Θα σου πω την αλήθεια. Όταν κάθισα να δω το «It Ends with Us», περίμενα ένα κλασικό ρομαντικό δρά...
Αν περνάς πολλές ώρες μπροστά από υπολογιστή, κινητό ή tablet, είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή μέ...
Καμιά σχέση δεν είναι τέλεια και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Ακόμα και οι πιο δεμένες σχέσει...
Ξέρεις εκείνες τις στιγμές που διαβάζεις κάτι και νιώθεις τα μαλλιά στον αυχένα σου να σηκώνονται...
Η Δευτέρα του Πάσχα στην Ελλάδα έχει μια πολύ ιδιαίτερη αίσθηση. Δεν είναι πια η κορύφωση της γιο...
Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού στο στρες. Όλες το έχουμε νιώσει. Όταν όμως γίνεται έντονο ή συχνό, μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου, τη συγκέντρωσή σου και την καθημερινότητά σου. Το καλό είναι ότι υπάρχουν απλές ασκήσεις που μπο ...
Read More
Η γονιμότητα είναι ένα θέμα που αγγίζει βαθιά πολλές γυναίκες. Αν βρίσκεσαι σε φάση που προσπαθείς να συλλάβεις ή απλώς θέλεις να φροντίσεις καλύτερα το σώμα σου, είναι φυσικό να αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις με πιο φυσικό και ήπιο τρόπο. Η αλήθεια ...
Read More
Τι σημαίνει τελικά να είσαι υγιής; Αν είσαι γυναίκα, είναι πολύ πιθανό να έχεις κάνει αυτή την ερώτηση στον εαυτό σου περισσότερες από μία φορές. Για χρόνια, η υγεία παρουσιαζόταν σαν μια τέλεια εξίσωση. Τρως σωστά, γυμνάζεσαι, μετράς θερμίδες και κάπ ...
Read More
Πρόσφατα έπεσε στα χέρια μου ένα βιβλίο της Ibtisam Azem από τις Εκδόσεις Gutenberg που πραγματικά με καθήλωσε. Δεν ξέρω αν ήταν το θέμα του, που δυστυχώς είναι πολύ επίκαιρο, ή κάτι άλλο που μου κέντρισε τόσο πολύ το ενδιαφέρον. Ένα βιβλίο υποψήφιο γ ...
Read More
Αν ψάχνεις έναν τρόπο να κινηθείς περισσότερο χωρίς πίεση, χωρίς εξοπλισμό και χωρίς δικαιολογίες, το 6-6-6 περπάτημα ίσως είναι αυτό που σου ταιριάζει. Είναι μια τάση που αγαπήθηκε γιατί είναι απλή, χαμηλής έντασης και μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσε ...
Read More
Γιατί άραγε κάποιες ασθένειες εμφανίζονται συχνά σε κάποιες οικογένειες; Γιατί ορισμένες ασθένειες επηρεάζουν περισσότερο τις γυναίκες ή τους άνδρες; Γιατί δύο άνθρωποι μπορεί να βιώσουν την ίδια ίωση με εντελώς διαφορετικό τρόπο; Η απάντηση σε πολλά ...
Read More
Στα πρώτα στάδια μιας γνωριμίας, όλα μοιάζουν ρευστά. Τα μηνύματα, τα ραντεβού, οι παύσεις. Και κάπου εκεί γεννιέται η απορία που πολλές γυναίκες έχουν κάνει έστω μία φορά στον εαυτό τους. Με αποφεύγει ή απλώς δεν ενδιαφέρεται πραγματικά; Η σύγχυση εί ...
Read More
Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι οι φιλίες σου δεν είναι όπως παλιά, να ξέρεις πως αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι πάει λάθος. Σημαίνει απλώς ότι μεγαλώνεις. Οι φιλίες, όπως κι εμείς, αλλάζουν μορφή με τον χρόνο. Κάποιες δυναμώνουν, άλλες ξεθωριάζουν ή μετακινούντ ...
Read More