ...
Read More
Κάθε φορά που αναζητάς λίγη ηρεμία, φαντάζεσαι τον εαυτό σου να βυθίζεται σε απαλά νερά, να αφήνει πίσω το άγχος και να γεμίζει ενέργεια. Το βιβλίο «Spa-σε κατάρα» του Στέφανου Παπατρέχα σε παίρνει από το χέρι και σε οδηγεί σ’ ένα πολυτελές κέντ ...
Read More
Σίγουρα κάποια στιγμή θα έχεις περάσει ώρες μπροστά στην οθόνη, θα έχεις εκατοντάδες εκκρεμότητες και τελικά θα νιώθεις εξαντλημένη, σωματικά αλλά και συναισθηματικά. Αλλά γνωρίζεις πως όταν δουλεύεις υπερβολικά, δεν υποφέρει μόνο η διάθεσή σου αλλά κ ...
Read More
Eχεις ποτέ σκεφτεί πόσες ώρες περνάς καθημερινά μπροστά από οθόνες; Παρόλο που η τεχνολογία είναι κομμάτι της ζωής σου, η υπερβολική χρήση της μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ψυχολογία σου. Αν αισθάνεσαι πως έχεις ανάγκη από ένα διάλειμμα, δες π ...
Read More
Ο διαβήτης κύησης είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, επηρεάζει έως και το 9% των εγκύων στις ΗΠΑ, γε ...
Read More
Oλες γνωρίζουμε πως οι υγιεινές συνήθειες είναι σημαντικές, αλλά συχνά βρισκόμαστε αντιμέτωπες με εμπόδια που κάνουν τις αλλαγές δύσκολες. Ίσως να πιστεύεις πως δεν έχεις αρκετό χρόνο, τους κατάλληλους πόρους ή την υποστήριξη που χρειάζεσαι. Δες πώς ν ...
Read More
Φαντάσου πως έχεις πληγωθεί βαθιά, ξανά και ξανά, από ανθρώπους που υποσχέθηκαν αγάπη και σ’ άφησαν συντρίμμια. Η Ράνια βρέθηκε ακριβώς εκεί καθώς επί χρόνια κουβαλούσε τον πόνο και την απογοήτευση, ώσπου αποφάσισε ότι είχε έρθει η ώρα για εκδίκηση. Α ...
Read More