Η Μεγάλη Παρασκευή έχει μια μοναδική ενέργεια. Όλα μοιάζουν να χαμηλώνουν. Οι φωνές, οι ρυθμοί, οι κινήσεις, ακόμα και η διάθεση του σπιτιού. Είναι μια μέρα βαθιάς κατάνυξης, αλλά και μια μέρα που αγγίζει πολύ εύκολα το συναίσθημα ακόμα και όσων δεν βιώνουν το θρησκευτικό στοιχείο με τον ίδιο τρόπο. Υπάρχει κάτι στη σιωπή της που σε μαλακώνει.

Μετά την ένταση και την κινητικότητα της Μεγάλης Πέμπτης, η σημερινή ημέρα φέρνει μια εντελώς άλλη ποιότητα. Σε καλεί να στραφείς λίγο περισσότερο προς τα μέσα, να επιτρέψεις στον εαυτό σου να νιώσει και να μην προσπαθήσεις να γεμίσεις κάθε κενό με φασαρία. Είναι σαν να σου λέει πως δεν χρειάζεται πάντα να κάνεις κάτι. Μερικές φορές αρκεί να είσαι παρούσα.

Σήμερα ίσως αναζητάς και μια πιο απλή, λιτή επιλογή για το γεύμα της ημέρας, γι’ αυτό και σου προτείνουμε μια σούπα με λαχανικά. Όλη η βδομάδα αυτή είναι βδομάδα νηστείας κι αποτοξίνωσης με τη σημερινή μέρα στο αποκορύφωμα.

Πέρα όμως από τη διατροφή, η σημερινή μέρα έχει και έναν πιο ψυχικό ρόλο. Είναι η κατάλληλη στιγμή να σκεφτείς τι σε βαραίνει τον τελευταίο καιρό. Τι κρατάς μέσα σου χωρίς λόγο. Τι σε κουράζει συναισθηματικά. Δεν χρειάζεται να απαντήσεις σε όλα. Αρκεί να αφήσεις τον εαυτό σου να σταθεί με ειλικρίνεια απέναντι σε όσα νιώθει. Η Μεγάλη Παρασκευή δεν πιέζει. Χωρά.

Αν το βράδυ βγεις για τον Επιτάφιο, ίσως νιώσεις ακόμη πιο έντονα αυτή την αίσθηση συλλογικής σιωπής που χαρακτηρίζει τη μέρα. Αν πάλι μείνεις σπίτι, μπορείς να κρατήσεις λίγη από αυτή την ηρεμία με τον δικό σου τρόπο. Μ’ ένα κερί, με μια παύση, με λιγότερο θόρυβο, με περισσότερη τρυφερότητα προς εσένα. Οι μέρες αυτές δεν είναι μόνο κοινωνικές. Είναι και βαθιά προσωπικές.

Η Μεγάλη Παρασκευή σου θυμίζει πως η ευαισθησία δεν είναι αδυναμία. Είναι τρόπος επαφής με την ουσία. Και σε μια εποχή που όλα ζητούν ταχύτητα, ίσως αυτή η ήσυχη μέρα να είναι τελικά ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα όλης της εβδομάδας.