Author: Αθηνά Σαΐτη

Ποια είναι η πρώτη σκέψη που σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη λέξη καλοκαίρι; Πολλές και διαφορετικές εικόνες, ξεχωριστές για τον καθένα, αλλά με κοινό παρονομαστή την χαλάρωση, την ξεκούραση και τη διασκέδαση! Για μένα σημαίνει ατελείωτες ώρες σε παραλίες, βόλτες σε σοκάκια νησιών ...

Η ενσυνειδητότητα προβάλλεται συχνά ως ένας τρόπος για τη μείωση του στρες, αλλά μια καινούργια μελέτη στο PLOS Medicine διαπίστωσε ότι δεν είναι μια στρατηγική που ταιριάζει σε όλους, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να μην έχει καθόλου αποτελέσματα, ακόμη και να αυξήσει το στρες ...

Υπάρχουν αυτά τα βιβλία που δεν μπορείς να τα αφήσεις από τα χέρια σου! Αυτά που ξεκινάς και δεν τα κλείνεις εάν δεν τελειώσουν… ! Η νέα κυκλοφορία των Εκδόσεων Καστανιώτη, «Μην πατάς ξυπόλυτη» της Αστερόπης Λαζαρίδου, είναι σίγουρα ένα από αυτά! Ένα κοινωνικό, αληθινό, ανθρώπινο ...

Πρόσφατα κάπου διάβασα ότι όσοι έχουν την μουσική καθημερινά στη ζωή τους είναι πιο χαρούμενοι και ευτυχισμένοι. Με έκανε να αναρωτηθώ πόσο αληθινό μπορεί να είναι αυτό… Έχει όντως η μουσική τόσο μεγάλη επίδραση στη ζωή μας; Αναρωτήσου πόσες φορές σου έχει συμβεί να μην αισθάνεσα ...

Πόσο εύκολο είναι να μείνεις πιστός στις αξίες και στα ιδανικά σου; Μπορείς να προδώσεις το τι πραγματικά πιστεύεις; Και αν, με τι προσωπικό κόστος; Τι γίνεται όταν οι άλλοι σε θεωρούν παρανοϊκό για τα πιστεύω σου; Μερικές μόνο από τις ερωτήσεις που θα σου δημιουργήσει το ανάγνωσμα του ...

Ζώντας σε μία από τις όμορφες χώρες του κόσμου, οι θαλάσσιες επιλογές για σπορ είναι πάρα πολλές! Το σέρφινγκ είναι μία από αυτές! Η αίσθηση που σου δίνει να περνάς τα κύματα με τη σανίδα είναι ανεπανάληπτη! Και μην έχεις τη λανθασμένη εντύπωση ότι το σερφ είναι μόνο για την νεολαία. Μ ...

Τι και αν ζεις σε μία μεγαλούπολη; Παντού υπάρχουν μικρές πράσινες οάσεις που μπορείς να εκμεταλλευτείς για περάσεις όμορφες στιγμές! Το πικ νικ είναι μία πολύ ωραία διέξοδος για μικρούς και μεγάλους, για παρέες και για ζευγάρια! Σε πάρκα, σε παραλίες ακόμα και σε κοντινά βουνά, μπορεί ...

Τη ζωή πρέπει να την αποδέχεσαι και να την ζεις όπως είναι ή αξίζει να αγωνίζεσαι και να πηγαίνεις κόντρα στα καθιερωμένα; Το βιβλίο «Η ζωή όπως είναι» από την Ηρώ Σκάρου, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Κέδρος, μας περιγράφει μέσα από 24 διηγήματα τη ζωή και την καθημερινότητα διαφορε ...

Με τα διαζύγια να αυξάνονται συνεχώς, ειδικά μετά την περίοδο της πανδημίας, χρειάζεται μια νέα προσέγγιση και σ’ αυτό το κομμάτι της ζωής από όλους. Το βιβλίο της Jacqueline Newman, κορυφαίας δικηγόρου της Νέας Υόρκης, «Οι νέοι κανόνες του διαζυγίου» από τις εκδόσεις Κάκτος, είν ...

Υπάρχουν φορές, που οι ζωές κάποιων ανθρώπων ενώνονται μ΄ έναν ανεξήγητο φαινομενικά τρόπο, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν ούτε οι ίδιοι πρωταγωνιστές! Άνθρωποι από διαφορετικές γωνιές του πλανήτη, με διαφορετικά βιώματα και εμπειρίες μπορεί να βρεθούν αντιμέτωποι με παρόμοιες καταστά ...