Tag: Υγεία

Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει για τα οφέλη της άσκησης στην καλή υγεία, τα οποία όμως «σκοντάφτουν» πάντα σε ένα: «Δεν ήμουν ποτέ άνθρωπος του γυμναστηρίου»! Έρευνα του ευρωβαρόμετρού έδειξε ότι στην Ελλάδα μόλις το 10% γυμνάζεται με κάποιο τρόπο και το 70% αυτών, είναι μέσου και ανώτε ...

Η φύση ήταν πάντα ο καλύτερος γιατρός! Για αιώνες, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων για να αντιμετωπίσουν πολλές από τις ασθένειες που αντιμετώπιζαν ενώ η σύγχρονη φαρμακολογία, χρησιμοποιεί τα βότανα και τα φυτά για την παρασκευή φαρμάκων και φαρμακευ ...

Το κλειδί για την καλή υγεία είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Όπως εξηγεί ο Μαιευτήρας, Χειρουργός Γυναικολόγος και Ομοιοπαθητικός Ευάγγελος Γκικόντες, η γυναίκα σε κάθε φάση της ζωής της χρειάζεται και διαφορετική ενίσχυση του οργανισμού της. Άλλες ανάγκες έχει όταν σχεδιάζει την ...

Η σεξουαλική επαφή είναι μια από τις μεγαλύτερες σαρκικές ή ψυχικές απολαύσεις, ωστόσο υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που κάθε άλλο παρά ευχαρίστηση προσφέρει.Η επώδυνη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξη, στην είσοδο ή στο βάθος του κόλπου, στερεί από πολλές γυναίκες αυ ...

Η κάνναβη είναι αναμφισβήτητα ένας από τους πιο παρεξηγημένους σπόρους λόγω της ταύτισης της με τη ναρκωτική ουσία. Κι όμως, υπάρχει τεράστια χημική διαφορά ανάμεσα στην παραισθησιογόνο ουσία ετραϋδροκανναβινόλη (ΤHC) και το σπόρο ή το έλαιο κάνναβης που περιέχει κανναβιδιόλη (CBD) και ...

Αν και είναι μια τροφή που αναφέρεται πολλές φορές από τον Όμηρο στην Οδύσσεια, ως τον καρπό που έδωσε η Κίρκη στο πλήρωμα του Οδυσσέα και το μετέτρεψε σε χοίρους, η κράνα είναι ένας καρπός σχεδόν άγνωστος σε πολλούς. Με πολλές ωστόσο φαρμακευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες που συμβάλ ...

Πολλές φορές η εμφάνιση έντονου πόνου χαμηλά στην κοιλιά, αλλά ακόμη και στη μέση ή στα πόδια και η ανωμαλία της περιόδου μπερδεύουν τις γυναίκες κάνοντας τες να πιστεύουν ότι πρόκειται για κάτι παροδικό ή ότι μπαίνουν σε εμμηνόπαυση. Κι όμως, σε πολλές περιπτώσεις πίσω από αυτά τα απλ ...

Αν και αυτή την καραντίνα την περνάς μόνη, μακριά από αγαπημένα πρόσωπα οι επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ βρήκαν τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσεις τη μοναξιά και την απομόνωση στην εποχή των lockdowns. Στην κορυφή των ευεργετικών και αποτελε ...

Τα τελευταία χρόνια, ο δυτικός πολιτισμός κατακλύζεται από νέες εναλλακτικές θεραπευτικές μεθόδους που έχουν τις ρίζες τους στις αρχαίες φιλοσοφίες της Ανατολής.Οι θεραπευτικοί κρύσταλλοι και οι ημιπολύτιμοι λίθοι, είναι μια τέτοια περίπτωση. Χρησιμοποιούνταν εδώ και χιλιετίες ως πηγή ...

Η εμμηνόπαυση απασχολεί σήμερα τη γυναίκα πολύ περισσότερο από ότι στο παρελθόν. Ενδιαφέρεται να μάθει και να ανακαλύψει νέους τρόπους αντιμετώπισης των ενοχλητικών συμπτωμάτων αλλά και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και τη σεξουαλικότητά της. Ο Μαιευτήρας, Χειρουργός Γυναικολόγος και ...