Το καλοκαίρι είναι υπέροχο, το τίμημα όμως το πληρώνουν τα μαλλιά και το δέρμα σου. Ο ήλιος, το α...
Είναι από τα πιο περίεργα συναισθήματα. Γυρνάς από διακοπές που πέρασες υπέροχα και αντί να νιώθε...
Κανείς δεν θέλει να σκέφτεται τον Σεπτέμβριο μέσα στον Αύγουστο, όλες όμως ξέρουμε τι γίνεται ότα...
Το αβοκάντο έχει χαρακτηριστεί τόσες φορές υπερτροφή που πια το προσπερνάμε ως άλλη μια μόδα. Μια...
Ολοι έχουμε μια τέτοια οικογένεια στο μυαλό μας. Εκείνη που τα έχει όλα. Το ωραίο σπίτι, τις καλο...
Η εργασία από το σπίτι ήρθε για να μείνει κι, αν είσαι από εκείνες που την προτιμούν, σίγουρα έχεις απολαύσει την άνεση και την ευελιξία της. Όμως, νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το να δουλεύεις αποκλειστικά από το σπίτι μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο ...
Read More
Η τεχνολογία έχει κάνει τεράστια άλματα και πλέον οι έφηβοι έχουν πρόσβαση σε εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης που λειτουργούν σαν ψηφιακοί σύντροφοι. Όμως, μήπως αυτή η νέα «φιλία» κρύβει επικίνδυνες παγίδες για την ψυχική υγεία των παιδιών σου; Τι είνα ...
Read More
Ετοιμάζεσαι για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος; Είτε σχεδιάζεις να φύγεις, είτε να μείνεις στην πόλη, μπορείς να το μετατρέψεις σε μια αξέχαστη εμπειρία. Παρακάτω θα βρεις ιδέες, προτάσεις και μικρές… αποδράσεις, ώστε να απολαύσεις στο έπακρο τις μέρ ...
Read More
Οταν μαθαίνεις ότι ζεις με μια χρόνια πάθηση, είναι φυσικό να φοβάσαι πως θα γίνεις βάρος στον σύντροφό σου. Ωστόσο, η αληθινή αγάπη δεν μετριέται από την υγεία και τις επιπλοκές της, μετριέται από την υποστήριξη και την κατανόηση που δείχνει ο άλλος ...
Read More
Αν νιώθεις να σε βαραίνει η σκέψη κάθε πρωί πριν πας στο γραφείο, ίσως βρίσκεσαι σε τοξικό εργασιακό περιβάλλον. Η κακή ατμόσφαιρα, η μόνιμη κριτική και τα σαμποτάζ μπορούν να σε κουράσουν ψυχικά όσο τίποτα άλλο. Σ’ ένα τέτοιο περιβάλλον, το στρ ...
Read More
Η προστασία από τον ήλιο δεν είναι μόνο θέμα άνεσης, αλλά και υγείας, καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες που συσσωρεύονται με το χρόνο. Ειδικά στην χώρα που ζούμε, που η ηλιακή ακτινοβολία είναι έντονη πολλούς μήνες τον χρόνο, π ...
Read More
Η διατροφή σου είναι το κλειδί για να αντιμετωπίσεις το στρες και την εξουθένωση, ειδικά σε μια απαιτητική καθημερινότητα. Γι’ αυτό πρέπει να δίνεις την απαραίτητη προσοχή στο τι καταναλώνεις. Με απλές αλλαγές μπορείς να βοηθήσεις τον οργανισμό ...
Read More
Ο Δημήτρης Παπανικολάου μας καλεί να σταματήσουμε να παλεύουμε μόνο με καταγγελίες και ατομικές μάχες και να στραφούμε στην ομορφιά της συλλογικότητας. Στο βιβλίο του «11:11 – Όλοι μοναδικοί, όλοι ίσοι» (Εκδόσεις Ψυχογιός), μέσα σε 160 σελίδες, αναπτύ ...
Read More