Tag: Αυτοβελτίωση

Κάθε γυναίκα είναι μοναδική και έχει τη δική της ομορφιά! Η ομορφιά όμως δεν αναφέρεται μόνο στην εξωτερική εμφάνιση, αλλά και στην ομορφιά της ψυχής! Πόσο όμορφα αισθάνεσαι εσύ με τον εαυτό σου και το σώμα σου. Ήρθε ο καιρός λοιπόν να αφήσεις πίσω σου τα «ιδανικά» πρότυπα και να γίνει ...

Σίγουρα υπάρχουν μέρες που δεν έχεις και πολλή όρεξη για να εργαστείς… Δεν είσαι η μόνη! Σ’ όλους συμβαίνει κάποιες φορές να μην έχουν διάθεση ή να μην θέλουν να πάνε στο γραφείο. Αν όμως ανησυχείς μήπως δεν θα είσαι αποδοτική εκείνη την μέρα ή ότι δεν θα ανταπεξέλθεις στα ...

Πόσες φορές δεν σκέφτηκες, ότι δεν θα χάσεις και κάτι εάν αφήσεις μια επαγγελματική ευκαιρία ανεκμετάλλευτη, γιατί δεν είναι η κατάλληλη στιγμή. Πόσες φορές, έχεις αφήσει την καριέρα σου πίσω, για οικογενειακούς λόγους, για να φροντίσεις τα παιδιά, ή γιατί απλά εσύ πρέπει να κάνεις πίσ ...

Δύο δυναμικές γυναίκες από διαφορετικούς επαγγελματικούς χώρους ενώνουν τις φωνές τους και μιλούν για την δημιουργικότητα, τα χρόνια που περνούν και τον φεμινισμό. Όχι με την ερμηνεία που έλαβε τις τελευταίες δεκαετίες, του «πολέμου» μεταξύ ανδρών και γυναικών, αλλά της ελευθερίας που ...

Είναι κάποιες φορές που διαβάζοντας ένα βιβλίο σκέφτεσαι «τι ωραία ιστορία, πως δεν το σκέφτηκα κι εγώ». Το «Πράσινο Σημειωματάριο» της Clare Pooley είναι μια τέτοια περίπτωση. Μια ιστορία ανθρωπιάς από εκείνες που σε κάνουν να αντιληφθείς ότι η καλοσύνη και η αλληλεγγύη μόνο καλό φέρν ...

Η αυτοπεποίθηση είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ψυχολογική σου ευημερία. Είναι είναι το αίσθημα εμπιστοσύνης στις ικανότητες, τις ιδιότητες και την κρίση σου. Το να έχεις ένα υγιές επίπεδο αυτοπεποίθησης μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις επιτυχημένη στην προσωπική και επαγγελμ ...

Ελευθερία επιτέλους! Τόσους μήνες αποκλεισμένοι, όχι τόσο σωματικά όσο ψυχικά και πνευματικά, ήρθε το πρώτο σαββατοκύριακο που μπορούμε να βγούμε και να αναπληρώσουμε σιγά – σιγά τον χαμένο χρόνο. Γιατί το πνεύμα και η ψυχή δεν μπορούν να δημιουργήσουν και να νιώσουν, όταν είναι ...

Ενσυνειδητότητα, μια έννοια με μεγάλη ιστορία, που ξεκίνησε χιλιάδες χρόνια πριν, από τον Βουδισμό και τον Ιουδισμό μέχρι την εισαγωγή της στη δυτική κοινωνία. Η πρακτική της έχει συνδυαστεί με τη γνωστική ψυχοθεραπεία για την αντιμετώπιση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης. Είνα ...

Η εξωτερική εμφάνιση καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη στάση που έχουν οι άνθρωποι απέναντι μας. Πόσο μάλλον σε μια επαγγελματική συνάντηση ή συνέντευξη που συχνά το πρώτο δευτερόλεπτο είναι ίσως και το πιο καθοριστικό για το αποτέλεσμα. Πόσοι όμως έχουν την δυνατότητα να εμφανιστούν σε ένα ...

Εχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιες επιχειρήσεις είναι πιο επιτυχημένες από κάποιες άλλες; Πώς κάποιοι μπορούν ακόμα και σε περιόδους κρίσης να εξελίσσονται και να πετυχαίνουν; Σίγουρα δεν είναι τυχαίο! Υπάρχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν τους επιτυχημένους ανθρώπους ...