Το καλοκαίρι είναι υπέροχο, το τίμημα όμως το πληρώνουν τα μαλλιά και το δέρμα σου. Ο ήλιος, το α...
Είναι από τα πιο περίεργα συναισθήματα. Γυρνάς από διακοπές που πέρασες υπέροχα και αντί να νιώθε...
Κανείς δεν θέλει να σκέφτεται τον Σεπτέμβριο μέσα στον Αύγουστο, όλες όμως ξέρουμε τι γίνεται ότα...
Το αβοκάντο έχει χαρακτηριστεί τόσες φορές υπερτροφή που πια το προσπερνάμε ως άλλη μια μόδα. Μια...
Ολοι έχουμε μια τέτοια οικογένεια στο μυαλό μας. Εκείνη που τα έχει όλα. Το ωραίο σπίτι, τις καλο...
Μήπως νιώθεις συχνά ότι όλα πάνε στραβά στον εργασιακό χώρο; Δεν είσαι η μόνη. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι εργαζόμενοι αντιμετωπίζουν μια τοξική «τριπλή απειλή»: απαισιοδοξία, αβεβαιότητα και αποξένωση, παράγοντες που επηρεάζουν σοβαρά την ψυχικ ...
Read More
Tι κάνει ένα ζευγάρι πραγματικά ευτυχισμένο; Τι είναι εκείνο που μπορεί να δώσει βαθύτερο νόημα όχι μόνο στη σχέση, αλλά και στην ίδια τη ζωή των ανθρώπων; Μία πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο McGill δίνει μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα απάντηση, ότι τ ...
Read More
Καλωσόρισες στον πιο φωτεινό μήνα του χρόνου, τον Ιούλιο! Η πρώτη ημέρα του Ιουλίου σηματοδοτεί επίσημα το απόλυτο καλοκαίρι, και τι καλύτερο από το να είσαι προετοιμασμένη για κάθε στιγμή των διακοπών σου; Σ’ αυτόν τον οδηγό, θα βρεις ιδέες και ...
Read More
Οι λοσιόν, τα σαπούνια, τα σαμπουάν και οι αντηλιακές κρέμες που χρησιμοποιείς καθημερινά στα παιδιά σου μπορεί να κρύβουν μια ύπουλη απειλή για την ανάπτυξή τους. Οπότε καλό είναι να προσέχεις τι χρησιμοποιείς στο δέρμα των παιδιών σου. Τι ανακάλυψε ...
Read More
Κάθε φορά που αναζητάς λίγη ηρεμία, φαντάζεσαι τον εαυτό σου να βυθίζεται σε απαλά νερά, να αφήνει πίσω το άγχος και να γεμίζει ενέργεια. Το βιβλίο «Spa-σε κατάρα» του Στέφανου Παπατρέχα σε παίρνει από το χέρι και σε οδηγεί σ’ ένα πολυτελές κέντ ...
Read More
Σίγουρα κάποια στιγμή θα έχεις περάσει ώρες μπροστά στην οθόνη, θα έχεις εκατοντάδες εκκρεμότητες και τελικά θα νιώθεις εξαντλημένη, σωματικά αλλά και συναισθηματικά. Αλλά γνωρίζεις πως όταν δουλεύεις υπερβολικά, δεν υποφέρει μόνο η διάθεσή σου αλλά κ ...
Read More
Eχεις ποτέ σκεφτεί πόσες ώρες περνάς καθημερινά μπροστά από οθόνες; Παρόλο που η τεχνολογία είναι κομμάτι της ζωής σου, η υπερβολική χρήση της μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ψυχολογία σου. Αν αισθάνεσαι πως έχεις ανάγκη από ένα διάλειμμα, δες π ...
Read More
Ο διαβήτης κύησης είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, επηρεάζει έως και το 9% των εγκύων στις ΗΠΑ, γε ...
Read More