Στην καρδιά ενός φημισμένου θέρετρου ευεξίας και σπα βρίσκεται μια 102χρονη γυναίκα που ενσαρκώνει τις αρχές της υγείας, της μακροζωίας και της ψυχικής γαλήνης. Αυτό το εμπνευσμένο άτομο, η συνιδρύτρια του θερέτρου, έχει ζήσει μια ζωή πλούσια σε εμπειρίες και επιτεύγματα, ακολουθώντας πάντα τη φιλοσοφία της θετικής ζωής και της προληπτικής διαχείρισης της υγείας.

Αναλογιζόμενη το εκατοστό της ορόσημο, μοιράζεται: «Το πρωί που έκλεισα τα 100, ξάπλωσα στο κρεβάτι και σκέφτηκα: «Ε, είμαι 100. Τι είναι διαφορετικό; Δεν μπορούσα να σκεφτώ τίποτα». Παραμένει προσηλωμένη στο να απολαμβάνει τη ζωή και να μην ασχολείται με ανησυχίες πέρα από τον έλεγχό της. «Πραγματικά δεν ανησυχώ για πράγματα για τις οποία δεν μπορώ να κάνω τίποτα. Διαφορετικά, θα ήμουν μια ηλικιωμένη κυρία! Αλλά όπου μπορώ να κάνω κάτι, το κάνω».

Το ταξίδι της ξεκίνησε με μια τολμηρή απόφαση της μητέρας της, λάτρης της υγείας, η οποία μετέφερε την οικογένεια σ’ ένα τροπικό νησί για να ξεφύγει από τις σκληρές συνθήκες της εποχής της οικονομικής κρίσης. Αυτή η κίνηση της εμφύσησε μια δια βίου δέσμευση για υγιεινή διαβίωση, χορτοφαγία και αειφορία.

Η οικογένεια γνώρισε αργότερα έναν γκουρού της υγείας, του οποίου οι διδασκαλίες για τη φιλοσοφία, την άσκηση και τη βιολογική ζωή την επηρέασαν σημαντικά. Τελικά ίδρυσαν το θέρετρο ευεξίας, ξεκινώντας με μια απλή κατασκήνωση υγείας που εξελίχθηκε στο πολυτελές καταφύγιο που είναι σήμερα. Το θέρετρο διαθέτει πλέον εκτεταμένες εγκαταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων εκπαιδευτών γυμναστικής, γυμναστηρίων, σχολής μαγειρικής, βιολογικής φάρμας και κέντρων θεραπείας σπα. Παρά την ανάπτυξή του, το θέρετρο διατηρεί μια συνειδητή προσπάθεια να κρατήσει μικρό το αποτύπωμά του.

  • ta-mistika-makrozoias-apo-guru-euexias-102-eton-d
  • ta-mistika-makrozoias-apo-guru-euexias-102-eton-f

Στα 102 της χρόνια, εξακολουθεί να συμμετέχει ενεργά, περνώντας αρκετές ημέρες την εβδομάδα στο θέρετρο και πραγματοποιώντας εβδομαδιαίες συνεδρίες ερωτήσεων και απαντήσεων με τους επισκέπτες. Ο υγιεινός τρόπος ζωής της -συμπεριλαμβανομένου του ότι δεν τρώει ποτέ κόκκινο κρέας και περπατάει ένα μίλι καθημερινά, ακόμη και αφού έσπασε δύο φορές το ισχίο της- έχει αναμφίβολα συμβάλει στη μακροζωία της. Τονίζει τη σημασία του να μην επιτρέπει κανείς στις αρνητικές σκέψεις να κυριαρχούν στο μυαλό του. «Έχουμε τον έλεγχο. Και μπορούμε να πούμε: ‘Δεν θέλω να πάω εκεί’. Απλά δεν πάμε».

Η συμβουλή της για όσους επιδιώκουν τη μακροζωία είναι να διατηρούν τόσο το σώμα όσο και το μυαλό τους ενεργά και να διαβάζουν αρκετά. Πάντα περιτριγυριζόταν από νεότερους φίλους, βρίσκοντας χαρά στις κοινές δραστηριότητες και τις ζωηρές συζητήσεις. «Πάντα είχα φίλους που είναι νεότεροι – εξαιτίας της συζήτησης, του θεάτρου, των δραστηριοτήτων που κάνουμε. Είναι διασκεδαστικό».

  • ta-mistika-makrozoias-apo-guru-euexias-102-eton-e
  • ta-mistika-makrozoias-apo-guru-euexias-102-eton-b
  • ta-mistika-makrozoias-apo-guru-euexias-102-eton-c

Παρά την αντιμετώπιση προσωπικών απωλειών και προκλήσεων, παραμένει επικεντρωμένη στο να βοηθάει τους άλλους να ζουν πιο υγιείς ζωές. Το μυστικό της για μακροζωία δεν βρίσκεται μόνο στη σωματική υγεία, αλλά σε μια θετική και αφοσιωμένη νοοτροπία. «Ο κόσμος είναι ένα τρομερό μέρος και συμβαίνουν συνεχώς τρομερά πράγματα… Αλλά προσπαθώ να βοηθήσω όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να ζήσουν πιο υγιείς ζωές».

Η ιστορία της ζωής αυτής της αξιοσημείωτης γυναίκας είναι μια απόδειξη της δύναμης της θετικής σκέψης, της προληπτικής υγείας και της χαράς του να ζεις ολοκληρωμένα σε κάθε ηλικία. Δοκίμασέ το κι εσύ, μπορείς!

Πηγή: Rancho La Puerta