Category: Woman 40+

Μπορεί να το έχεις ακούσει από κάποια φίλη σου ή να σου έχουν κάνει εσένα μία τέτοια διάγνωση. Σίγουρα είναι κάτι που ακούγεται όλο και συχνότερα, καθώς η ασθένεια αυτή προσβάλλει το 10% των γυναικών και τα συμπτώματά της ποικίλλουν από πόνο στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου έως υπογον ...

Τα κοσμήματα είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό αξεσουάρ, είναι μια διαχρονική έκφραση της προσωπικότητας και του στυλ κάθε γυναίκας. Για την φετινή χειμερινή σεζόν, δες εδώ τα βασικά κομμάτια που κάθε γυναίκα πρέπει να έχει στη συλλογή της, μαζί με συμβουλές για το πώς να τα φορέσεις ...

Καθώς μπήκε το φθινόπωρο, ο κίνδυνος να κολλήσεις κρυολόγημα ή κάποια γρίπη αυξάνεται. Αν και το να αρρωστήσεις μπορεί μερικές φορές να φαίνεται αναπόφευκτο, υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα και να προστατεύσεις την υγεία σου. Εστιάζοντας σ ...

Σ’ έναν κόσμο που συχνά εξυμνεί την πολυπραγμοσύνη και την ικανοποίηση των ανθρώπων, το να μάθεις να λες «όχι» μπορεί να είναι μια ισχυρή πράξη αυτοφροντίδας. Ο καθορισμός ορίων είναι απαραίτητος για την προστασία του χρόνου, της ενέργειας και της ψυχικής σου υγείας. Μαθαίνοντας ...

Αυτές τις μέρες οι περισσότεροι γονείς και τα παιδιά ετοιμάζονται για την επιστροφή στο σχολείο. Αυτή η μεταβατική περίοδος δεν αφορά μόνο την αγορά νέων προμηθειών και την οργάνωση των προγραμμάτων, είναι επίσης μια κρίσιμη περίοδος για να εστιάσεις στην υγεία και την ευεξία των παιδι ...

Καθώς οι τελευταίες μέρες του καλοκαιριού μας αφήνουν για τις πιο δροσερές του φθινοπώρου, ήρθε η ώρα να σκεφτείς την αλλαγή της γκαρνταρόμπας σου. Αυτή η εποχή του χρόνου έχει να κάνει με το layering, την ανάμειξη εποχιακών κομματιών και το να γίνεις δημιουργική ανάλογη με το στυλ σου ...

Καθώς ο Αύγουστος πλησιάζει στο τέλος του και οι τελευταίες μέρες του καλοκαιριού αρχίζουν να λιγοστεύουν, πολλοί από εμάς βρίσκουμε τον εαυτό μας να μαζεύει τα μαγιό του, να αποχαιρετά τα ηλιόλουστα απογεύματα και να ετοιμάζεται να ξαναμπεί στην καθημερινή ρουτίνα. Η επιστροφή από τις ...

Καθώς η Αθήνα και άλλα μέρη της Ελλάδας ανακάμπτουν σιγά-σιγά από τις πρόσφατες πυρκαγιές, είναι απαραίτητο να δώσεις ιδιαίτερη προσοχή τόσο στo σπίτι όσο και στον κήπο ή στη βεράντα σου. Ο καπνός και η στάχτη από τις πυρκαγιές μπορεί να έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις στο περιβάλλον, ιδ ...

Καθώς οι πυρκαγιές συνεχίζουν να μας δοκιμάζουν σε όλη την Ελλάδα, κι ιδιαίτερα αυτές τις μέρες στην Αθήνα, είναι σημαντικό να εστιάσουμε τόσο στην ασφάλεια όσο και στη διατήρηση μιας θετικής νοοτροπίας. Η κατάσταση έξω μπορεί να μοιάζει δυσβάσταχτη, ειδικά όταν ο αέρας είναι γεμάτος κ ...

Μήπως έχεις αρχίσει να παρουσιάζεις συχνότερα πονοκεφάλους ή κρίσεις ημικρανίας; Για σκέψου λίγο πόσες ώρες έχεις περάσει μπροστά από κάποια οθόνη, πριν σου παρουσιαστεί πονοκέφαλος. Και με τις οθόνες εννοούμε εκτός από την οθόνη του υπολογιστή, την οθόνη του κινητού, του τάμπλετ, της ...