Tag: Υγεία

Η πρώτη σκέψη όταν είσαι κουρασμένη ή πολύ πιεσμένη είναι ότι χρειάζεσαι ένα καλό μασάζ! Κι όχι άδικα! Το μασάζ έχει αυτή την θαυματουργεί ιδιότητα να σε ηρεμεί και να σε χαλαρώνει, ενώ αποκαθιστά την κυκλοφορία και βοηθά στην αποσυμφόρηση της λέμφου. Ένα καλό μασάζ, είτε είναι χαλαρωτ ...

To WomensLife είναι στην ευχάριστη θέση να καλωσορίσει στην μικρή του «οικογένεια», που όμως διευρύνεται σιγά – σιγά, τον Μαιευτήρα, Χειρουργό Γυναικολόγο με Master στην Ομοιοπαθητική  Ευάγγελο Γκικόντες. Μαζί θα συζητάμε για θέματα εμμηνόπαυσης ...

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία, η οποία συνοδεύεται από ορμονικές, σωματικές και ψυχικές αλλαγές. Πώς μπορεί όμως μια γυναίκα να βελτιώσει την ποιότητα ζωής της σε αυτή τη δύσκολη φάση; Ο Μαιευτήρας, Χειρουργός Γυναικολόγος με Master στην Ομοιοπαθητική Ευάγγελ ...

Εχοντας μπει στον Φεβρουάριο και διανύοντας μια κάπως ιδιαίτερη περίοδο στη ζωή μας, είναι καλό να βάλεις στο πρόγραμμά σου το ετήσιο check-up! Υπάρχουν κάποιες εξετάσεις που πρέπει να κάνεις μια φορά τον χρόνο, για να ελέγχεις τον οργανισμό σου, να είσαι σίγουρη ότι όλα βαίνουν καλώς. ...

«Είμαι … Και Θα…» – «Είμαι… και Θέλω…» είναι τα συνθήματα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Κατά του Καρκίνου που καθιερώθηκε να υπάρχει στο ημερολόγιο μας στις 4 Φεβρουαρίου, ακριβώς για να μας θυμίζει ότι πρέπει να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Ο καρκίνος δυστυχώς παραμ ...

Ο σωματότυπος, η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης αλλά και τα ορμονικά προβλήματα που φέρνει μαζί της η εμμηνόπαυση, έχουν πολλές φορές σαν αποτέλεσμα τη συγκέντρωση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Κι ενώ η άσκηση είναι το κλειδί που μπορεί να ξεμπλοκάρει τις ορμονικές διαταραχές, σε ...

Πόσες φορές έχεις μυρίσει ένα λουλούδι, ένα άρωμα ή ένα έλαιο που σου έχει φέρει στο νου εικόνες από το παρελθόν. Η δύναμη της όσφρησης μέσω της αρωματοθεραπείας με αιθέρια έλαια, σε βοηθά να χαλαρώσεις ενώ έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην αντιμετώπιση ασθενειών, που ξεκινούν από την ψυ ...

Η φιλοσοφία των εναλλακτικών θεραπειών για την υγεία και την ομορφιά, επεκτείνεται τόσο γρήγορα λόγω των εντυπωσιακών αποτελέσματα της, που οι επεμβατικές μέθοδοι δεν είναι πλέον η μόνη λύση για τη διατήρηση της ομορφιάς και της νεότητας. Μέθοδοι που έρχονται από το παρελθόν και συνδυά ...

Το ότι η ψυχική υγεία συχνά επηρεάζει άμεσα την γενική υγεία είναι γνωστό, όχι όμως και το ότι αυτός ο συσχετισμός λειτουργεί διαφορετικά στους άνδρες απ’ ότι τις γυναίκες. Στην ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου του Stanford, μια ομάδα κορυφαίων ερευνητών μελετά εδώ και μια δεκαετία την ...

Οι εναλλακτικές θεραπείες κερδίζουν όλο και μεγαλύτερη αποδοχή τα τελευταία χρόνια λόγω της αποτελεσματικότητάς τους που τις κάνει ευρέως γνωστές. Μια από αυτές είναι το Qigong, προφέρεται Τσι-γκονγκ και έχει κοινά στοιχεία με το Τάι-τσι.Σημαίνει «καλλιέργεια της ζωτικής ενέργειας» και ...