Θα σου πω κάτι περίεργο. Από τη στιγμή που τελείωσα αυτό το βιβλίο, δεν μπορώ να αλείψω βούτυρο σ...
Σίγουρα σου έχει τύχει τουλάχιστον μία φορά να διαβάσεις στις οδηγίες ενός φαρμάκου «να λαμβάνετα...
Υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σου που μπορεί να μοιάζουν αθώες, τόσο μικρές που σχεδόν δεν τις προσέχ...
Εχεις σκεφτεί ποτέ πόσους φίλους ή φίλες χρειάζεσαι πραγματικά για να νιώθεις πλήρης; Όχι δεκάδες...
Οταν βάζεις στόχους για γυμναστική, πιθανότατα σκέφτεσαι τα εξωτερικά αποτελέσματα. Να χάσεις κιλ...
Ξυπνάς κάθε πρωί κουρασμένη επειδή ο σύντροφός σου δεν σταματά να ροχαλίζει; Δεν είσαι η μόνη! Μια νέα τάση, γνωστή ως «ύπνος σε ξεχωριστά δωμάτια» (sleep divorce), κατακτά όλο και περισσότερα ζευγάρια, ιδιαίτερα στην Αμερική, και ίσως να είναι και η ...
Read More
Καθώς μεγαλώνεις, η επιδερμίδα σου υποβάλλεται σε φυσικές αλλαγές, μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου, επιβραδύνεται η κυτταρική ανανέωση και το φυσικό φράγμα ενυδάτωσης αδυνατεί να λειτουργήσει όπως παλιά. Αντί να καταφεύγεις σε επεμβατικές θεραπείες, μ ...
Read More
Σήμερα σε προσκαλώ σ’ ένα ταξίδι αυτογνωσίας και βελτίωσης μέσα από την ανάγνωση ενός βιβλίου που αποδεικνύει πως οι μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου με τρόπους που δεν φανταζόσουν ποτέ. Το διεθνές best seller «Ένα τίπ ...
Read More
Αλήθεια, πότε ήταν η τελευταία φορά που αφιέρωσες λίγο χρόνο για να μάθεις κάτι καινούργιο; Ξέρω, η καθημερινότητα είναι φορτωμένη με υποχρεώσεις, deadlines και ατέλειωτα to-do lists. Όμως, στον κόσμο που ζούμε, όπου η τεχνολογία αλλάζει καθημερινά, η ...
Read More
Το καλοκαίρι δεν αργεί και σίγουρα σκέφτεσαι λιγάκι το σώμα σου και πως να αποκτήσεις πιο σφριγηλούς γλουτούς. Σ’ αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψουμε μαζί τη δύναμη μιας ιδιαίτερης άσκησης που έχει κερδίσει τις καρδιές όσων επιδιώκουν ένα καλογυμνασμ ...
Read More
Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να κάνεις την αγάπη σου για τα βιβλία ακόμη πιο συναρπαστική; Η απάντηση είναι απλή και… λέγεται Book Club! Αν δεν έχεις δοκιμάσει ποτέ να συμμετάσχεις σε μια λέσχη ανάγνωσης, άφησέ με να σου πω ότι μόλις έχασες μια καταπληκτικ ...
Read More
Κάποιες κλασικές ελληνικές κωμωδίες είναι διαχρονικές, δεν παλιώνουν, δεν ξεχνιούνται και κυρίως, παραμένουν το ίδιο επίκαιρες και ξεκαρδιστικές όσα χρόνια κι αν περάσουν. «Ένας Ήρωας με Παντούφλες» είναι ακριβώς αυτό το έργο! Αν ψάχνεις μια παράσταση ...
Read More
Εχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι τα καταφέρνουν πάντα στις δυσκολίες, ενώ άλλοι παλεύουν και απογοητεύονται; Η απάντηση κρύβεται σε δύο πανίσχυρες ιδιότητες: την επιμονή και την ανθεκτικότητα. Ας δούμε τι σημαίνουν αναλυτικά αυτές οι δύο έ ...
Read More