Author: WomensLife

Πόσες φορές δεν έχεις ξυπνήσει το πρωί αλλά τα μάτια σου είναι ακόμη κουρασμένα και με μαύρους κύκλους; Και μπορεί να οφείλονται συνήθως στην κούραση ή στο ότι δεν κοιμήθηκες καλά, αρκετά συχνά όμως οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές, σε κακή διατροφή αλλά και σοβαρότερες ασθένειες. Επ ...

Στο πρώτο της λογοτεχνικό εγχείρημα η Άννα Παπαδάκη-Σωτηριάδη βάζει το μυαλό να συγκρούεται με την καρδιά. «Το ύψιλον της λύπης» από τις εκδόσεις Ψυχογιός, είναι ένα μυθιστόρημα που καταφέρνει μέσα από την περίπλοκη αλλά καλογραμμένη  πλοκή του να κρατήσει αμείωτο το ενδιαφέρον σο ...

Το ξέρουμε ότι σου ακούγεται δύσκολο, ίσως κι ακατόρθωτο να έχεις πάντα υγιεινά πιάτα διαθέσιμα στο σπίτι, τόσο για σένα, όσο και για την οικογένεια. Όλοι έχουμε διαφορετικές επιθυμίες και ανάγκες, οι οποίες αναπόφευκτα επηρεάζουν τις διατροφικές μας επιλογές. Η ευελιξία των γευμάτων κ ...

Καμιά φορά ακόμη και οι μικρές «παρεμβάσεις» στην εξωτερική σου εμφάνιση μπορούν να σου φτιάξουν το κέφι και να ενισχύσουν την ψυχολογία σου. Ένα καινούργιο ρούχο τώρα στις εκπτώσεις, ένα νέο κούρεμα ή αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών ακόμη κι ένα εντυπωσιακό μανικιούρ, μπορούν να κάνουν τ ...

Πολλές γυναίκες υποφέρουν από ημικρανίες και ιδιαίτερα όταν μπαίνουν στη φάση της προ-εμμηνόπαυσης ή εμμηνόπαυσης. Είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που ίσως το αντιμετωπίζεις κι εσύ. Αν νιώθεις αφόρητο πόνο στο κεφάλι και την αίσθηση ότι πάει να σπάσει, αν δεν μπορείς να σταθείς όρθια και ...

Τα τελεσίγραφα στις σχέσεις συνήθως δεν έχουν και πολύ καλά αποτελέσματα. Πολλές φορές εκλαμβάνονται ως απειλή για την επίτευξη ενός σκοπού. Όταν κάποιος απαιτεί από τον σύντροφό του να κάνει κάτι μέσα σ’ ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο, αλλιώς θα τελειώσει η σχέση τους. Τα συνα ...

Κάθε χρόνο ένα χρώμα κυριαρχεί συνήθως στη μόδα, με τους σχεδιαστές να σχεδιάζουν πάνω του ολόκληρες τις κολεξιόν τους.  Αν εξαιρέσεις το μαύρο και το κόκκινο, που είναι τα απόλυτα διαχρονικά χρώματα για κάθε εποχή και το λευκό που επιβάλει την παρουσία του τα τελευταία χρόνια και το χ ...

Μήπως θεωρείς ότι επειδή μεγάλωσες είναι πιο δύσκολο να αποκτήσεις νέους φίλους; Ειδικά αν είσαι σε μία φάση αλλαγής ή μετάβασης στη ζωή σου μπορεί να σου φαίνεται βουνό να γνωρίσεις νέους ανθρώπους και να δημιουργήσεις καινούργιες φιλίες από την αρχή. Οι φιλίες είναι το αντίδοτο στην ...

Πόσες φορές δεν έχεις φύγει από το σπίτι συνειδητοποιώντας ότι ξέχασες το πορτοφόλι σου… Αντί λοιπόν να ζητάς δανεικά για να βγάλεις τη μέρα, η τεχνολογία έρχεται για να σταθεί δίπλα σε όλους τους απανταχού «ξεχασιάρηδες»! Για να μην μένεις τεχνολογικά πίσω, ας δούμε πως θα μετατρέψεις ...

Το να αποφασίσεις ποιο φαγητό είναι καλύτερο για σένα δεν είναι πάντα μια εύκολη επιλογή. Και ειδικά όταν βρίσκεσαι σ’ ένα εστιατόριο ή μία καφετέρια, πολλές φορές καθίσταται δύσκολο να εντοπίσεις τις υγιεινές επιλογές. Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature F ...