Ingredient: λάδι

Μια νηστίσιμη, χορταστική σούπα έτοιμη σε μόλις 35 λεπτά. Το γάλα καρύδας και ο ζωμός λαχανικών δίνουν βελούδινη βάση χωρίς έντονη γεύση καρύδας, ενώ το τόφου ψήνεται στο τηγάνι μέχρι να γίνει τραγανό, σαν «κρουτόν» πρωτεΐνης. Τα αρώματα από κάρυ, κόλιανδρο και νιφάδες κόκκινης πιπεριά ...

Ιδανικές για το γραφείο, το μάθημα, την προπόνηση ή κάθε φορά που χρειάζεσαι κάτι γρήγορο και θρεπτικό. Φτιάχνονται στο μούλτι και διατηρούνται στο ψυγείο, 2 μπουκίτσες ανά μερίδα σε κρατούν «χορτάτη» μέχρι το επόμενο γεύμα.

Καλή Κυριακή, φίλες και φίλοι της γαστρονομίας του WomensLife.gr! Σήμερα, θα σου παρουσιάσουμε μια λιχουδιά που είναι τόσο νόστιμη όσο και υγιεινή, ένα πλούσιο κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη. Είτε έχεις δυσανεξία στη γλουτένη, είτε απλά θέλεις να δοκιμάσεις κάτι νέο, αυτή η συνταγή είνα ...

Μια πολύ ωραία συνταγή, υγιεινή, για όλη την οικογένεια, μακαρονάδα με φρέσκο χταποδάκι. Γευστικό πιάτο με λίγες θερμίδες, ιδανικό για την περίοδο της Σαρακοστής.

Ορισμένες γεύσεις και μυρωδιές αναδύουν από την μνήμη μας αναμνήσεις που ίσως να είχαμε ξεχάσει. Πόσες φόρες σου έχει συμβεί να μυρίσεις ή να γευτείς κάτι και αμέσως να έρθουν στο μυαλό σου αναμνήσεις των παιδικών σου χρόνων; Η γλυκιά κολοκυθόπιτα ανήκει σ’ αυτήν την κατηγορία. Έ ...

Τι πιο ωραίο πρωινό από φρέσκους λουκουμάδες με μέλι; Υπέροχο συνοδευτικό για τον πρωινό σου καφέ, και όχι μόνο!Η συνταγή που ακολουθούμε είναι του Στέλιου Παρλιάρου.