Tag: Υγεία

Η άνοιξη είναι το «καμπανάκι» ότι πλησιάζει το καλοκαίρι. Η μέρα μεγάλωσε, οι νεραντζιές ευωδιάζουν κι εσύ, είσαι έτοιμη να πετάξεις από πάνω σου τη μελαγχολία της καραντίνας και να αφήσεις την άνοιξη να φέρει αυτή τη μαγική χαρά στην ψυχή σου. Το πρώτο βήμα, είναι να βελτιώσεις τη δια ...

Το γυναικείο στήθος έχει εξυμνηθεί μέσα από την τέχνη, έχει μαγνητίσει αδηφάγα βλέμματα κι έχει χαθεί μέσα σε στερεότυπα και προκαταλήψεις. Πάντα όμως παραμένει στο ύψος του! Ή μήπως και όχι;Η ηλικία, οι εγκυμοσύνες, ίσως κάποιες επεμβάσεις συχνά αλλάζουν την όψη του στήθους που τείνει ...

Αγάπα το σώμα σου όπως είναι. Με τα παραπανίσια κιλά από ή και πριν την καραντίνα, τις ουλές από την καισαρική, τις επεμβάσεις στο στήθος από τον όγκο που αφαίρεσες για να σώσεις τη ζωή σου, τα σημάδια από την κακοποίηση. Αγάπα τα όλα και γύρνα σελίδα. Σήμερα ας γίνει η πρώτη μέρα που ...

Η προάσπιση της υγείας μας περνά μέσα από την προστασία του περιβάλλοντος. Όσο πιο καθαρό και «πράσινο» είναι το περιβάλλον στο οποίο ζούμε τόσο καλύτερη θα είναι η υγεία, η ζωή και η ευημερία όλων. Τα τελευταία χρόνια, αυτή η φιλοσοφία εξαπλώνεται παντού. Στη διατροφή, με τα βιολογικά ...

Το «φως ξεπροβάλλει στο τούνελ» και όπως φαίνεται σε λίγες βδομάδες η ζωή θα βρει σταδιακά την κανονικότητα της. Άνοιξε λοιπόν τα παράθυρα στον ήλιο και βγάλε τις φόρμες. Ξεκίνα την αποτοξίνωση του οργανισμού σου από το συκώτι, που έχει επιβαρυνθεί όλους αυτούς τους μήνες από λιπαρές τ ...

Ερευνητές του Harvard διαπίστωσαν πριν από μια πενταετία ότι 16,1 εκατομμύρια Αμερικανοί ανέφεραν ότι αντιμετώπισαν σοβαρή κατάθλιψη, που τους οδήγησε στο σκοτάδι και στην απόγνωση. Σήμερα, μετά τα αλλεπάλληλα lockdown λόγω της πανδημίας, το ποσοστό αυτό έχει διπλασιαστεί! Αυτό οδήγησε ...

Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει για τα οφέλη της άσκησης στην καλή υγεία, τα οποία όμως «σκοντάφτουν» πάντα σε ένα: «Δεν ήμουν ποτέ άνθρωπος του γυμναστηρίου»! Έρευνα του ευρωβαρόμετρού έδειξε ότι στην Ελλάδα μόλις το 10% γυμνάζεται με κάποιο τρόπο και το 70% αυτών, είναι μέσου και ανώτε ...

Η φύση ήταν πάντα ο καλύτερος γιατρός! Για αιώνες, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων για να αντιμετωπίσουν πολλές από τις ασθένειες που αντιμετώπιζαν ενώ η σύγχρονη φαρμακολογία, χρησιμοποιεί τα βότανα και τα φυτά για την παρασκευή φαρμάκων και φαρμακευ ...

Το κλειδί για την καλή υγεία είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Όπως εξηγεί ο Μαιευτήρας, Χειρουργός Γυναικολόγος και Ομοιοπαθητικός Ευάγγελος Γκικόντες, η γυναίκα σε κάθε φάση της ζωής της χρειάζεται και διαφορετική ενίσχυση του οργανισμού της. Άλλες ανάγκες έχει όταν σχεδιάζει την ...

Η σεξουαλική επαφή είναι μια από τις μεγαλύτερες σαρκικές ή ψυχικές απολαύσεις, ωστόσο υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που κάθε άλλο παρά ευχαρίστηση προσφέρει.Η επώδυνη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξη, στην είσοδο ή στο βάθος του κόλπου, στερεί από πολλές γυναίκες αυ ...