Author: WomensLife

Όλες οι μαμάδες έχουν βρεθεί σε μια κατάσταση όπου το παιδί τους κάνει κάτι που τους θυμώνει και νιώθουν τόσο εκνευρισμένες, που η πρώτη τους αντίδραση είναι να μην του μιλήσουν. Πιστεύουν ότι έτσι θα καταλάβει το λάθος του, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η σιωπή μπορεί να είναι μια ...

Ολες το έχουμε κάνει, παίρνεις το μπουκάλι σου παντού, στο γραφείο, στο γυμναστήριο, στην παραλία, ακόμα και μέσα στο αυτοκίνητο. Σκέφτηκες ποτέ όμως πόσο συχνά και πόσο καλά το καθαρίζεις; Μπορεί να εκπλαγείς! Μια πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε κάτι αρκετά δυσάρεστο, περισσότερο από το 20% ...

Θέλεις έναν εύκολο και αποτελεσµατικό τρόπο να βελτιώσεις την υγεία της καρδιάς σου χωρίς να πιέζεις το σώµα σου; Ήρθε η ώρα να δοκιµάσεις το «Ιαπωνικό περπάτηµα», µια απλή τεχνική άσκησης που συνδυάζει χαµηλή ένταση και μεγάλη οφέλη! Το ιαπωνικό περπάτημα, γνωστό και ως Interval Walki ...

Είναι άραγε το ίδιο να τρως ένα γλυκάκι και να πίνεις ένα αναψυκτικό ή ένα ποτήρι φυσικό χυμό; Η απάντηση μπορεί να σε εκπλήξει! Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, αποδεικνύεται ότι η ζάχαρη που καταναλώνουμε σε μορφή ποτού είναι πιο επιβλαβής από αυτή που τρώμε. Ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα α ...

Φέτος το καλοκαίρι σου επιφυλάσσει μια κινηματογραφική εμπειρία που δεν πρέπει να χάσεις. Το Athens Open Air Film Festival (AOAFF), σε συνεργασία με τη ΔΕΗ και τον ΟΠΑΝΔΑ, γιορτάζει 15 χρόνια προβολών κάτω από τον αττικό ουρανό, σε μερικά από τα ωραιότερα σημεία της πόλης. Από τις 16 Ι ...

Η εργασία από το σπίτι ήρθε για να μείνει κι, αν είσαι από εκείνες που την προτιμούν, σίγουρα έχεις απολαύσει την άνεση και την ευελιξία της. Όμως, νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το να δουλεύεις αποκλειστικά από το σπίτι μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική σου υγεία. Τι δείχνει η ...

Η τεχνολογία έχει κάνει τεράστια άλματα και πλέον οι έφηβοι έχουν πρόσβαση σε εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης που λειτουργούν σαν ψηφιακοί σύντροφοι. Όμως, μήπως αυτή η νέα «φιλία» κρύβει επικίνδυνες παγίδες για την ψυχική υγεία των παιδιών σου; Τι είναι οι AI σύντροφοι Οι εφαρμογές όπως ...

Ετοιμάζεσαι για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος; Είτε σχεδιάζεις να φύγεις, είτε να μείνεις στην πόλη, μπορείς να το μετατρέψεις σε μια αξέχαστη εμπειρία. Παρακάτω θα βρεις ιδέες, προτάσεις και μικρές… αποδράσεις, ώστε να απολαύσεις στο έπακρο τις μέρες αυτές, γεμίζοντας ενέργεια και θ ...

Οταν μαθαίνεις ότι ζεις με μια χρόνια πάθηση, είναι φυσικό να φοβάσαι πως θα γίνεις βάρος στον σύντροφό σου. Ωστόσο, η αληθινή αγάπη δεν μετριέται από την υγεία και τις επιπλοκές της, μετριέται από την υποστήριξη και την κατανόηση που δείχνει ο άλλος προς το πρόσωπό σου. Πολλές φορές μ ...

Αν νιώθεις να σε βαραίνει η σκέψη κάθε πρωί πριν πας στο γραφείο, ίσως βρίσκεσαι σε τοξικό εργασιακό περιβάλλον. Η κακή ατμόσφαιρα, η μόνιμη κριτική και τα σαμποτάζ μπορούν να σε κουράσουν ψυχικά όσο τίποτα άλλο. Σ’ ένα τέτοιο περιβάλλον, το στρες γίνεται μόνιμος σύντροφος και η ...