Tag: Αυτοβελτίωση

Νιώθεις κι εσύ ότι η περίοδος των γιορτών συνοδεύεται με ένα άγραφο σενάριο που δυσκολεύεσαι να ακολουθήσεις; Από την αγορά των τέλειων δώρων μέχρι τη διοργάνωση του ιδανικού εορταστικού πάρτι και τη δημοσίευση της άψογης οικογενειακής φωτογραφίας στο Instagram, η πίεση για συμμόρφωση ...

Κάποιες φορές στην εργασία σου, αν δεν έχεις κάτι παραγωγικό να πεις, είναι καλύτερα να μην πεις τίποτα. Πριν μιλήσεις, αναρωτήσου αν αυτό που πρόκειται να πεις είναι αληθινό, ευγενικό, απαραίτητο και χρήσιμο. Αν η απάντηση είναι αρνητική, ίσως αυτό που πρόκειται να πεις καλύτερα να μη ...

Ενα κλειδί για μια μακροζωία, είναι οι υγιείς φιλίες. Οι ουσιαστικές φιλίες είναι ένας από τους κοινούς παράγοντες που συναντάμε σε περιοχές όπου οι άνθρωποι συχνά ζουν μέχρι τα 100 τους χρόνια ή και περισσότερο. Πράγματι, οι φιλίες μπορούν να γίνουν πιο σημαντικές από τις οικογενειακέ ...

Τι μπορούν να μας διδάξουν οι υπεραιωνόβιοι για την καταπολέμηση των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία; Ακόμα δεν γνωρίζουμε πραγματικά γιατί κάποιοι άνθρωποι ζουν μέχρι την ένατη ή τη δέκατη δεκαετία της ζωής τους με λίγα σωματικά ή γνωστικά προβλήματα, ενώ άλλοι παρουσιάζουν πα ...

Θέλεις η κάθε σου μέρα να είναι επιτυχημένη; Τώρα μπορείς να το πετύχεις με μια σειρά απλών δραστηριοτήτων που μπορείς να κάνεις κάθε πρωί. Ξεκινώντας δυναμικά από νωρίς, έχεις περισσότερες πιθανότητες για να ολοκληρώσεις περισσότερες εργασίες μέσα στη διάρκεια της ημέρας, καθώς ο οργα ...

Σου συμβαίνει και σένα να ανοίγεις την τηλεόραση ή να διαβάζεις ειδήσεις στο κινητό σου και να σου χαλάει η διάθεσή σου με αυτά που ακούς και βλέπεις; Τον τελευταίο καιρό μ’ όλα αυτά που συμβαίνουν σε παγκόσμιο επίπεδο (πανδημία, πόλεμοι, εισβολές) οι ειδήσεις μόνο ευχάριστες δεν ...

Σκέφτεσαι να αλλάξεις δουλειά αλλά διστάζεις; Μήπως φοβάσαι λίγο την αλλαγή; Ή το τι θα φέρει η όποια αλλαγή; Μήπως είσαι καλά εκεί που βρίσκεσαι και το καλύτερο είναι να παραμείνεις στη θέση σου και να μην ψάχνεσαι; Αν δεν έχεις σκεφτεί αυτές τις ερωτήσεις, σίγουρα κάποιος θα στις έχε ...

Υπάρχει μια ευρεία παραδοχή στην κοινωνία και στο ευρύτερο εκπαιδευτικό σύστημα ότι οι δεξιότητες που χρειάζονται για να γίνει κανείς ηγέτης είναι λίγο πολύ μεταβιβάσιμες. Εάν μπορείς να εμπνεύσεις και να παρακινήσεις τους ανθρώπους σ’ ένα συγκεκριμένο χώρο, θα πρέπει να είσαι σε ...

Οσο περνάνε τα χρόνια, το να βρεις νέους φίλους και καινούργιες παρέες για πολλούς είναι αρκετά δύσκολο. Λίγο η ηλικία, λίγο τα βιώματα που συσσωρεύονται και μπορεί να σε κάνουν πιο διστακτική, κάνουν την εύρεση νέων ανθρώπων στη ζωή σου μια πολύπλοκη διαδικασία, ίσως και αρνητική εμπε ...

Οι προηγούμενες γενιές είχαν μια ισχυρή σχέση μεταξύ τους, καθώς τα παιδιά μεγάλωναν με την εικόνα των παππούδων στη ζωή τους, κάτι που όσο περνούν τα χρόνια δεν είναι και τόσο σύνηθες. Είτε λόγω των ζευγαριών που επιλέγουν να κάνουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία, είτε λόγω άλλων συνθηκώ ...