Category: Woman 40+

Καθώς οι τελευταίες μέρες του καλοκαιριού μας αφήνουν για τις πιο δροσερές του φθινοπώρου, ήρθε η ώρα να σκεφτείς την αλλαγή της γκαρνταρόμπας σου. Αυτή η εποχή του χρόνου έχει να κάνει με το layering, την ανάμειξη εποχιακών κομματιών και το να γίνεις δημιουργική ανάλογη με το στυλ σου ...

Καθώς ο Αύγουστος πλησιάζει στο τέλος του και οι τελευταίες μέρες του καλοκαιριού αρχίζουν να λιγοστεύουν, πολλοί από εμάς βρίσκουμε τον εαυτό μας να μαζεύει τα μαγιό του, να αποχαιρετά τα ηλιόλουστα απογεύματα και να ετοιμάζεται να ξαναμπεί στην καθημερινή ρουτίνα. Η επιστροφή από τις ...

Καθώς η Αθήνα και άλλα μέρη της Ελλάδας ανακάμπτουν σιγά-σιγά από τις πρόσφατες πυρκαγιές, είναι απαραίτητο να δώσεις ιδιαίτερη προσοχή τόσο στo σπίτι όσο και στον κήπο ή στη βεράντα σου. Ο καπνός και η στάχτη από τις πυρκαγιές μπορεί να έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις στο περιβάλλον, ιδ ...

Καθώς οι πυρκαγιές συνεχίζουν να μας δοκιμάζουν σε όλη την Ελλάδα, κι ιδιαίτερα αυτές τις μέρες στην Αθήνα, είναι σημαντικό να εστιάσουμε τόσο στην ασφάλεια όσο και στη διατήρηση μιας θετικής νοοτροπίας. Η κατάσταση έξω μπορεί να μοιάζει δυσβάσταχτη, ειδικά όταν ο αέρας είναι γεμάτος κ ...

Μήπως έχεις αρχίσει να παρουσιάζεις συχνότερα πονοκεφάλους ή κρίσεις ημικρανίας; Για σκέψου λίγο πόσες ώρες έχεις περάσει μπροστά από κάποια οθόνη, πριν σου παρουσιαστεί πονοκέφαλος. Και με τις οθόνες εννοούμε εκτός από την οθόνη του υπολογιστή, την οθόνη του κινητού, του τάμπλετ, της ...

Καλοκαιράκι εν αναμονή διακοπών αλλά εσύ αισθάνεσαι έτσι κι έτσι; Μήπως μόλις γύρισες από κάποιον καλοκαιρινό προορισμό αλλά νιώθεις τις δυνάμεις σου να σε εγκαταλείπουν; Σίγουρα το να κρυώσεις αυτήν την περίοδο δεν είναι κι ότι καλύτερο, ειδικά με τις υψηλές θερμοκρασίες των ημερών. Τ ...

Υπάρχει κάτι μοναδικά μαγικό στην παραλία που μιλάει στην ψυχή, προσφέροντας ένα καταφύγιο γαλήνης και χαράς. Για πολλές γυναίκες, η παραλία δεν είναι απλώς ένα μέρος, είναι μια εμπειρία. Είναι εκεί όπου ο ρυθμός των κυμάτων και η ζεστασιά του ήλιου υφαίνουν ένα μωσαϊκό χαλάρωσης και α ...

Εφτασε η πολυπόθητη στιγμή να φύγεις για τις καλοκαιρινές σου διακοπές αλλά νιώθεις τις δυνάμεις σου να σε εγκαταλείπουν; Λίγο η ζέστη, το κλιματιστικό, οι δουλειές της τελευταίας στιγμής, είναι αρκετά για να σε εξαντλήσουν. Εκτός όμως από τους εξωτερικούς παράγοντες, η έλλειψη ύπνου, ...

Πολλοί άνθρωποι φοβούνται τις σωματικές και νοητικές μεταβολές που συνδέονται με τη γήρανση, και για ευλόγους λόγους. Ωστόσο, μια νέα μελέτη δείχνει ότι ένας συνδυασμός καθημερινών συνηθειών του τρόπου ζωής μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου για όσους εμφανίζουν ήδη σημάδι ...

Το καλοκαίρι είναι εδώ, φέρνοντας μαζί του την υπόσχεση για ηλιόλουστες μέρες, εξορμήσεις στην παραλία και κομψές βόλτες στους πολυσύχναστους δρόμους της πόλης. Καθώς επιμελείσαι την καλοκαιρινή σου γκαρνταρόμπα, υπάρχει ένα αξεσουάρ που πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας σου, ...