Σίγουρα σου έχει τύχει τουλάχιστον μία φορά να διαβάσεις στις οδηγίες ενός φαρμάκου «να λαμβάνετα...
Υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σου που μπορεί να μοιάζουν αθώες, τόσο μικρές που σχεδόν δεν τις προσέχ...
Εχεις σκεφτεί ποτέ πόσους φίλους ή φίλες χρειάζεσαι πραγματικά για να νιώθεις πλήρης; Όχι δεκάδες...
Οταν βάζεις στόχους για γυμναστική, πιθανότατα σκέφτεσαι τα εξωτερικά αποτελέσματα. Να χάσεις κιλ...
Θα σου πω την αλήθεια. Όταν κάθισα να δω το «It Ends with Us», περίμενα ένα κλασικό ρομαντικό δρά...
Όλες οι μαμάδες έχουν βρεθεί σε μια κατάσταση όπου το παιδί τους κάνει κάτι που τους θυμώνει και νιώθουν τόσο εκνευρισμένες, που η πρώτη τους αντίδραση είναι να μην του μιλήσουν. Πιστεύουν ότι έτσι θα καταλάβει το λάθος του, αλλά οι ειδικοί προειδοποι ...
Read More
Ολες το έχουμε κάνει, παίρνεις το μπουκάλι σου παντού, στο γραφείο, στο γυμναστήριο, στην παραλία, ακόμα και μέσα στο αυτοκίνητο. Σκέφτηκες ποτέ όμως πόσο συχνά και πόσο καλά το καθαρίζεις; Μπορεί να εκπλαγείς! Μια πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε κάτι αρκετ ...
Read More
Θέλεις έναν εύκολο και αποτελεσµατικό τρόπο να βελτιώσεις την υγεία της καρδιάς σου χωρίς να πιέζεις το σώµα σου; Ήρθε η ώρα να δοκιµάσεις το «Ιαπωνικό περπάτηµα», µια απλή τεχνική άσκησης που συνδυάζει χαµηλή ένταση και μεγάλη οφέλη! Το ιαπωνικό περπ ...
Read More
Είναι άραγε το ίδιο να τρως ένα γλυκάκι και να πίνεις ένα αναψυκτικό ή ένα ποτήρι φυσικό χυμό; Η απάντηση μπορεί να σε εκπλήξει! Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, αποδεικνύεται ότι η ζάχαρη που καταναλώνουμε σε μορφή ποτού είναι πιο επιβλαβής από αυτή που τ ...
Read More
Λοιπόν, ένα από τα θετικά του να είσαι μέλος μιας λέσχης ανάγνωσης, είναι ότι σου προτείνουν συγγραφείς και βιβλία που μπορεί να μην έπεφταν εύκολα στην αντίληψή σου. Αυτόν τον μήνα διάβασα ένα υπέροχο βιβλίο της Κλαούδια Πινιέιρο από τις Εκδόσεις Car ...
Read More
Φέτος το καλοκαίρι σου επιφυλάσσει μια κινηματογραφική εμπειρία που δεν πρέπει να χάσεις. Το Athens Open Air Film Festival (AOAFF), σε συνεργασία με τη ΔΕΗ και τον ΟΠΑΝΔΑ, γιορτάζει 15 χρόνια προβολών κάτω από τον αττικό ουρανό, σε μερικά από τα ωραιό ...
Read More
Η εργασία από το σπίτι ήρθε για να μείνει κι, αν είσαι από εκείνες που την προτιμούν, σίγουρα έχεις απολαύσει την άνεση και την ευελιξία της. Όμως, νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το να δουλεύεις αποκλειστικά από το σπίτι μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο ...
Read More
Η τεχνολογία έχει κάνει τεράστια άλματα και πλέον οι έφηβοι έχουν πρόσβαση σε εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης που λειτουργούν σαν ψηφιακοί σύντροφοι. Όμως, μήπως αυτή η νέα «φιλία» κρύβει επικίνδυνες παγίδες για την ψυχική υγεία των παιδιών σου; Τι είνα ...
Read More