Μήπως νιώθεις συχνά ότι όλα πάνε στραβά στον εργασιακό χώρο; Δεν είσαι η μόνη. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι εργαζόμενοι αντιμετωπίζουν μια τοξική «τριπλή απειλή»: απαισιοδοξία, αβεβαιότητα και αποξένωση, παράγοντες που επηρεάζουν σοβαρά την ψυχική υγεία και την παραγωγικότητα στον εργασιακό χώρο.

Η έκθεση «2025 State of the Workforce» της meQuilibrium, αναφέρει ότι η απαισιοδοξία στην εργασία δεν είναι απλά μια προσωρινή αρνητική διάθεση, αλλά οδηγεί σε μείωση της παραγωγικότητας έως και 60% και αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 128%. Συγκεκριμένα, η μελέτη που έγινε σε περίπου 5.500 εργαζομένους, υπογραμμίζει τη σημασία της δημιουργίας ενός θετικού κλίματος και της ενίσχυσης της ανθεκτικότητας σε προσωπικό και οργανωτικό επίπεδο.

Το 67% των εργαζομένων δηλώνει ότι αισθάνεται χειρότερα όταν σκέφτεται την κατάσταση της χώρας, το 35% για την εργασιακή κατάσταση και το 49% για τα οικονομικά τους. Αυτά τα ποσοστά αυξάνονται δραματικά όταν συνδυάζονται με την αβεβαιότητα, η οποία τριπλασιάζει την απαισιοδοξία.

Η αποξένωση είναι ο τρίτος επιβαρυντικός παράγοντας, με το 55% των εργαζομένων να εμφανίζει τουλάχιστον ένα σχετικό σύμπτωμα. Ιδιαίτερα οι νεότεροι εργαζόμενοι (Gen Z, ηλικίες 18-29) αισθάνονται πιο έντονα την αποξένωση (62%) και είναι σημαντικά πιο απαισιόδοξοι για το μέλλον τους, με το 48% να βλέπει αρνητικά την εργασιακή του κατάσταση.

Η έκθεση προτείνει δύο βασικούς τρόπους αντιμετώπισης της «τριπλής απειλής»:

  1. Ενσυναίσθηση από τη διοίκηση: Οι μάνατζερ που δείχνουν πραγματικό ενδιαφέρον και ενσυναίσθηση προς την ομάδα τους, μειώνουν την αβεβαιότητα κατά 37% και την αποξένωση από το 78% στο 40%.
  2. Προσωπική ανθεκτικότητα: Εργαζόμενοι που αναπτύσσουν δεξιότητες όπως ο έλεγχος των συναισθημάτων και η ρεαλιστική αισιοδοξία εμφανίζουν πολύ μικρότερα ποσοστά αποξένωσης (6% έναντι 59%).

Η λύση είναι ξεκάθαρη: Οι επιχειρήσεις πρέπει να επενδύσουν στην ενδυνάμωση των εργαζομένων και στην ανάπτυξη ενσυναίσθητων ηγετών για να εξασφαλίσουν ένα υγιές και παραγωγικό εργασιακό περιβάλλον.