Πού είναι οι εποχές που η έκθεση στον ήλιο ήταν απόλαυση; Πού περνούσες ώρες ξαπλωμένη στην παραλία με το αντιηλιακό λάδι με δείκτη προστασίας μόλις 2! για να αποκτήσεις βαθύ μαύρισμα χωρίς να σκέφτεσαι τις επιπτώσεις στο δέρμα; 

Αν και οφείλω να ομολογήσω ότι η περιγραφή αυτή ανήκει στις φίλες μου, καθώς ουδέποτε κάθισα στον ήλιο πάνω από 10 λεπτά έχοντας πολύ ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, η αλήθεια είναι ότι πλέον για να πας στην παραλία χρειάζεσαι ειδική προετοιμασία…     

Μετά το αντιηλιακό, που αποτελεί το βασικό προϊόν στην τσάντα σου, ακολουθεί το after sun αλλά και μια σειρά από ενυδατικές κρέμες και έλαια για μετά την έκθεση στον ήλιο ώστε να αποφύγεις την ξηρότητα του δέρματος και φυσικά την πρόωρη γήρανση. 

Μην ξεχάσεις λοιπόν να βάλεις τα προϊόντα after sun στην καθημερινή σου ρουτίνα στη διάρκεια των διακοπών σου καθώς διαθέτουν συστατικά ενυδάτωσης, αντιγήρανσης και αποκατάστασης του δέρματος, μετά την ηλιοθεραπεία.

Αν μάλιστα βρεις και προϊόντα με βάση την aloe vera τα αποτελέσματα θα είναι ακόμη καλύτερα, καθώς μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Investigative Dermatology αποκαλύπτει ότι η χρήση μιας κρέμας με υψηλή σύσταση σε aloe vera μειώνει άμεσα φλεγμονές και εγκαύματα και βοηθά στην καλύτερη αφομοίωση της βιταμίνης D.

Αν έχεις μικροεγκαύματα μια καλή επιλογή που δρα επουλωτικά, κατευναστικά και αναζωογονητικά στην επιδερμίδα σου είναι ένα προϊόν με βιταμίνη C, χαμομήλι και πράσινο τσάι.  

Τα after sun νέας γενιάς είναι εμπλουτισμένα με ενυδατικούς παράγοντες και ουσίες που δεσμεύουν την υγρασία, ενώ τα φυσικά έλαια που περιέχουν, κρατούν το δέρμα απαλό χωρίς να εμποδίζουν την αποβολή της θερμότητας. 

Προτίμησε τα φυσικά προϊόντα με εκχυλίσματα βοτάνων που δροσίζουν και καταπραΰνουν τους ερεθισμούς και  αναπλάθουν τα κύτταρα του δέρματος που μπορεί να έχουν υποστεί βλάβες από την ηλιοθεραπεία.  

Σε περιπτώσεις εγκαυμάτων το τζελ αλόης ή μια λοσιόν με καλαμίνη θα βοηθήσει στην γρήγορη ανακούφιση και επούλωση του δέρματος. Αν βρεις και τζελ αλόης κατευθείαν από το φυτό τότε τα αποτελέσματα θα είναι εντυπωσιακά. 

Μην ξεχνάς ότι η έκθεση στον ήλιο για περίπου 15 λεπτά την ημέρα βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει βιταμίνη D, που μόνο οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να δώσουν στον οργανισμό σου φυσικά.  Όμως έχε στο νου σου ότι και μια απλή βόλτα 15 λεπτών την ημέρα είναι αρκετή για το σκοπό αυτό. Η ηλιοθεραπεία μετά από αυτή την έκθεση είναι extra χρόνος. 

Προστάτεψε λοιπόν τον εαυτό σου και την επιδερμίδα σου με τα κατάλληλα after sun προϊόντα, για να έχεις συνέχεια ένα λαμπερό και υγιές δέρμα!