Εργασία χωρίς άγχος; Ναι, γίνεται!

ergasia-xoris-agxos

Η ευεξία στο χώρο εργασίας έχει γίνει ένα κεντρικό θέμα των συζητήσεων τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μετά τις μεγάλες αλλαγές που έφερε η πανδημία και οι νέες συνθήκες εργασίας. Καθώς η απομάκρυνση, το στρες και η επαγγελματική εξουθένωση (burnout) συνεχίζουν να αυξάνονται, οι εταιρεί ...

Read More

Ποια είναι τα 4 μυστικά της ευτυχίας;

poia-einai-ta-4-mistika-tis-eutixias

Εχεις αναρωτηθεί ποτέ τι κάνει τους ευτυχισμένους ανθρώπους να ξεχωρίζουν; Φαίνεται πως η Φινλανδία κρατάει τα σκήπτρα της πιο ευτυχισμένης χώρας στον κόσμο, σύμφωνα με το World Happiness Report του 2024. Ωστόσο, δε χρειάζεται να μετακομίσεις τόσο μακριά για να νιώσεις περισσότερη χαρά ...

Read More

5 σημάδια ότι χρειάζεσαι αλλαγή στα επαγγελματικά σου

5-simadia-oti-xreiazesai-allagi-sta-epaggelmatika-sou-b

Εχεις νιώσει ποτέ ότι η δουλειά σου δεν σε γεμίζει όσο παλιά; Ίσως κάποτε να σε ενθουσίαζε κάθε νέα πρόκληση και να ανυπομονούσες να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Τώρα, όμως, βλέπεις τον χρόνο να περνάει και αναρωτιέσαι αν έχει έρθει η στιγμή για το επόμενο βήμα. Μην ανησυχείς, δεν είσαι η μ ...

Read More

1η Ιανουαρίου 2025: Μια νέα αρχή, μια νέα εσύ

1-ianouariou-2025

Καλή Χρονιά, αγαπημένη μου φίλη! 🥂 Είναι εδώ. Η πρώτη μέρα του 2025. Και ξέρεις κάτι; Αυτή δεν είναι απλώς μια ημερομηνία. Είναι μια καθαρή σελίδα. Μια ευκαιρία να ξεκινήσεις ξανά, να αφήσεις πίσω ό,τι σε βαραίνει και να γεμίσεις τη ζωή σου με ό,τι σου αξίζει πραγματικά. Σήμερα, άφησε ...

Read More

Αναδρομή του 2024

anadromi-tou-2024

Καθώς πλησιάζει το τέλος του 2024, είναι η ιδανική στιγμή να κοιτάξουμε πίσω και να αναλογιστούμε τι μας δίδαξε αυτή η χρονιά. Κάθε έτος είναι μια συλλογή από προκλήσεις, επιτυχίες, και στιγμές που μας άλλαξαν – μικρές ή μεγάλες. Το 2024 δεν ήταν απλώς ένας αριθμός στο ημερολόγιο, αλλά ...

Read More

Πώς να ετοιμαστείς ψυχολογικά για μια νέα αρχή το 2025

pos-na-proetoimasteis-psichologika-gia-mia-nea-arxi-2025

Η έλευση της νέας χρονιάς είναι πάντα μια ευκαιρία για νέα ξεκινήματα, στόχους και αλλαγές. Όμως, πριν βιαστείς να φτιάξεις τη λίστα με τις αποφάσεις σου, είναι σημαντικό να προετοιμαστείς ψυχολογικά και συναισθηματικά. Η καλή ψυχολογική προετοιμασία είναι το κλειδί για να κάνεις το 20 ...

Read More

Χριστουγεννιάτικη ησυχία: Ένα δώρο για τον εαυτό σου

pos-na-antimetopiseis-tin-monaxia-stis-giortes-2

Οι γιορτές συχνά γεμίζουν με θόρυβο: μουσική, φωνές, γέλια και ασταμάτητες δραστηριότητες. Αλλά ανάμεσα στα λαμπάκια και τα στολίδια, υπάρχει μια διαφορετική μαγεία που σπάνια παρατηρούμε: η χριστουγεννιάτικη ησυχία. Είναι αυτές οι στιγμές που όλα μοιάζουν να σταματούν, και σου δίνεται ...

Read More

Χαρούμενα Χριστούγεννα και Ευτυχισμένο το 2025!

Christmas and Happy New Year 2025

Τα Χριστούγεννα είναι εδώ και, καθώς διασχίζουμε το κατώφλι του 2025, θέλω να σου θυμίσω πόσο υπέροχη είσαι. Ναι, εσύ! Εκείνη που προσπαθεί πάντα να τα βγάλει πέρα με χαμόγελο, γεμάτη θετική ενέργεια και αυτοπεποίθηση. Σου αξίζει να λάμψεις αυτές τις γιορτές και να υποδεχτείς τη νέα χρ ...

Read More

Η χαρά του να δίνεις

i-xara-tou-na-dineis-2

Η περίοδος των γιορτών είναι η ιδανική στιγμή για να ανακαλύψεις τη χαρά του να δίνεις πίσω στην κοινωνία. Μέσα στη λάμψη και τη ζεστασιά των Χριστουγέννων, μπορείς να κάνεις τη διαφορά προσφέροντας τον χρόνο, την ενέργεια και την καρδιά σου σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη. Σκέψου πόσ ...

Read More

Βάλε την ευημερία σου σε πρώτο πλάνο

bale-tin-euimeria-sou-se-proto-plano

Οι γιορτές φέρνουν χαρά, αγάπη και οικογενειακές στιγμές, αλλά μπορούν επίσης να συνοδεύονται από πίεση, προθεσμίες κι ένα πρόγραμμα γεμάτο υποχρεώσεις. Ανάμεσα στα ψώνια, τα στολίδια και τις κοινωνικές υποχρεώσεις, είναι εύκολο να ξεχάσεις το πιο σημαντικό: τον εαυτό σου. Φέτος, κάνε ...

Read More
Instagram Pinterest Facebook
×
Cart