Τα μαλλιά είναι ένα ισχυρό φετίχ που έχει συνδεθεί στενά με την ομορφιά και την προσωπικότητα. Και ως τέτοιο, όλοι θέλουμε να είναι λαμπερά, υγιή και κυρίως να γυαλίζουν…

Αυτό το τελευταίο προσπαθώ χρόνια να το διατηρήσω καθώς χάνεται μετά την ταλαιπωρία του καλοκαιριού και πάμε πάλι από την αρχή κάθε χρόνο, πριν από τα Χριστούγεννα. Αυτό που έχω καταλάβει με τα χρόνια, είναι ότι για λαμπερά μαλλιά χρειάζεται καλή διατροφή, βιταμίνες, πολλές μάσκες ενυδάτωσης και περιποίησης και καλά προϊόντα.

Πριν από δύο μήνες χρησιμοποιώντας ένα πολύ γνωστό σαμπουάν διαπίστωσα ότι τα μαλλιά μου έγιναν πολύ θαμπά και αδύναμα (γι’ αυτό οφείλεται και ο κορονοϊός σύμφωνα με τον κομμωτή μου!).

Έτσι, άλλαξα ρότα και είπα να μοιραστώ μαζί σας, μικρά μυστικά που έμαθα από τους ειδικούς!

Καταρχήν, το καθημερινό λούσιμο δεν κάνει καλό.

Ξέρω ότι για σένα που έχεις λιπαρά μαλλιά είναι αδύνατο κάτι τέτοιο, όμως για να είμαστε ειλικρινής, τα θαμπά μαλλιά πάντα σε απασχολούν καθώς τα μαλλιά λαμβάνουν το φυσικό τους έλαιο, που δυναμώνουν την τρίχα και δεν χρειάζονται όλα αυτά έλαια που χρησιμοποιούν όσες έχουν ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά.

Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία και λούζεις συχνά τα μαλλιά θα δεις ότι σύντομα θα είναι αφυδατωμένα, θαμπά, θα φριζάρουν και θα πέφτουν περισσότερο.

Το ιδανικό είναι να λούζεσαι δύο φορές την εβδομάδα με καλής ποιότητας προϊόντα που ενυδατώνουν και ενισχύουν την τρίχα.

Μάσκες και διατροφή

Και φυσικά μην αφήνεις έξω από την περιποίηση τις μάσκες που τρέφουν και ενυδατώνουν την τρίχα.

Έχω ακούσει μάλιστα ότι το φυσικό ελαιόλαδο κάνει θαύματα, όπως και το αμυγδαλέλαιο, το καστορέλαιο, το έλαιο καρύδας, το argan oil, το σησαμέλαιο, το λάδι μακαντέμια και το δαφνέλαιο. Τα περισσότερα εξ αυτών χρησιμοποιούνται και ως leave in conditioner για την προστασία από την θερμότητα.

Πέρα από τις μάσκες, ιδανική θεραπεία είναι το ξύδι στα μαλλιά. Τα κάνει λαμπερά και πολύ απαλά. Για να αποφύγεις την έντονη μυρωδιά του ανάμειξε το με το σαμπουάν σου και λούσου κανονικά. Άφησε το για 5 λεπτά και ξέπλυνέ το.

Όμως επειδή όλα ξεκινούν από μέσα μας άφησα για το τέλος το πιο σημαντικό, καθώς χωρίς αυτό, όλα τα άλλα θα είναι απλά σπατάλη χρημάτων και χρόνου.

Το τι τρως παίζει σημαντικό ρόλο στην όψη των μαλλιών σου και φυσικά το τι πίνεις.

Εάν έχεις αντικαταστήσει το νερό με αναψυκτικά, καφέδες και αλκοολούχα τότε τα μαλλιά θα δείχνουν πολύ ταλαιπωρημένα όπως και ο οργανισμός σου. Μην καταφεύγεις σε επίπονες και εξαντλητικές δίαιτες γιατί χάνεις σημαντικά συστατικά και βιταμίνες που συνήθως προκαλούν απώλεια μαλλιών.

Προτίμησε φυσικούς χυμούς, λαχανικά, φρούτα και φυσικά κρέας ή προϊόντα που το αντικαθιστούν, εάν είσαι vegan, πολύ νερό και βάλε στην καθημερινότητα σου τα συμπληρώματα βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Θα βρεις αρκετά που εστιάζουν στα νυχιά και τα μαλλιά.

Δοκίμασε κι εσύ αυτές τις απλές συμβουλές για να έχεις όμορφα, λαμπερά μαλλιά!