Σίγουρα σου έχει τύχει τουλάχιστον μία φορά να διαβάσεις στις οδηγίες ενός φαρμάκου «να λαμβάνετα...
Υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σου που μπορεί να μοιάζουν αθώες, τόσο μικρές που σχεδόν δεν τις προσέχ...
Εχεις σκεφτεί ποτέ πόσους φίλους ή φίλες χρειάζεσαι πραγματικά για να νιώθεις πλήρης; Όχι δεκάδες...
Οταν βάζεις στόχους για γυμναστική, πιθανότατα σκέφτεσαι τα εξωτερικά αποτελέσματα. Να χάσεις κιλ...
Θα σου πω την αλήθεια. Όταν κάθισα να δω το «It Ends with Us», περίμενα ένα κλασικό ρομαντικό δρά...
Η Εθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος (ΕΒΕ) σε καλεί σε ένα ιδιαίτερο ταξίδι μέσα από τη συλλογή αφισών θεατρικών παραστάσεων του Κρατικού Θεάτρου Βορείου Ελλάδος (ΚΘΒΕ). Πρόκειται για μια ξεχωριστή διαδρομή, στην οποία η μυθολογία και η ιστορία του Αρχαίου ...
Read More
Τι θα μπορούσες να κάνεις για να ζήσεις περισσότερα χρόνια, αλλά να τα ζήσεις πραγματικά καλά; Το βιβλίο «Ευζωία και μακροβιότητα: Αρμονία σώματος, πνεύματος και ψυχής» του Στάθη Γκόνου προσφέρει πολύτιμες απαντήσεις και συμβουλές για το πώς μπορείς ν ...
Read More
Το καλοκαίρι είναι εδώ και η θάλασσα αποτελεί τον απόλυτο προορισμό για στιγμές χαλάρωσης και διασκέδασης. Ωστόσο, μερικές φορές, μικρές δυσάρεστες εκπλήξεις, όπως ένα τσίμπημα από μέδουσα ή να πατήσεις έναν αχινό, μπορεί να χαλάσουν τη διάθεσή σου. Μ ...
Read More
Το καλοκαίρι στην Αθήνα έχει χρώμα, και είναι μπλε! Η γκαλερί Artshot – Sophia Gaitani σε προσκαλεί στη μαγευτική ομαδική έκθεση «MidBlue», που ανοίγει τις πόρτες της απόψε, 9 Ιουλίου 2025, στον μοναδικό χώρο του The Upper House Athens, στο rooftop το ...
Read More
Το περπάτημα αποτελεί μία από τις πιο απλές, οικονομικές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης, που μπορεί να μεταμορφώσει την υγεία και τη διάθεσή σου. Έρευνες επιβεβαιώνουν πως το τακτικό περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, δυναμώνει τις ...
Read More
Ζούμε στην πιο διασυνδεδεμένη εποχή της ιστορίας. Παράλληλα όμως, όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν μόνοι. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας, ένας στους τρεις ανθρώπους βιώνει επίμονη μοναξιά, ενώ περίπου το 60% αισ ...
Read More
Μήπως νιώθεις συχνά ότι όλα πάνε στραβά στον εργασιακό χώρο; Δεν είσαι η μόνη. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι εργαζόμενοι αντιμετωπίζουν μια τοξική «τριπλή απειλή»: απαισιοδοξία, αβεβαιότητα και αποξένωση, παράγοντες που επηρεάζουν σοβαρά την ψυχικ ...
Read More
Tι κάνει ένα ζευγάρι πραγματικά ευτυχισμένο; Τι είναι εκείνο που μπορεί να δώσει βαθύτερο νόημα όχι μόνο στη σχέση, αλλά και στην ίδια τη ζωή των ανθρώπων; Μία πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο McGill δίνει μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα απάντηση, ότι τ ...
Read More