Category: Woman 40+

Τι μπορούν να μας διδάξουν οι υπεραιωνόβιοι για την καταπολέμηση των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία; Ακόμα δεν γνωρίζουμε πραγματικά γιατί κάποιοι άνθρωποι ζουν μέχρι την ένατη ή τη δέκατη δεκαετία της ζωής τους με λίγα σωματικά ή γνωστικά προβλήματα, ενώ άλλοι παρουσιάζουν πα ...

Θέλεις η κάθε σου μέρα να είναι επιτυχημένη; Τώρα μπορείς να το πετύχεις με μια σειρά απλών δραστηριοτήτων που μπορείς να κάνεις κάθε πρωί. Ξεκινώντας δυναμικά από νωρίς, έχεις περισσότερες πιθανότητες για να ολοκληρώσεις περισσότερες εργασίες μέσα στη διάρκεια της ημέρας, καθώς ο οργα ...

Σου συμβαίνει και σένα να ανοίγεις την τηλεόραση ή να διαβάζεις ειδήσεις στο κινητό σου και να σου χαλάει η διάθεσή σου με αυτά που ακούς και βλέπεις; Τον τελευταίο καιρό μ’ όλα αυτά που συμβαίνουν σε παγκόσμιο επίπεδο (πανδημία, πόλεμοι, εισβολές) οι ειδήσεις μόνο ευχάριστες δεν ...

Μάστιγα της εποχής; Θα μπορούσες να το πεις κι έτσι… Τα παλαιότερα χρόνια οι ηλικιωμένοι είχαν συνήθως τα παιδιά τους ή κάποιον συγγενή να τους φροντίζει όταν υπήρχε ανάγκη. Σπάνια άφηναν κάποιον μόνο του στα γηρατειά. Τα τελευταία χρόνια όμως όλο και περισσότεροι ηλικιωμένοι κατ ...

Οσο περνάνε τα χρόνια, το να βρεις νέους φίλους και καινούργιες παρέες για πολλούς είναι αρκετά δύσκολο. Λίγο η ηλικία, λίγο τα βιώματα που συσσωρεύονται και μπορεί να σε κάνουν πιο διστακτική, κάνουν την εύρεση νέων ανθρώπων στη ζωή σου μια πολύπλοκη διαδικασία, ίσως και αρνητική εμπε ...

Υπάρχουν ορισμένες μέρες που μπορεί να αισθάνεσαι λιγάκι φουσκωμένη, να μην χωράς στα ρούχα σου και γενικά να νιώθεις μια ψιλοδυσφορία με το σώμα σου. Πολλές φορές αυτό οφείλεται σε τροφές, φαγητό ή ποτά που έχεις καταναλώσει τις προηγούμενες ώρες. Αν σου συμβαίνει αυτό, δεν συντρέχει ...

Σκέφτεσαι τι να φορέσεις σήμερα; Κάτι άνετο, αλλά ταυτόχρονα μοντέρνο και όχι πολύ απλό; Λοιπόν, τότε πρέπει να δοκιμάσεις την τάση της φετινής σεζόν, που δεν είναι άλλη από τις μάξι φούστες! Πριν καν το σκεφτείς, οι μάξι φούστες ταιριάζουν στις περισσότερες γυναίκες και φυσικά δεν παί ...

Σύμφωνα με νέες έρευνες υπάρχει σύνδεση μεταξύ της υψηλής κατανάλωσης ζάχαρης και του κινδύνου εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ. Η διαχείριση της πρόσληψης ζάχαρης νωρίτερα στη ζωή σου θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση αυτού του κινδύνου. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια εγκεφαλική διαταραχ ...

Οι προηγούμενες γενιές είχαν μια ισχυρή σχέση μεταξύ τους, καθώς τα παιδιά μεγάλωναν με την εικόνα των παππούδων στη ζωή τους, κάτι που όσο περνούν τα χρόνια δεν είναι και τόσο σύνηθες. Είτε λόγω των ζευγαριών που επιλέγουν να κάνουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία, είτε λόγω άλλων συνθηκώ ...

Ξυπνάς πριν το ξυπνητήρι σου; Το να ξαναπέσεις για ύπνο μπορεί να σε κάνει πιο νιώθεις πιο κουρασμένη κι εδώ είναι η ώρα που πρέπει να μείνεις ξύπνια. Ξυπνάς, χωρίς προφανή λόγο, για παράδειγμα στις 6:00 π.μ. -και το ξυπνητήρι σου είναι ρυθμισμένο για τις 7. Τι κάνεις; Εκμεταλλεύεσαι τ ...