Tag: My Life Journal

Αγχος. Ένα βάσανο που διαταράσσει σημαντικά την ποιότητα ζωής σου, αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ο διαλογισμός, η καθημερινή σωματική άσκηση, η ψυχοθεραπεία είναι μερικές από τις λύσεις καταπολέμησής του, όμως τι μπορείς να κάνεις όταν σε επισκέπτεται ξαφνικά μια κρίση ...

Καθώς αυτή η αμφιλεγόμενη χρονιά πλησιάζει στο τέλος της, όλοι μας φτιάχνουμε σιγά σιγά τις λίστες με τους στόχους που θέλουμε να πετύχουμε μέσα στο 2021. Είμαι σίγουρη πως έχεις ήδη ετοιμάσει τη λίστα με τους δικούς σου στόχους, όπως επίσης και τη λίστα με τους στόχους που πέτυχες μέσ ...

Αν δεν το έχεις ακούσει, τότε σίγουρα κάπου το έχεις δει. Στην τσάντα της καλύτερής σου φίλης ή πάνω στο γραφείο κάποιας συναδέλφου ή σε φωτογραφίες στο Instagram. Είναι εκείνο το χρωματιστό σημειωματάριο με τους πολύχρωμους τίτλους και τα χαρούμενα σχέδια, που σου τράβηξε την προσοχή ...