Το καλοκαίρι είναι υπέροχο, το τίμημα όμως το πληρώνουν τα μαλλιά και το δέρμα σου. Ο ήλιος, το α...
Είναι από τα πιο περίεργα συναισθήματα. Γυρνάς από διακοπές που πέρασες υπέροχα και αντί να νιώθε...
Κανείς δεν θέλει να σκέφτεται τον Σεπτέμβριο μέσα στον Αύγουστο, όλες όμως ξέρουμε τι γίνεται ότα...
Το αβοκάντο έχει χαρακτηριστεί τόσες φορές υπερτροφή που πια το προσπερνάμε ως άλλη μια μόδα. Μια...
Ολοι έχουμε μια τέτοια οικογένεια στο μυαλό μας. Εκείνη που τα έχει όλα. Το ωραίο σπίτι, τις καλο...
Oλες γνωρίζουμε πως οι υγιεινές συνήθειες είναι σημαντικές, αλλά συχνά βρισκόμαστε αντιμέτωπες με εμπόδια που κάνουν τις αλλαγές δύσκολες. Ίσως να πιστεύεις πως δεν έχεις αρκετό χρόνο, τους κατάλληλους πόρους ή την υποστήριξη που χρειάζεσαι. Δες πώς ν ...
Read More
Φαντάσου πως έχεις πληγωθεί βαθιά, ξανά και ξανά, από ανθρώπους που υποσχέθηκαν αγάπη και σ’ άφησαν συντρίμμια. Η Ράνια βρέθηκε ακριβώς εκεί καθώς επί χρόνια κουβαλούσε τον πόνο και την απογοήτευση, ώσπου αποφάσισε ότι είχε έρθει η ώρα για εκδίκηση. Α ...
Read More
Όλες οι μαμάδες έχουν βρεθεί σε μια κατάσταση όπου το παιδί τους κάνει κάτι που τους θυμώνει και νιώθουν τόσο εκνευρισμένες, που η πρώτη τους αντίδραση είναι να μην του μιλήσουν. Πιστεύουν ότι έτσι θα καταλάβει το λάθος του, αλλά οι ειδικοί προειδοποι ...
Read More
Ολες το έχουμε κάνει, παίρνεις το μπουκάλι σου παντού, στο γραφείο, στο γυμναστήριο, στην παραλία, ακόμα και μέσα στο αυτοκίνητο. Σκέφτηκες ποτέ όμως πόσο συχνά και πόσο καλά το καθαρίζεις; Μπορεί να εκπλαγείς! Μια πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε κάτι αρκετ ...
Read More
Θέλεις έναν εύκολο και αποτελεσµατικό τρόπο να βελτιώσεις την υγεία της καρδιάς σου χωρίς να πιέζεις το σώµα σου; Ήρθε η ώρα να δοκιµάσεις το «Ιαπωνικό περπάτηµα», µια απλή τεχνική άσκησης που συνδυάζει χαµηλή ένταση και μεγάλη οφέλη! Το ιαπωνικό περπ ...
Read More
Είναι άραγε το ίδιο να τρως ένα γλυκάκι και να πίνεις ένα αναψυκτικό ή ένα ποτήρι φυσικό χυμό; Η απάντηση μπορεί να σε εκπλήξει! Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, αποδεικνύεται ότι η ζάχαρη που καταναλώνουμε σε μορφή ποτού είναι πιο επιβλαβής από αυτή που τ ...
Read More
Λοιπόν, ένα από τα θετικά του να είσαι μέλος μιας λέσχης ανάγνωσης, είναι ότι σου προτείνουν συγγραφείς και βιβλία που μπορεί να μην έπεφταν εύκολα στην αντίληψή σου. Αυτόν τον μήνα διάβασα ένα υπέροχο βιβλίο της Κλαούδια Πινιέιρο από τις Εκδόσεις Car ...
Read More
Φέτος το καλοκαίρι σου επιφυλάσσει μια κινηματογραφική εμπειρία που δεν πρέπει να χάσεις. Το Athens Open Air Film Festival (AOAFF), σε συνεργασία με τη ΔΕΗ και τον ΟΠΑΝΔΑ, γιορτάζει 15 χρόνια προβολών κάτω από τον αττικό ουρανό, σε μερικά από τα ωραιό ...
Read More