Μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή για σήμερα, τονοσαλάτα! Εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα ελαφρύ κυριακάτικο γεύμα. Μετά τις καταχρήσεις των προηγούμενων ημερών, χρειάζεται και μια μίνι αποτοξίνωση!

Steps
1

Πλένουμε το μαρούλι

Κόβουμε τη ρίζα του μαρουλιού, την πλένουμε καλά, τη στραγγίζουμε, την κόβουμε με τα χέρια μας και τη βάζουμε σ’ ένα βαθύ πιάτο.

2

Προσθήκη υλικών

Κόβουμε την ντομάτα και το κρεμμύδι σε κυβάκια και το ρίχνουμε μαζί με το καλαμπόκι πάνω στο μαρούλι.

3

Προσθήκη τόνου

Ανακατεύουμε λιγάκι και μετά προσθέτουμε τον τόνο, τη μαγιονέζα, το λαδόξυδο και το αλάτι.

4

Σερβίρισμα

Σερβίρουμε σ’ ένα μεγάλο μπολ, προσθέτοντας αραβική πίτα κομμένη σε κομμάτια.

The Author
Published by
WomensLife
Read more
Instagram Pinterest Facebook
×
Cart