Category: Body & Soul

Τελικά η διατροφή δεν βοηθά μόνο στην καλή υγεία αλλά και στην ψυχική ισορροπία. Ποιος θα το περίμενε ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη αύξηση του άγχους και του στρες με τον καφέ και το αλκοόλ να είναι φυσικά στην κορυφή της λίστας και με τη ζάχαρη να ακολουθε ...

Θέλεις να κάνεις μια αλλαγή στα μαλλιά σου αλλά δε θέλεις να χρησιμοποιήσεις χημικά; Υπάρχουν και φυσικοί τρόποι για να αλλάξεις λίγο το χρώμα των μαλλιών σου, χωρίς να επιβαρύνεις καθόλου τον οργανισμό σου! Η μπύρα, το χαμομήλι και το μέλι μπορεί να σε βοηθήσουν σ’ αυτό! Πώς θα ...

Ποια γυναίκα δε θέλει τα νύχια της όμορφα και περιποιημένα; Και πόσο μάλλον τώρα τους καλοκαιρινούς μήνες! Έχοντας όμορφα, περιποιημένα νύχια σου φτιάχνει τη διάθεση! Καλοκαίρι σημαίνει ξεγνοιασιά και ελευθερία, και αυτό μπορείς να το εκφράσεις και με τα χρώματα και σχέδια που επιλέγει ...

Ο καύσωνας και οι υψηλές θερμοκρασίες ήρθαν για να μείνουν… Όμως παρότι είμαστε ως λαός εξοικειωμένος με τη ζέστη, πόσο καλά γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα και να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αποβάλλει τη θερμότητα; Λάθος μικροσυνήθειες που αφορού ...

Οσο το καλοκαίρι συνεχίζει θριαμβευτικά την πορεία του, τόσο οι υψηλές θερμοκρασίες αφυδατώνουν το δέρμα και κάνουν επιτακτική την ανάγκη για περισσότερη ενυδάτωση. Ναι, το νερό είναι ο απόλυτος σύμμαχος σου για την ενυδάτωση του οργανισμού, όμως το δέρμα θέλει και την δική του. Οι αντ ...

Τα μικρά μυστικά είναι αυτά που έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς. Ένα από αυτά που ανακάλυψα πρόσφατα, μιλώντας με έναν ειδικό στο χώρο της ομορφιάς, είναι η αποτελεσματικότητα των αντιηλιακών με χρώμα. Μέχρι τότε πίστευα ότι η χρήση τους είναι καθαρά αισ ...

Το τσάι δεν είναι απλά μια κούπα από ένα ρόφημα. Κρύβει μια ολόκληρη κουλτούρα που ταξιδεύει από τα βάθη της Ασίας σ’ ένα γευστικό ταξίδι στο χρόνο με μια ενδιαφέρουσα ιστορία, γεμάτη μυστήριο και μυθικές καταβολές. Στην πορεία του στο χρόνο, το τσάι απέκτησε κοινωνικό, οικονομικ ...

Τώρα που μπήκε το καλοκαιράκι και οι εξορμήσεις στην παραλία θα γίνονται όλο και πιο συχνές, το σώμα σου θα πρέπει να δείχνει στα καλύτερα του! Οι κρέμες απολέπισης (scrubs) θα σε βοηθήσουν να έχεις ένα αστραφτερό και λαμπερό δέρμα όλες τις ώρες! Βρήκαμε 3 φυσικές μάσκες απολέπισης που ...

Η βιομηχανία της ομορφιάς έχει «αγκαλιάσει» για τα καλά την τεχνολογία για να δημιουργήσει νέα προϊόντα, με πιο αποτελεσματικές φόρμουλες αντιγήρανσης και διατήρησης της νεότητας.  Μια από αυτές, είναι και το γλυκολικό οξύ που θεωρείται «η επανάσταση» στην αντιγήρανση καθώς μειώνε ...

Η ηλιοθεραπεία ήταν πάντα για μένα μια επίπονη διαδικασία, που συνοδευόταν συνήθως από εγκαύματα ή στην καλύτερη περίπτωση από έντονες κοκκινίλες και πανάδες. Οι φίλες μου όμως, ως λάτρεις της ηλιοθεραπείας έψαχναν κάθε χρόνο τον τρόπο να αποκτήσουν ένα βαθύ, εξωτικό μαύρισμα καταφεύγο ...