Σίγουρα σου έχει τύχει τουλάχιστον μία φορά να διαβάσεις στις οδηγίες ενός φαρμάκου «να λαμβάνετα...
Υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σου που μπορεί να μοιάζουν αθώες, τόσο μικρές που σχεδόν δεν τις προσέχ...
Εχεις σκεφτεί ποτέ πόσους φίλους ή φίλες χρειάζεσαι πραγματικά για να νιώθεις πλήρης; Όχι δεκάδες...
Οταν βάζεις στόχους για γυμναστική, πιθανότατα σκέφτεσαι τα εξωτερικά αποτελέσματα. Να χάσεις κιλ...
Θα σου πω την αλήθεια. Όταν κάθισα να δω το «It Ends with Us», περίμενα ένα κλασικό ρομαντικό δρά...
Η κολοκύθα είναι το απόλυτο φθινοπωρινό υλικό: γλυκιά, θρεπτική, πολυχρηστική. Δένει τέλεια με σούπες και μαγειρευτά, απογειώνει τα γλυκά και ταιριάζει ακόμη και στον καφέ σου. Αυτόν τον Οκτώβριο, προτείνουμε να τη βάλεις στο πρόγραμμά σου με απλές, ο ...
Read More
Η φθινοπωρινή ντουλάπα στηρίζεται σε διαχρονικά κομμάτια που σε εξυπηρετούν καθημερινά. Στόχος είναι να έχεις ρούχα που συνδυάζονται εύκολα από το γραφείο μέχρι τις βραδινές εξόδους. Προτίμησε ουδέτερες αποχρώσεις και πρόσθεσε υφές για ενδιαφέρον. Κάν ...
Read More
Σε άφησε στο «διαβάστηκε» και μετά εξαφανίστηκε; Δεν υπερβάλλεις, πονάει. Το ghosting έχει γίνει συχνό πια και στην Ελλάδα και μπορεί να ταρακουνήσει την αυτοεκτίμησή σου. Εδώ θα δεις πώς να αναγνωρίζεις τα σημάδια, να βάζεις καθαρά όρια και να επιστρ ...
Read More
Αν θες κάτι σύντομο, ατμοσφαιρικό και απολαυστικό για τα βράδια της βδομάδας, αυτή η μίνι σειρά είναι ιδανική. Μία σεζόν, πέντε επεισόδια, ωραία πλοκή που δεν κουράζει και ένα φινάλε που θα σε εκπλήξει ευχάριστα. Ολοκληρώνεται μέσα σε λίγες ημέρες, οπ ...
Read More
Θέλεις να παίρνεις πάντα την καλύτερη δυνατή υπηρεσία για τα χρήματά σου. Και καλά κάνεις. Σε κάθε πτυχή της ζωής σου, από τον καφέ της γειτονιάς μέχρι το ξενοδοχείο των διακοπών σου ή έναν επαγγελματία υγείας, υπάρχει μια απλή αλήθεια, υπάρχουν οι αλ ...
Read More
Δύο ώρες από την πόρτα σου ανοίγονται μικρές αποδράσεις που γεμίζουν μπαταρίες. Το μυστικό είναι η καλή οργάνωση και η απλότητα. Διάλεξε θέμα και προορισμό χωρίς πολύ οδήγηση. Πάρε μαζί ελαφρύ σακίδιο και βασικά σνακ. Η ανάσα της εξόρμησης ξεκινά πριν ...
Read More
Τα απογεύματα καθορίζουν τον ρυθμό όλης της οικογένειας. Μια σταθερή ρουτίνα μειώνει τις εντάσεις και φτιάχνει ένα κλίμα συνεργασίας. Ο στόχος είναι η προβλεψιμότητα με ευελιξία, όχι η στρατιωτική πειθαρχία. Κάθε μέλος ξέρει τι ακολουθεί και τι περιμέ ...
Read More
Τα βραδινά της εβδομάδας γίνονται εύκολα με συνταγές πέντε υλικών. Οι βασικές προμήθειες όπως λάδι, αλάτι, πιπέρι και νερό δεν μετράνε στα πέντε. Έτσι κρατάς τη λίστα σου μικρή και τη γεύση υπέροχη. Οι τεχνικές είναι απλές και ο χρόνος λίγος. Το τραπέ ...
Read More