Υιοθέτησε μια νοοτροπία ανάπτυξης και άλλαξε τη ζωή σου

iothetise-nootropia-anaptixis-allaxe-zoi

Με το να σκέφτεσαι ότι όλα τα μπορείς, ότι οι αλλαγές είναι μέρος της ζωής και η συνεχής ανάπτυξη είναι μέρος μιας διαδικασίας εξέλιξης που δεν σταματάει με τα χρόνια, θα δώσεις στον εαυτό σου μια «σανίδα σωτηρίας». Υπάρχουν στιγμές και εποχές που δυσκολίες εμφανίζονται, άλλες πιο σοβα ...

Read More

Είναι αργά για να αλλάξω καριέρα;

einai-arga-na-allaxo-kariera-1

Αν βρίσκεσαι κι εσύ σ’ ένα δίλημμα αλλαγής καριέρας, είτε από προσωπική επιλογή, είτε λόγω συνθηκών, να ξέρεις ότι ποτέ δεν είναι αργά. Και στα 40 και στα 50 σου μπορείς να ξεκινήσεις κάτι νέο και να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα. Πολλοί είναι πιο συνειδητοποιημένοι όσο μεγ ...

Read More

5 tricks για πετυχημένες παρουσιάσεις

5-tricks-gia-petiximenes-parousiaseis

Οποιο και αν είναι το επάγγελμα σου, σίγουρα θα έχει χρειαστεί να παρουσιάσεις κάτι σε κάποιον, είτε αυτός είναι πελάτης, διευθυντής, συνάδελφος ή κάποιος συνεργάτης. Μπορεί ίσως και να έχεις αντιμετωπίσει δυσκολίες στο να πείσεις κάποιον. Σίγουρα δεν είσαι η μόνη, καθώς το να κάνεις μ ...

Read More

Τα 4 βήματα για να γίνεις καλύτερος ακροατής

ta-4-bimata-gineis-kaliteros-akroatis

Το να είσαι καλός ακροατής, όχι μόνο μέσα σε μια σχέση αλλά συνολικά στη ζωή σου, είναι από τα πλέον σπάνια πλεονεκτήματα και μια υποτιμημένη ικανότητα. Κι όμως, το πόσο καλά και συχνά ακούς τους άλλους είναι χαρακτηριστικό των πραγματικών ηγετών καθώς δείχνει υψηλό δείκτη νοημοσύνης.  ...

Read More

Η σημασία του να κάνεις μικρά breaks από την καθημερινότητα

i-simasia-tou-na-kaneis-mikra-breaks-apo-tin-kathimerinotita

Επειδή οι υποχρεώσεις και τα προβλήματα δεν τελειώνουν ποτέ, πρέπει να βρίσκεις και να ξεκλέβεις λίγο χρόνο και για σένα. Είτε είναι λίγες ώρες, είτε μια δυο μέρες, προσπάθησε να βρίσκεις χρόνο για ανασυγκρότηση. Σίγουρα η πρώτη σου σκέψη θα είναι «μα έχω ένα σωρό δουλειές τώρα, δεν πρ ...

Read More

Βάλε τον χορό στη ζωή σου!

bale-ton-xoro-zoi-sou-1

Ο χορός είναι τρόπος έκφρασης κι εκδήλωσης συναισθημάτων. Ορισμένοι προτιμούν να χορεύουν μόνοι τους με τα αγαπημένα τους τραγούδια στο Spotify ή στο ραδιόφωνο. Άλλοι θέλουν να μάθουν χορό σε αίθουσα χορού ή χιπ-χοπ ή να παρακολουθήσουν μαθήματα τάνγκο σε μια σχολή. Είτε προτιμάς να χο ...

Read More

Το «άγχος της μετάβασης» σε μια εποχή που όλα αλλάζουν

agxos-metabasis-kairoi-allazoun-1

Οι αλλαγές είναι μέρος της ζωής μας, είτε μας αρέσουν είτε όχι. Τα πράγματα αλλάζουν και θα συνεχίσουν να αλλάζουν, άλλες φορές είμαστε προετοιμασμένοι για τις αλλαγές ενώ άλλες όχι. Μερικά πράγματα δεν είναι στο χέρι μας, και όσο και αν θέλουμε να τα αλλάξουμε, απλά δεν γίνεται. Είτε ...

Read More

Αντιδρώ στον ηλικιακό ρατσισμό που θέλει τη γυναίκα στα 50 «γριά»

antidro-ston-ilikiako-ratsismo-pou-thelei-gunaika-50-gria

Ο ηλικιακός ρατσισμός είναι επιτέλους ένα θέμα για το οποίο εμείς οι γυναίκες αρχίσαμε να αντιδρούμε. Να αρνούμαστε την απαξίωση, σε όλα τα επίπεδα, όταν φτάνουμε στα 40, 50 ή και 60 όταν οι συνομήλικοι άνδρες με κοιλίτσα κι αραιά άσπρα μαλλιά είναι απλά γοητευτικοί κι εμείς «γερνάμε»! ...

Read More

Όταν το διαζύγιο ανοίγει το δρόμο για μια δεύτερη ευκαιρία!

otan-to-diazigio-anoigei-ton-dromo-gia-mia-deuteri-eukairia

Τι ξέρεις για τη λίστα επιθυμιών… Όλα αυτά τα ανεκπλήρωτα όνειρα και οι επιθυμίες που είχες όταν ήσουν νεότερη και για διάφορους λόγους έμειναν όνειρα καταχωνιασμένα στα βαθιά «συρτάρια» του μυαλού σου; Ε λοιπόν, πάνω σε μια τέτοια λίστα επιθυμιών, που κάποια στιγμή βγαίνει στην επιφάν ...

Read More

Χρήσιμες εφαρμογές για να κρατάς το μυαλό σου σε εγρήγορση

xrisimes-efarmoges-gia-na-kratas-mialo-se-egrigorsi

Πρώτη μέρα του Φλεβάρη σήμερα κι είπαμε να ξεκινήσουμε τον μήνα προσφέροντάς σου μερικές χρήσιμες συμβουλές για τη γενικότερη ευεξία σου! Και πιο συγκεκριμένα κάποιες εφαρμογές. Απλές εφαρμογές που μπορείς να κατεβάσεις στο κινητό ή στο τάμπλετ σου και να τις χρησιμοποιείς καθημερινά. ...

Read More
Instagram Pinterest Facebook
×
Cart