Σίγουρα σου έχει τύχει τουλάχιστον μία φορά να διαβάσεις στις οδηγίες ενός φαρμάκου «να λαμβάνετα...
Υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σου που μπορεί να μοιάζουν αθώες, τόσο μικρές που σχεδόν δεν τις προσέχ...
Εχεις σκεφτεί ποτέ πόσους φίλους ή φίλες χρειάζεσαι πραγματικά για να νιώθεις πλήρης; Όχι δεκάδες...
Οταν βάζεις στόχους για γυμναστική, πιθανότατα σκέφτεσαι τα εξωτερικά αποτελέσματα. Να χάσεις κιλ...
Θα σου πω την αλήθεια. Όταν κάθισα να δω το «It Ends with Us», περίμενα ένα κλασικό ρομαντικό δρά...
Ετοιμάζεσαι για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος; Είτε σχεδιάζεις να φύγεις, είτε να μείνεις στην πόλη, μπορείς να το μετατρέψεις σε μια αξέχαστη εμπειρία. Παρακάτω θα βρεις ιδέες, προτάσεις και μικρές… αποδράσεις, ώστε να απολαύσεις στο έπακρο τις μέρ ...
Read More
Οταν μαθαίνεις ότι ζεις με μια χρόνια πάθηση, είναι φυσικό να φοβάσαι πως θα γίνεις βάρος στον σύντροφό σου. Ωστόσο, η αληθινή αγάπη δεν μετριέται από την υγεία και τις επιπλοκές της, μετριέται από την υποστήριξη και την κατανόηση που δείχνει ο άλλος ...
Read More
Αν νιώθεις να σε βαραίνει η σκέψη κάθε πρωί πριν πας στο γραφείο, ίσως βρίσκεσαι σε τοξικό εργασιακό περιβάλλον. Η κακή ατμόσφαιρα, η μόνιμη κριτική και τα σαμποτάζ μπορούν να σε κουράσουν ψυχικά όσο τίποτα άλλο. Σ’ ένα τέτοιο περιβάλλον, το στρ ...
Read More
Η προστασία από τον ήλιο δεν είναι μόνο θέμα άνεσης, αλλά και υγείας, καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες που συσσωρεύονται με το χρόνο. Ειδικά στην χώρα που ζούμε, που η ηλιακή ακτινοβολία είναι έντονη πολλούς μήνες τον χρόνο, π ...
Read More
Η διατροφή σου είναι το κλειδί για να αντιμετωπίσεις το στρες και την εξουθένωση, ειδικά σε μια απαιτητική καθημερινότητα. Γι’ αυτό πρέπει να δίνεις την απαραίτητη προσοχή στο τι καταναλώνεις. Με απλές αλλαγές μπορείς να βοηθήσεις τον οργανισμό ...
Read More
Ο Δημήτρης Παπανικολάου μας καλεί να σταματήσουμε να παλεύουμε μόνο με καταγγελίες και ατομικές μάχες και να στραφούμε στην ομορφιά της συλλογικότητας. Στο βιβλίο του «11:11 – Όλοι μοναδικοί, όλοι ίσοι» (Εκδόσεις Ψυχογιός), μέσα σε 160 σελίδες, αναπτύ ...
Read More
Είχα τη χαρά να βρεθώ στην πρεμιέρα της «Ταράτσας του Φοίβου», χθες Τετάρτη 28 Μαΐου 2025, στο Θέατρο Άλσος, στο Πεδίο του Άρεως. Ήταν μία αξέχαστη εμπειρία, από εκείνες που δύσκολα συναντάς στην Αθήνα και σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σου όλα όσα ζήσα ...
Read More
Εχεις νιώσει ποτέ το καρδιοχτύπι όταν σκέφτεσαι εκείνον που ζει σε άλλη ήπειρο; Μια διεθνής σχέση είναι πιο συναρπαστική από κάθε ρομαντικό μυθιστόρημα: γεμάτη απρόβλεπτες συναντήσεις, πολιτισμικές εκπλήξεις και… τολμηρά ταξίδια μόνο με μια βαλίτσα στ ...
Read More