Δεν είναι μυστικό πως η ζάχαρη μπορεί να σου δημιουργήσει προβλήματα όταν το παρακάνεις με τα γλυ...
Ξύπνησες σήμερα και κάτι είναι διαφορετικό. Το φως μπαίνει πιο νωρίς από το παράθυρο, ο αέρας έχε...
Σου έχει τύχει ποτέ να κοιτάς μια δουλειά εντελώς απλή, τα πιάτα στον νεροχύτη, ένα email που πρέ...
Υπάρχουν βραδιές που σου μένουν, γιατί δεν είναι απλώς εκδηλώσεις αλλά αληθινές συναντήσεις ιδεών...
Υπάρχει ένα βιβλίο που τους τελευταίους μήνες ακούγεται παντού. Στις βιτρίνες των βιβλιοπωλείων, ...
Φαντάσου να σου λέγαμε ότι η γήρανση δεν είναι μια αναπόφευκτη μοίρα, αλλά μια ασθένεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί, να επιβραδυνθεί και ίσως, κάποια στιγμή στο μέλλον, να αντιστραφεί εντελώς. Θα μας θεωρούσες τρελές; Αυτό ακριβώς υποστηρίζει ο David ...
Read More
Αν σκρολάρεις λίγο πιο πολύ στο TikTok, σίγουρα έχεις δει τα τελευταία βίντεο που υποστηρίζουν πως το τρέξιμο σου «χοντραίνει» τη μέση και καταστρέφει το γνωστό σχήμα κλεψύδρας. Φωνές διαφόρων influencers προειδοποιούν πως αν τρέχεις τακτικά, οι πλάγι ...
Read More
Αν αναζητάς κάτι διαφορετικό για να γεμίσεις τον ελεύθερο χρόνο σου, κάτι που να μη γίνεται μπροστά σε μια οθόνη και να σου χαρίζει πραγματική ικανοποίηση, τότε έχουμε μια πρόταση που θα λατρέψεις. Πέρα από τις λέσχες ανάγνωσης που έχουν γίνει τόσο δη ...
Read More
Οταν ακούμε τη λέξη διαλογισμός, οι περισσότερες από εμάς φανταζόμαστε κάποια να κάθεται σταυροπόδι σ’ ένα ήσυχο σκοτεινό δωμάτιο, προσπαθώντας να αδειάσει το μυαλό της για είκοσι ολόκληρα λεπτά μέσα στην απόλυτη σιωπή. Όμως ο διαλογισμός ευγνωμ ...
Read More
Γνωρίζεις ότι ένα από τα πιο δυνατά εργαλεία στην επικοινωνία σου δεν είναι αυτά που λες αλλά αυτά που λες με τα μάτια σου; Η οπτική επαφή είναι μια από τις πιο πολύτιμες κοινωνικές δεξιότητες που μπορείς να αναπτύξεις και μελέτες έχουν δείξει πως η σ ...
Read More
Υπάρχει κάτι μαγικό στο να μπαίνεις σ’ ένα μικρό βιβλιοπωλείο μια καθημερινή κατά το απογευματάκι, να μυρίζεις ωραίες μυρωδιές να βλέπεις πρόσωπα που σιγά σιγά γίνονται οικεία και να ξέρεις ότι για τις επόμενες δύο ώρες θα ταξιδέψεις σε χώρες, σ ...
Read More
Ξέρεις εκείνη τη νύχτα που ακούς το αυτοκίνητο του γείτονα που γυρίζει στις τρεις τα ξημερώματα, τον σκύλο της πολυκατοικίας που αρχίζει τα γαβγίσματα και εσύ κοιτάς το ταβάνι μετρώντας τις ώρες μέχρι το ξυπνητήρι; Αν αυτή η εικόνα σου είναι οικεία, τ ...
Read More
Πόσο καιρό έχεις να αφιερώσεις ένα βράδυ αποκλειστικά στον εαυτό σου και στα πράγματα που αγαπάς; Αν τα βιβλία είναι μια από τις μεγάλες σου αδυναμίες, αν λατρεύεις να χάνεσαι σε σελίδες και να συζητάς για συγγραφείς και χαρακτήρες με την ίδια θέρμη π ...
Read More