Η Πρωτομαγιά φέτος έρχεται ακριβώς τη στιγμή που τη χρειαζόμαστε. Λίγο πριν μπούμε για τα καλά στ...
Η μαστογραφία είναι από εκείνα τα ραντεβού που εύκολα αναβάλλεις. Το βάζεις στο πρόγραμμα, το βγά...
Υπάρχουν στιγμές που κάποιος σου λέει «είμαι καλά» και κάτι μέσα σου δεν το πιστεύει. Όχι επειδή ...
Πώς θα περιέγραφες ένα καρδιακό επεισόδιο; Πιθανότατα θα σκεφτόσουν ένα ξαφνικό, συντριπτικό πόνο...
Αν σου έχουν πει ότι πρέπει να τρως ποικίλα για να αδυνατίσεις, ετοιμάσου να εκπλαγείς. Μια πρόσφ...
Τι είναι τα «αντικαταθλιπτικά της φύσης» και λειτουργούν πράγματι; Μπορούν η ηλιοφάνεια, ο διαλογισμός και το περπάτημα 10.000 βημάτων την ημέρα να θεραπεύσουν όλες τις ασθένειές σου; Όχι, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση κάποιων συμπτωμάτω ...
Read More
Ενα δροσερό γεύμα για λίγο τόνωση και ενέργεια στον οργανισμό σου, με λίγες θερμίδες! Ότι πρέπει για σνακ ακόμα κι αν βρίσκεσαι εκτός σπιτιού. Γιατί όλες θέλουμε ένα μικρό boost up, μια δόση ενέργειας στην καθημερινότητά μας! Σ’ ένα μόλις λεπτό ...
Read More
Αρχές Αυγούστου και οι περισσότεροι είναι ήδη σε άδεια και στις πολυπόθητες καλοκαιρινές διακοπές τους. Μήπως όμως νιώθεις άγχος και δεν μπορείς να ηρεμήσεις; Τότε ξεκίνα με το να αποσυνδεθείς από όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, να βάλεις (αν δεν το ...
Read More
Υγιεινές συνήθειες όπως η άσκηση, ο καλός ύπνος και η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο θα μπορούσαν να συνδράμουν όχι μόνο στην ποιότητα ζωής, αλλά και στη διάρκεια της ζωής σου. Συγκεκριμένα, υπάρχουν 8 συνήθειες που θα μπορούσαν να σου αυξήσουν κατά 20 πε ...
Read More
Για το σαββατοκύριακο που ξεκινάει δεν θα μπορούσαμε να σε αφήσουμε χωρίς μια ωραία πρόταση για έχεις μαζί σου στην παραλία ή στο σπίτι. Ως λάτρεις των αστυνομικών μυθιστορημάτων σου προτείνουμε από τις Εκδόσεις Ψυχογιός «Το θέρετρο» της Sarah Pearse. ...
Read More
Οι περισσότεροι από μας ως γονείς πολλές φορές νιώθουμε ότι ο χρόνος που έχουμε για τον εαυτό μας είναι ελάχιστος, ή όταν καταφέρουμε να βρούμε λίγο χρόνο για να περάσουμε καλά αισθανόμαστε τύψεις που είμαστε μακριά από τα παιδιά. Αν και αυτό είναι κα ...
Read More
Είτε βρίσκεσαι στον τομέα των πωλήσεων είτε όχι, σίγουρα κάποια στιγμή θα σου έχει χρειαστεί να προωθήσεις κάτι, μια υπηρεσία, ένα προϊόν, ή ακόμα και τον εαυτό σου σε μια συνέντευξη. Όπως σ’ όλα τα πράγματα υπάρχουν κάποιες τεχνικές που μπορείς ...
Read More
Με τις θερμοκρασίες να εξακολουθούν να είναι στα ύψη όλες μας νιώθουμε τη ζέστη και την επιρροή της στην καθημερινότητά μας. Ειδικά για όσες και όσους είναι ακόμα στις πόλεις και στις υποχρεώσεις τους, η κατάσταση γίνεται λίγο πιο απαιτητική, καθώς δε ...
Read More