Category: Woman 40+

Οι παιδικές αγχώδεις διαταραχές επηρεάζουν ένα στα οκτώ παιδιά, καθιστώντας την μια κατάσταση με την οποία πολλές οικογένειες παλεύουν καθημερινά. Όμως, παρά το πόσο συχνές είναι, οι αγχώδεις διαταραχές στα παιδιά δεν συζητούνται πολύ, αφήνοντας πολλούς γονείς να αισθάνονται απροετοίμα ...

Με την έλευση της άνοιξης, ο κόσμος γύρω σου γίνεται μια ζωντανή τάξη, πλούσια σε μαθήματα ανανέωσης, ανάπτυξης και ανθεκτικότητας. Καθώς τα μπουμπούκια ανθίζουν και η άγρια ζωή ξυπνάει, τονίζεται η κυκλική φύση της ζωής και η διαρκής σοφία που ενσωματώνεται στον φυσικό κόσμο. Η ανανέω ...

Καθώς ο καμβάς της φύσης ξαναβάφεται με τις ζωηρές αποχρώσεις της άνοιξης, είναι η ιδανική στιγμή για να αποτυπώσεις αυτή τη μεταμόρφωση στη διάθεση και την γκαρνταρόμπα σου. Η άφιξη της άνοιξης φέρνει μαζί της μια παλέτα χρωμάτων που όχι μόνο αναζωογονούν τον κόσμο γύρω σου, αλλά έχου ...

Ως γονείς, θέλουμε τα παιδιά μας να είναι ανθεκτικά και να αντέχουν να αντιμετωπίσουν κάθε πρόκληση. Αλλά όταν το παιδί σου παραπονιέται ότι μισεί το μπάσκετ ή λέει ότι δεν θέλει να κάνει πια χορό (αμέσως μετά την επένδυση σε καλσόν, κορμάκια και ειδικά παπούτσια, φυσικά), πρέπει να το ...

Καλή Πρωταπριλιά! Σήμερα αφήνουμε στην άκρη τις φάρσες και εστιάζουμε σε κάτι πολύ πιο αναζωογονητικό, την υιοθέτηση της ουσίας της άνοιξης ως ισχυρό καταλύτη για ανανέωση σ’ όλες τις πτυχές της ζωής μας. Καθώς τα πρώτα μπουμπούκια της εποχής αναδύονται, είναι η ιδανική στιγμή γι ...

Iσως έχεις θέσει ως στόχο για το καλοκαίρι που πλησιάζει να είσαι πιο γυμνασμένη και να βελτιώσεις την υγεία σου. Σίγουρα δεν είσαι η μόνη, καθώς πολλές γυναίκες θέλουν να καλυτερέψουν λίγο τη σιλουέτα τους εν όψει θάλασσας και μπάνιων. Το δύσκολο είναι να διατηρήσεις και να εφαρμόσεις ...

Καθώς το ημερολόγιο δείχνει 8 Μαρτίου 2024 συνειδητοποιείς ότι είναι μια μέρα γιορτής για όλες μας! Παγκόσμια Ημέρας της Γυναίκας (International Women’s Day), μια παγκόσμια γιορτή που τιμά τα επιτεύγματα και την ανθεκτικότητα των γυναικών του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλ ...

Σήμερα 6 Μαρτίου πανελλήνια ημέρα κατά της σχολικής βίας και του εκφοβισμού στην Ελλάδα, μια ημέρα αφιερωμένη σ’ ένα ζήτημα που συνεχίζει να σκοτεινιάζει τα εκπαιδευτικά ιδρύματα της χώρας, από την πρωτοβάθμια μέχρι τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Ως κοινωνία, η σιωπή για τον σχολικ ...

Ενα μυστικό για την πρόληψη της άνοιας, του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων μπορεί να βρίσκεται στις συνήθειες της στοματικής σου υγείας. Oι στοματικές παθήσεις έχουν μεγάλη συσχέτιση με τη συνολική σου υγεία. Το γνώριζες ότι το 90% των ενηλίκων ηλικίας 20 έως 64 ετών εμφανίζουν τερ ...

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας που φέρνει όμως μαζί της μυριάδες σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές. Οι εξάψεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, οι εναλλαγές της διάθεσης και οι διαταραχές του ύπνου είναι μερικά μόνο από τα συνήθη συμπτώματα που μπορούν να ...